ACHOO: 7 Surprise Spring Allergy Triggers

Hvis du allerede er klar over at du lider av vårallergier, gjør du sannsynligvis det du kan for å unngå pollen. Allergisk rhinitt (eller høfeber) treffer så snart de første knopper av våren spretter gjennom den fuktige jorden. Så du gjør din del, du tar et døgn antihistamin, du fjerner pollenfylte områder på din rute til jobb, og du vakumerer hjemmet ditt regelmessig for å unngå å spore pollen innendørs. Du er imidlertid fortsatt prippen, kløende og nysing.

Her er syv mindre kjente vår allergi utløser som fortsatt kan bli bedre av deg ...

1. Hårprodukter

Gjør du gjør med hårspray, gel, mousse og utjevning av serum? Du kan gjøre din mane en magnet for pollen!

Forskere fra New York University peker på hårprodukter, spesielt klissete som hårgel og hårsprayer, felle pollen i håret ditt som et nett. Hvis du ikke vasker håret hver dag, kan du bokstavelig talt reise til jobb, hjemme og til sengs med et allergenhode som omgir deg i låser.

2. Alkohol

Å si skål på en gårdsplass med noen brygger eller glass vin med vennene dine kan sikkert signal våren er i luften! Men en svensk studie utgitt av National Institutes of Health bemerker at alkohol kan påvirke din evne til å kjøre sammen med øvre, nesale luftveier.

Forskere forklarer at sprut, spesielt vin, virker som en dilatator av blodkarene i nesen, noe som kan utløse en allergen immunrespons. Hvis du lider av allergi, vil du kanskje begrense ditt sprutinntak når pollen teller er høyt, spesielt hvis du lider av KOL, astma eller kronisk bronkitt.

3. Skitne takvifter

Er du overvinne med rennende nese, nysing og kløende øyne? Vel, slå opp! Din allergenkilde kan virvle rett over hodet ditt. Hvor skitten er bladene på takvifter?

Mange av oss sporer allergener innendørs og suger ikke alt opp med vakuumet. Faktisk er det ifølge data fra American College of Allergy, Astma og Immunology, mye av allergenene som gir vei til hjemmene våre, tilflukt eller fanget på takviftebladene som de virvler rundt støv og pollen. Så gi disse bladene en god tørke ned før du slår dem på.

4. Husplanter

Hvis du lider av mold allergier, sier forskere fra Pennsylvania State University at du kanskje vil bekymre deg for mer enn hva som er i vegger og dusj. Hvis du gir din potteplanter litt for mye vann, kan du inkubere de ideelle forholdene for mugg og mugg rett i innendørs potter.

Forskere bemerker at overvannende planter vil avle mugg rett i jorden av din favoritt edderkopp plante eller fred lilje. Snarere enn å gjette med vanning og overwatering som et resultat, ta kontakt med planteskoler eller se på nettet for riktige retningslinjer for vanningsanlegg. Du kan også legge til noen luftrensende planter i ditt hjem (dvs. gylne patos, slange og edderkoppplanter).

5. Ditt dyrebare kjæledyr

Fido og Fluffy liker å venture utenfor like mye som resten av oss på en strålende vårdag. Selv om kjæledyret ditt (eller deres pels eller dander) ikke får deg til å nyse, snuse eller kløe, kan du være allergisk mot hva de sporer tilbake i ditt hjem etter sine fantastiske utendørs opplevelser.

Etter en utendørs romp, kan din dyrebare pooch, katt eller kanin spore i alle slags mold, pollen og andre allergener på innsiden av jakken. Så hvis du lider av vår allergi, sørg for å gi katt eller hund en vanlig tørke ned og ukentlig bad for å stoppe transitt av allergener inni. Og du vil kanskje investere i en god kjæledyrseng, slik at de ikke smugler med deg.

6. Friske vårbær

Ahhhh den søte, saftige, crimson jordbæren. En av mine favoritt ting om tidlig vår er å sette jordbær på alt, inkludert min frokostblanding, i mine smoothies, på grønne salater, og selvfølgelig desserter!

Men mens du spiser friske bær kan gjøre mye for din helse og velvære, kan en halvliter ferske bær også sende vårallergiene til høyt utstyr. Faktisk sammenligner allergi og immunologi forskere fra Northwestern Memorial Hospital, i Chicago, Illinois, fruktpollen til pollen som utløser vårallergiene, som tre, gress og ugresspollen. Den gode nyheten er imidlertid at du fortsatt kan nyte frukt når pollen teller er høye så lenge du lagker eller skiller den når du spiser den rå.

7. Vårrengjøring

Ønsket om å rengjøre kommer våren er så sterk at mange av oss kan bli funnet hanske dypt, skrubbe våre hjem på den første vakre, solfylte dagen. Imidlertid, mens en grundig vårrengjøring er ment å utrydde alle tegn på støv og smuss, kan alt det dusting og scouring unearth allergener fra dype avgjorte kroker og kroker i ditt hjem.

Ifølge forskere ved American College of Allergy, Astma og Immunology, når vi renser, beskår vi ofte alle disse moldsporer, støvmidd, mus, kjæledyr og insektallergener som har løyet sovende hele vinteren. Plutselig svirrer de rundt vårt innendørs luftrom igjen og forårsaker kaos på våre bihuler. Så hvis du planlegger en dyp renhet, bruk en støvsuger med et høyeffektiv partikulært luftfilter (HEPA).