Spise sjokolade kan redde livet ditt, Studier foreslår

Studien, som ble utført av forskere ved University of Aberdeen i Skottland, involverte en gjennomgang av data knyttet til rundt 170.000 mennesker. De som var involvert i studien ble spurt om deres matforbruk og andre livsstilsvalg. Noen hadde deres helse overvåket i et tiår eller mer.

Forskere oppdaget at de som hadde et høyere inntak av sjokolade var 11 prosent mindre sannsynlig å lide et hjerteinfarkt enn folk som ikke spiste sjokolade i det hele tatt. Folk som regelmessig forbruket sjokolade var også 25 prosent mindre sannsynlig å dø av et hjerteproblem og 23 prosent mindre sannsynlig å lide et slag.

Mens de skotske forskerne føler at det er bedre for folk å spise mørk sjokolade, bruker mange av deltakerne i studien melk sjokolade.

Til slutt er det et flott tegn på folk som elsker å spise sjokolade. "Det ser ikke ut til å være noe bevis for at sjokolade bør unngås hos de som er bekymret for kardiovaskulær risiko, " forskerne bemerket.

Likevel, hjertehelseeksperter som Shane Landon, diettist for Heart Foundation, sier at dette ikke bør ses som et grønt lys for folk å spise sjokolade hele tiden. "En bedre måte å redusere risikoen for hjertesykdom er å spise et sunt, balansert kosthold, få en daglig dose fysisk aktivitet, reduser tiden du bruker, hold vekten din i et sunt utvalg og ikke røyk, " sa Landon.