Nedsatt søvn kan lindre smerte toleranse

Resultater fra en studie utført på søvnforstyrrelser og forskningssenter ved Henry Ford Hospital i Detroit, overvåket søvnmønstrene av 18 friske voksne i to separate grupper. Den første gruppen ble igjen for å sove godt i ni timer i fire netter; mens den andre gruppen gjennomsnittlig to færre søvners søvn hver natt i fire netter.

Deretter testet forskerne smertetærskelene i hver gruppe ved å spørre fagfolk om å holde en finger til en strålevarmekilde. De oppdaget at de med flere timers søvn var i stand til å tolerere varmekilden for om lag 25 prosent lenger.

Ytterligere studier har trukket lignende konklusjoner-at søvnforringelse øker betennelsen i hele kroppen, øker kroppens smertesignaler og følsomhet for smertefulle stimuli.

Og fordi søvnmangel er en vanlig bekymring hos pasienter med akutt og kronisk smerte, kan denne komplekse sammenhengen mellom søvn og smerte forklare hvorfor de som lider av kronisk smerte, hevder at smerte forårsaker søvnforlengelse - når virkningen av smertestillende midler faktisk reduseres på grunn av kronisk søvnfall.

Kilde: New York Times