no.kikita.net
no.kikita.net
Det er få krydder i verden mer nyttig eller gunstig for menneskers helse enn ingefær, en rot som vanligvis er tilgjengelig i de fleste deler av verden til en overkommelig pris. Som tilhører den samme krydderfamilien som gurkemeie, cardomon og galangal, deler den en terte men allment brukbar smak og et stort utvalg av helsemessige fordeler.Me
I løpet av de siste årene har den lange listen over fordeler forbundet med probiotika blitt vanlig kunnskap, og mange jobber hardt for å få en gunstig mengde av dem i kostholdet - enten gjennom mat eller kosttilskudd.Prebiotika er imidlertid langt mindre populært. Faktisk har mange aldri hørt om dem, enn si hva deres funksjon er. I ho
Å bli eldre bringer mange utfordringer, mange av dem helsemessige, med noen mer irriterende og smertefulle enn utviklingen av leddgiktssmerter. Forårsaket av betennelse i leddene, spesielt i hender, knær, hofter og føtter, forårsaker artrittsmerter millioner av amerikanere og fører mange til å søke etter medisiner og kosttilskudd designet for å lindre ubehag forbundet med denne tilstanden.Men ledd
Vi planlegger ikke alltid å binge på dårlig mat, inkludert bearbeidede, hurtigmatfavoritter som hamburgere, pølser, donuts, etc. Noen ganger skjer det bare, spesielt hvis vi har gått for lenge uten å spise (noe som resulterer i blodsukkernivået plummeting) eller vi har hatt litt for mye å drikke.I alle
Å gjøre bryteren fra å spise kjøtt til vegetarisme er vanskelig, spesielt i familier og samfunn hvor jakt og å spise kjøtt ses som sentralt for lokal kultur. Men for folk som bryr seg mye om hva de spiser og føler seg frastøt av måten kjøttet er tilberedt på, er det en verdig reise. Spørsmålet er, hva er fordeler og ulemper med å gjøre bryteren til et vegetarisk kosthold?Den gode nyhet
For de med Crohns sykdom kan det være utfordrende å bestemme hva du skal spise hver dag. Mange matvarer som anses å være næringsrike stifter i de fleste kosthold, kan forårsake tarmene hos de med Crohns - oftest tynntarmen - å bli betent. Ifølge WebMD gjør dette det "vanskelig å fordøye og absorbere viktige næringsstoffer fra mat", noe som kan føre til problemer som underernæring, diaré og mangel på appetitt.Heldigvis er de
Dieting er en del av vår kultur, og det antas å være den første forsvarslinjen mot å bli overvektig for mange mennesker. Men mens du sikkert kan gjøre permanente tilpasninger til kosthold og livsstil for å oppnå bedre helse, er "flash" dietter eller kortsiktige dietter ikke alltid det de er laget for å være.Gjorde fe
Du har spist noe og du føler deg litt borte etterpå ... kanskje var det maten? Kanskje spiste du for mye? Så er det den tiden du spiste den maten på en restaurant og brøt ut i elveblestene ... det var ganske klart maten.Folk bruker begrepene "matintoleranse" og "matallergi" til tider, men de er ikke det samme - man kan være ubehagelig, mens den andre faktisk kan være livstruende. La os
Diabetes er ganske muligens det viktigste helseproblemet som står overfor Nord-Amerika. Med flere og flere mennesker diagnostisert med type 2 diabetes - typen diabetes som vanligvis vises senere i livet, og ofte kan være direkte knyttet til kosthold og livsstilsvalg - truer problemet å overvelde helsevesenet i årene som kommer.Det
Du har kanskje hørt om noen av disse matvarene, eller har sett dem på din lokale matbutikk, men har ikke tenkt på dem. Viser seg at mange av dem er fullpakket med godhet, og er definitivt verdt å prøve.Ikke bare er mange av dem fylt med vitaminer og næringsstoffer, mange av dem smaker faktisk bra også. Så hv