Når dårlig sirkulasjonssignaler er et dypere helseproblem

Dårlig sirkulasjon kan oppstå når du er kald, eller hvis du sitter på korsbøtten altfor lenge foran fjernsynet. Imidlertid kan pins og nåler i ekstremiteter (hovedsakelig hender og føtter) også signalere mer alvorlige helsemessige forhold - alt fra hjertesykdom til diabetes.

Derfor er det ikke bare viktig å være kjent med de vanlige årsakene til dårlig sirkulasjon; men også å være klar over de mer alvorlige underliggende helsevilkårene som kronisk dårlig sirkulasjon kan indikere.

Her er ti tilknyttede medisinske problemer som utløser sirkulasjonsproblemer ...

1. Høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk kan signalere og utløse sirkulasjonsproblemer. Tross alt er høyt blodtrykk den første reaksjonen når blodstrømmen er begrenset til organene. Hjertet vil slå raskere som svar på å øke blodstrømmen og trykk vil oppstå på sirkulasjonssystemet, noe som forårsaker dårlig sirkulasjon, spesielt for hender og føtter.

2. Røyking

Hvis du ikke allerede har nok grunn til å rote ut, er røyking en viktig årsak til perifer vaskulær sykdom, en tilstand som begrenser følelse og sirkulasjon i beina, og forårsaker ofte infeksjon og eventuell ben- og fotamputasjon.

3. hjertesykdom

Hjertesykdom, eller mer presist Perifer Arterial Disease (PAD) begrenser blodstrømmen i hender og ben. Denne alvorlige hjertesykdommen resulterer når arterier blir blokkert av fettkolesterolplakkavsetninger, noe som får dem til å begrense og begrense frisk blodgass gjennom hele kroppen.

4. Skade

Hvis det oppstår skade på et bestemt område av kroppen, kan vanligvis ekstremiteter (dvs. føtter, armer eller hender) oppstå, og sunn blodstrøm kan forstyrres. Dårlig sirkulasjon kan bli et problem inntil hevelsen senker, eller når området helbreder eller er kirurgisk opprettholdt.

5. Sedentary Lifestyle

Lange perioder med inaktivitet vil ofte føre til sirkulasjonsproblemer, for eksempel hvis du sitter i en ubehagelig stilling i lang tid. Men hvis du sitter konstant i samme stilling på jobb uten å bevege seg (dvs. på en datamaskin), kan musklene bli svake og forårsake mer kroniske sirkulasjonsproblemer. Gjør et poeng å stå opp og flytte rundt hver time for å få blodet til å sirkulere til musklene og for å forhindre repeterende stressskade.

6. Dårlig kosthold

Å spise for mye fett, sukkerholdig, behandlet junk food er en vanlig årsak til dårlig sirkulasjon, noe som kan føre til mer alvorlige helseproblemer. For eksempel, forbruker høye mengder sukker og fett plager buildup i arteriene og begrenser blodstrømmen. For å rense arterier, vil forbruker mindre fett og sukker tynne blodet, slik at det blir jevnere og økt blodgass gjennom kroppen.

7. Raynauds sykdom

En av de første symptomene på Raynauds sykdom (eller Raynauds fenomen) er sirkulasjonsproblemer i hender og føtter. Denne tilstanden bevirker innsnevring av blodkar i ekstremiteter som et svar på temperatur (kaldt) eller følelsesmessig stress, noe som forårsaker spontane arm- og benpasmer.

8. Overvekt

Vi vet alle at overvekt får hjertet til å jobbe mye vanskeligere. Men du vet kanskje ikke at fedme fører til sirkulasjonsproblemer når blodet må legge mer innsats for å pumpe friskt blod gjennom sirkulasjonssystemene for å levere vitale organer.

9. Buerger's sykdom

Buerger's sykdom bør være en primær bekymring for både røykere og diabetikere. Tilstanden øker både dårlig kolesterol og blodtrykk, forårsaker farlig hevelse og til og med blodpropper i blodkarene i hender og føtter.

10. Type 2 diabetes

Kompromittert blodsirkulasjon er en vanlig bivirkning av type 2 diabetes på grunn av skadede perifere arterier i ben og føtter. Konsekvensene av denne reduserte sirkulasjonen varierer fra å utvikle hjertesykdom eller hjerneslag, og til og med forårsaker amputasjoner hvis infeksjon skal oppstå på grunn av arterieskade.