Ănsker du Ă„ fĂ„ energi, komme ut oftere, kaste noen uĂžnskede pund og fĂ„ hvor du mĂ„ gĂ„ mye raskere? Da kan det vĂŠre pĂ„ tide Ă„ ta opp lĂžp.Hvis du ikke allerede var overbevist om Ă„ ta tak i din lĂžpesko, er det ti overbevisende grunner til Ă„ ta opp denne naturskjĂžnne, kardio-sprengningsarbeidet, kroppsbrĂ„kete og slankende form for trening ...1. Billig tre
Du spÞr sannsynligvis deg selv - hvordan kommer hver mat som er dÄrlig for oss, smaker sÄ bra, og omvendt? Vel, det viser seg at det kommer ned til hvordan du programmerer hjernen din til Ä nyte mat - og det er mÄter Ä rewire pÄ, slik at du krever mat du ellers ville slÄ nesen pÄ.FÞr du vet det, kan du kreve noen gulrotpinner fÞr sengetid i stedet for en bolle iskrem. Det er im
FÞler meg lei meg selv? Hardt gjort av? Du er ikke alene. Alle gÄr gjennom perioder i livet der ting ikke gÄr. Skilsmisse, Ä miste en jobb, blir overlevert for en kampanje. Listen er uendelig, den er en del av livet. Det er vanskelig Ä fÞle seg positivt og optimistisk etter Ä ha opplevd skuffelse, og det er lett Ä bli sittende fast, og fÞl deg synd. Denne n
Jeg innrĂžmmer at min nysgjerrighet ble kikket da jeg fant artikkelen skrevet av Bronnie Ware, den palliative sykepleieren som jobbet i mange Ă„r med omsorg for pasienter i sine siste uker i livet. Hjelper pasienter som de arbeidet gjennom de varierte fĂžlelsene (sinne, fornektelse, skyld, frykt, angst og aksept), fant Nurse Ware at mange vanlige temaer dukket opp da pasientene sto overfor deres egen dĂždelighet.Jeg
Ăl elskere gleder seg - bygg, som de fleste Ăžl er laget av, har mange positive helsemessige fordeler (sĂ„ lenge du drikker moderat). Men bortsett fra Ăžl er byg kalt "King of Cereals" og er populĂŠr i supper, salater, smĂ„koke og til og med karriretter, notater StyleCraze.com.Bygg kan tilsynelatende vĂŠre til nytte for alt fra hud og hĂ„r til ditt ufĂždte barn og din generelle helse, sĂ„ la oss ta en nĂŠrmere titt pĂ„ 13 mĂ„ter bygg gĂ„r med kornet av en positiv diett ...1. Ta av no
TMJ (Temporomandibular Joint Disorders) er en ganske vanlig tilstand som pÄvirker kjeve leddene, og kan forÄrsake smerte og tretthet i de omkringliggende ansiktsmuskler. Den gode nyheten er, ifÞlge Mayo Clinic, finnes det mÄter du klarer Ä hÄndtere ubehag uten Ä ty til kirurgi eller tunge medisiner.TMJ ka
Du kan knapt lytte til radioen, gÄ online eller slÄ pÄ fjernsynet uten Ä bli bombardert med nyheter og monteringsstatistikker om det dÞdelige Ebola-utbruddet i Vest-Afrika, som ifÞlge Verdens helseorganisasjon (WHO) har drept minst 5.700 mennesker, selv om det faktiske antall dÞdsfall kan vÊre mye hÞyere.Nylig ra
En rÄdgivende komités rapport fra Food and Drug Administration (FDA) viser nÄ at en ny test for HPV- eller humant papillomavirus - bÞr vÊre det fÞrste tiltaket ved screening for livmorhalskreft.HPV er Ärsaken til nesten alle livmorhalskreft. Den nye testen kan oppdage HPV DNA, mens Pap-testen ser etter unormale squamousceller som kan indikere tidlig utvikling av livmorhalskreft. Begge
Sergey Uryadnikov / Shutterstock.comEbola-virusets dÞdsfall fortsetter Ä stige i de afrikanske nasjonene i Guinea og Liberia. Verdens helseorganisasjon anslÄr nÄ at 142 personer har dÞdd etter Ä ha blitt smittet med det dÞdelige viruset.Ebola-viruset ble fÞrst oppdaget i Zaire i 1976, og er en av verdens mest dÞdelige sykdommer og hevder omtrent 9 av 10 personer som blir smittet. Etter a
Leveren er det stÞrste organet i kroppene vÄre. Ikke bare det, men det har ogsÄ et stort ansvar for Ä metabolisere maten vi bruker til energikonvertering, og filtrering og eliminering av toksiner via urinering.Leverskader kan begynne med svÊrt fÄ tegn eller symptomer. Men nÄr enzymer i leveren din blir forhÞyet, vil helseproblemer fÞlge raskt i form av hepatitt, cirrhose eller fet leversykdom.Her er t