Video: Slik bruker du helligdager alene

Mange enkeltpersoner, enten ved valg, på grunn av den nylig overlatte av kjære, eller på grunn av avstand, tilbringer ferien alene. Uansett årsak, kan det være vanskelig både fysisk og psykisk å tilbringe ferien. Heldigvis tilbyr Kati Morton, terapeut og skaperen av et fantastisk YouTube mental helse-samfunn, noen nyttige tips om hvordan man skal holde ferie alene mens man holder psykisk helse i sjakk.