10 Fortellende tegn Du er fanget i et misbruk

Saken som gjør vondt mest om et voldelig forhold er å innse at du ble lurt inn i den. De mest voldsomme forholdene starter ikke med et svart øye. Vanligvis begynner de akkurat som et annet forhold, eller det kan virke for godt til å være sant, men sakte, partneren din kan begynne å klandre deg for ting utenfor din kontroll eller velge feilene dine. Dette kan sakte utvikle seg til fullblåst verbalt eller fysisk overgrep.

Traumet lider i et misbruk forhold gradvis rammer opp. Det avtar deg langsomt av selvværd og fremmer ditt støttesystem, slik at du føler deg fanget og elendig før du selv innser tegnene.

Uansett om du lider av følelsesmessig, verbal eller fysisk overgrep, kan det være vanskelig å forstå at noen du elsker, og som hevder å elske deg, kan utsette deg. Og noen ganger kan partneren din ikke engang innse hva de gjør feil.

Her er ti sneaky tegn på at du er fanget i et voldelig forhold ...

1. Fornedring

Fornedring som en form for misbruk kan begynne med subtile jabs eller fornærmelser i privatlivet, og deretter bli fullblåst roping og forlegenhet i det offentlige før du til og med innser det. Det tar ikke mye for en misbruker å bli sint for det minste av grunn og overbevise deg om at du er skyldig. Denne typen ydmykelse er ment å gjøre deg underdanig og kontrollere deg foran andre hvis de vet at de er offentlige utbrudd, vil gjøre deg underlagt deres ønsker og behov.

2. Verbal Insults

Du eller din partner kan miste kulten din i et argument, men det unngår aldri navn som ringer eller feil språk. Verbal misbruk kan variere fra å fornærme ditt utseende, din intelligens eller din verdi, og det inkluderer ikke alltid feil språk. Hovedformålet med verbalt overgrep er å bære ned selvtillit, slik at du er kompatibel og avhengig av partneren din - og ingen andre.

3. Fysisk vold

Fysisk overgrep starter nesten aldri med en busted leppe. Abusers begynner vanligvis subtilt med en skremmende holdning, en håndoppvokst, en grip på armen eller en rask klaff for å få oppmerksomheten din. Dette utdanner nesten alltid til tøffere fysiske slag, kvelder, griper eller til og med slag hvis du lar det tidligere misbruket glide. Misbrukere vet at det tar tid å bryte sin ektefelle eller partner ned, slik at de tror de fortjener misbruket.

4. Kontroller atferd

Den kontrollerende overtrenden har som mål å fremmedgjøre deg fra alle andre i ditt liv, bortsett fra dem. På den måten vil dine venner eller familie ikke gjenkjenne tegn på misbruk eller komme til hjelp. De fleste misbrukere vil at du skal være helt avhengig av dem og ingen andre. Først kan det hende at partneren din bare er virkelig investert i livet ditt og dine beslutninger, men det vil sakte spiral inn i dem i total kontroll.

5. uforutsigbare humørsvingninger

Humørsvingninger av en fornærmende person kan være svimlende. For eksempel kan de gå fra hyggelig og romantisk til total raseri i løpet av sekunder. Denne ekstremt uforutsigbare oppførelsen er nesten bare rettet mot en underdanig partner som de vet ikke vil utfordre dem.

6. Plukking ved feil

Behandler din partner deg som et barn? De fleste misbrukere som bruker verbalt overgrep som deres viktigste verktøy, vil behandle deg som et misbehaved barn, rope og disiplisere deg som de demean og påpeke alle dine feil. Men hvis du prøver å rette dem, gjør deg klar for en alvorlig defensiv og sint tilbakeslag.

7. Alienere dine venner og familie

En misbruker vet at de ikke kommer unna med å mishandle deg hvis du har støttende venner og familie på bildet for å utfordre deres oppførsel. Derfor forsøker de sakte å overbevise deg om at andre ikke setter pris på deg eller verdsetter forholdet ditt. Snart vil du miste all følelse av deg selv og bare ha dem til støtte. Hvilken bedre måte å kontrollere din hver oppførsel på, ikke sant?

8. Plassering av skyld

Du kan satse hvis du velger å bli hos en fornærmende partner at du vil bli skylden for alt som går galt i livet. En forbrytende elsker vil aldri akseptere personlig skyld for noe. De er mestere ved å snu ting rundt på ektefeller, slik at de aldri tar på seg noen skyld.

9. Behandling

Misbrukere er dyktige på manipulasjon - så mye at de faktisk overbeviser partnerne om at deres fysiske eller verbale utbrudd er et resultat av misbehavelse fra din side. Målet er å få deg til å tvile på deg selv og deg selv som en god person. Det er derfor de fleste ofre for misbruk fortsetter å unnskylde eller tilgi sin partners grusomme oppførsel.

10. Beregnede utbrudd

Virker det ikke rart at din partner bare demererer deg, roper på deg eller treffer deg privat? De vil forsøke å overbevise deg om at de ikke har kontroll over deres voldelige eller verbalt fornærmende tirader, men spør deg selv hvorfor de aldri mister sine kule foran andre eller i offentligheten.