10 grunnleggende grunner til Ă„ ta opp kjĂžrer

10 grunnleggende grunner til Ă„ ta opp kjĂžrer

Fitness Nyheter og rÄd

Ønsker du Ä fÄ energi, komme ut oftere, kaste noen uÞnskede pund og fÄ hvor du mÄ gÄ mye raskere? Da kan det vÊre pÄ tide Ä ta opp lÞp.Hvis du ikke allerede var overbevist om Ä ta tak i din lÞpesko, er det ti overbevisende grunner til Ä ta opp denne naturskjÞnne, kardio-sprengningsarbeidet, kroppsbrÄkete og slankende form for trening ...1. Billig tre

7 triks for trening smaker knopper Ă„ elske sunn mat

7 triks for trening smaker knopper Ă„ elske sunn mat

Kosthold og ernÊring Nyheter og rÄd

Du spÞr sannsynligvis deg selv - hvordan kommer hver mat som er dÄrlig for oss, smaker sÄ bra, og omvendt? Vel, det viser seg at det kommer ned til hvordan du programmerer hjernen din til Ä nyte mat - og det er mÄter Ä rewire pÄ, slik at du krever mat du ellers ville slÄ nesen pÄ.FÞr du vet det, kan du kreve noen gulrotpinner fÞr sengetid i stedet for en bolle iskrem. Det er im

6 Fare for fare for selvtillit

6 Fare for fare for selvtillit

Din helse

FÞler meg lei meg selv? Hardt gjort av? Du er ikke alene. Alle gÄr gjennom perioder i livet der ting ikke gÄr. Skilsmisse, Ä miste en jobb, blir overlevert for en kampanje. Listen er uendelig, den er en del av livet. Det er vanskelig Ä fÞle seg positivt og optimistisk etter Ä ha opplevd skuffelse, og det er lett Ä bli sittende fast, og fÞl deg synd. Denne n

De 10 stÞrste angrer nÄr de stÄr overfor dÞdelighet

De 10 stÞrste angrer nÄr de stÄr overfor dÞdelighet

Din helse

Jeg innrĂžmmer at min nysgjerrighet ble kikket da jeg fant artikkelen skrevet av Bronnie Ware, den palliative sykepleieren som jobbet i mange Ă„r med omsorg for pasienter i sine siste uker i livet. Hjelper pasienter som de arbeidet gjennom de varierte fĂžlelsene (sinne, fornektelse, skyld, frykt, angst og aksept), fant Nurse Ware at mange vanlige temaer dukket opp da pasientene sto overfor deres egen dĂždelighet.Jeg

Unsheathing 13 Helsemessige fordeler av bygg

Unsheathing 13 Helsemessige fordeler av bygg

Kosthold og ernÊring Nyheter og rÄd

Øl elskere gleder seg - bygg, som de fleste Þl er laget av, har mange positive helsemessige fordeler (sÄ lenge du drikker moderat). Men bortsett fra Þl er byg kalt "King of Cereals" og er populÊr i supper, salater, smÄkoke og til og med karriretter, notater StyleCraze.com.Bygg kan tilsynelatende vÊre til nytte for alt fra hud og hÄr til ditt ufÞdte barn og din generelle helse, sÄ la oss ta en nÊrmere titt pÄ 13 mÄter bygg gÄr med kornet av en positiv diett ...1. Ta av no

5 naturlige mÄter Ä lette smerten av TMJ

5 naturlige mÄter Ä lette smerten av TMJ

Din helse

TMJ (Temporomandibular Joint Disorders) er en ganske vanlig tilstand som pÄvirker kjeve leddene, og kan forÄrsake smerte og tretthet i de omkringliggende ansiktsmuskler. Den gode nyheten er, ifÞlge Mayo Clinic, finnes det mÄter du klarer Ä hÄndtere ubehag uten Ä ty til kirurgi eller tunge medisiner.TMJ ka

Ebola-utbrudd: Trenger Ă„ vite fakta

Ebola-utbrudd: Trenger Ă„ vite fakta

Din helse

Du kan knapt lytte til radioen, gÄ online eller slÄ pÄ fjernsynet uten Ä bli bombardert med nyheter og monteringsstatistikker om det dÞdelige Ebola-utbruddet i Vest-Afrika, som ifÞlge Verdens helseorganisasjon (WHO) har drept minst 5.700 mennesker, selv om det faktiske antall dÞdsfall kan vÊre mye hÞyere.Nylig ra

Legene fortalte Ă„ bruke HPV-test for Ă„ oppdage livmorhalskreft

Legene fortalte Ă„ bruke HPV-test for Ă„ oppdage livmorhalskreft

Trending Health News

En rÄdgivende komités rapport fra Food and Drug Administration (FDA) viser nÄ at en ny test for HPV- eller humant papillomavirus - bÞr vÊre det fÞrste tiltaket ved screening for livmorhalskreft.HPV er Ärsaken til nesten alle livmorhalskreft. Den nye testen kan oppdage HPV DNA, mens Pap-testen ser etter unormale squamousceller som kan indikere tidlig utvikling av livmorhalskreft. Begge

Ebola Virus Death Toll fortsetter Ă„ stige i Vest-Afrika

Ebola Virus Death Toll fortsetter Ă„ stige i Vest-Afrika

Trending Health News

Sergey Uryadnikov / Shutterstock.comEbola-virusets dÞdsfall fortsetter Ä stige i de afrikanske nasjonene i Guinea og Liberia. Verdens helseorganisasjon anslÄr nÄ at 142 personer har dÞdd etter Ä ha blitt smittet med det dÞdelige viruset.Ebola-viruset ble fÞrst oppdaget i Zaire i 1976, og er en av verdens mest dÞdelige sykdommer og hevder omtrent 9 av 10 personer som blir smittet. Etter a

Hvordan senke forhĂžyede leverenzymer

Hvordan senke forhĂžyede leverenzymer

Din helse

Leveren er det stÞrste organet i kroppene vÄre. Ikke bare det, men det har ogsÄ et stort ansvar for Ä metabolisere maten vi bruker til energikonvertering, og filtrering og eliminering av toksiner via urinering.Leverskader kan begynne med svÊrt fÄ tegn eller symptomer. Men nÄr enzymer i leveren din blir forhÞyet, vil helseproblemer fÞlge raskt i form av hepatitt, cirrhose eller fet leversykdom.Her er t