6 tips for bedre sport √łye sikkerhet

6 tips for bedre sport √łye sikkerhet

Din helse

Det er april igjen, noe som betyr at en annen Sport Eye Safety Awareness Month er over oss. Enten du er en profesjonell idrettsut√łver, den mest amat√łr av idrettsut√łvere, eller et sted i mellom, spiller sport er en fin m√•te √• holde seg i form. Det er ogs√• en utmerket m√•te √• komme sammen med venner og brenne av litt stress.Men man

8 Overbevisende Yoga-fordeler for menn

8 Overbevisende Yoga-fordeler for menn

Fitness Nyheter og råd

Betrakter du nedadg√•ende hunder litt for ladylike?Vel fellas, mens yoga lover noen ganske √•penbare fordeler for begge kj√łnnene som √• forbedre fleksibiliteten og kjernestyrken. En vanlig yoga-praksis gir ogs√• √•penbare fordeler, spesielt for gutta.Her er √•tte overbevisende grunner til √• ha en bromanse med din yoga matta ...1. St

10 treningsprinsipper for mental helse

10 treningsprinsipper for mental helse

Fitness Nyheter og råd

Selv om Hippokrates antydet at vandring er mannens beste medisin, har treningen blitt et popul√¶rt verkt√ły for de som √łnsker √• skape, fast og skape en kropp som er mer i samsvar med hva v√•rt samfunn definerer som skj√łnnhet. Mens noen har valgt et velbalansert treningsregime for helsen til det, har de fleste av oss brukt mosjon (og kanskje mishandlet mosjon) med h√•p om √• bli st√łrre, mindre, sterkere eller bedre ute.Interess

Har barnet mitt √łreinfeksjon?

Har barnet mitt √łreinfeksjon?

Din helse

√ėreinfeksjoner er uunng√•elige hos sm√• barn, spesielt babyer og spedbarn. Imidlertid er det ofte vanskelig √• fortelle om en baby eller et barn har √łrepine fordi de ikke kan flate ut, fortell oss hvor det gj√łr vondt.Som foreldre til babyer og spedbarn vil de f√łlgende √•tte tipsene hjelpe deg med √• tyde p√• om barnet ditt kjemper mot en √łreinfeksjon ...1. Tuggi

Ny leddgikt avduket: Xeljanz godkjent for bruk

Ny leddgikt avduket: Xeljanz godkjent for bruk

Din helse

Xeljanz, også kjent som tofacitinib, arbeider for å bremse utviklingen av revmatoid artritt. Det brukes som en alternativ behandling for pasienter som ikke reagerer på metotrexat. Xeljanz er en del av en ny klasse smertemedikamenter kalt JAK-hemmere, som fungerer ved å redde kroppen fra vevskader.Det

15 mat som er bevist for å lindre hodepine

15 mat som er bevist for å lindre hodepine

Kosthold og ernæring Nyheter og råd

Lider av hodepine vet bare hvor sviktende de kan v√¶re. Hodepine forekommer i millioner av individer over hele landet, og de har en mirad av forskjellige √•rsaker. Forbruket av forskjellige matvarer kan v√¶re √•rsaken til og kur mot hodepine. Matallergi og f√łlsomhet er en ledende √•rsak til hodepine og migrene. Symp

14 Symptomer på obsessiv-kompulsiv lidelse

14 Symptomer på obsessiv-kompulsiv lidelse

Din helse

Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en angstlidelse som kan forstyrre livet ditt, og innebærer gjentatte tanker som ikke vil avta. Det starter ofte i barndommen og kan vare hele livet for en person - det er en estimert utbredelse av rundt 2 prosent av den amerikanske befolkningen som har lidelsen.OCD er ikke en lett psykisk lidelse å forstå, og derfor kan det være vanskelig for medisinske fagfolk å diagnostisere. Du

10 etter-trening vaner som for√•rsaker vekt√łkning

10 etter-trening vaner som for√•rsaker vekt√łkning

Kosthold og ernæring Nyheter og råd

Det spiller ingen rolle hvor mange sunne livsstilsvalg du gj√łr, hva du gj√łr etter trening kan for√•rsake vekt√łkning like lett som √• opprettholde vekt eller miste det. Det er vaner som kan hjelpe deg med vekttap og treningsm√•l f√łr og etter trenings√łktene. Men like mange d√•rlige vaner kan ikke bare skade sjansene dine for √• miste vekt, men ogs√• ende opp med √• for√•rsake vekt√łkning. I enkelte ti

10 Pet-Safe, Kid-Safe, Green Household Cleaners

10 Pet-Safe, Kid-Safe, Green Household Cleaners

Din helse

De fleste butikkene som kj√łpes til husholdningen inneholder mange skadelige kjemikalier - b√•de for milj√łet og for den personen som bruker det, og de utgj√łr en helserisiko for barn og kj√¶ledyr. Du kan imidlertid beskytte b√•de barna og kj√¶ledyrene mot eksponering for kjemikalier som vanligvis finnes i husholdningsrensere ved √• skape egne, kjemiske produkter.Mange a

Alle Bloats, Deal med det!

Alle Bloats, Deal med det!

Kosthold og ernæring Nyheter og råd

Faktisk er det naturlig at magen din g√•r fra flat om morgenen (etter en natt med fasting) til en hyggelig st√łt etter at du har spist morgenkaffen og bolle med frokostblandinger. √Ö spise eller drikke fast mat og v√¶sker vil for alltid gj√łre magen og tarmen oppbl√•st - det er bare et naturlig livsfaktor som alle h√•ndterer!Men fo