Avkryss av! Lyme Disease Protection Tips

Antallet personer med Lyme-sykdommen har vokst jevnt og myndighetene i helsevesenet er fokusert på å skape bevissthet om sykdommen og hvordan du kan beskytte deg selv. Lyme sykdom er vanligvis kontraheres gjennom et infisert hjort tick og mange mennesker som er bitt viser ikke noen symptomer med en gang. Det kan ta fra uker til år for å vise tegn på sykdommen og symptomene varierer sterkt. Lyme sykdom kan forårsake milde influensalignende symptomer, og også mer alvorlige reaksjoner som leddsmerter, muskel svakhet og forvirring. Selv om tilfeller har dukket opp verden over, er det faktisk mye du kan gjøre for å redusere risikoen for å bli smittet.

Lyme sykdom er lett overført, så det er viktig å være oppmerksom på følgende Lyme sykdom beskyttelse tips ...

1. Sjekk kroppen din

Ticks som bærer Lyme sykdom er svært små og ofte vanskelig å se med mindre du ser. Hvis du noen gang har hatt et utendørs kjæledyr, har du sannsynligvis sjekket pelsen sin for å se om det er noen flått eller andre feil på den. For å beskytte deg og din familie mot Lyme-sykdommen, utfør en grundig inspeksjon av hele kroppen og se gjennom og i håret etter at du kommer inn fra friluftslivet. Dette er spesielt viktig hvis du har vært i greske, buskfulle eller skogkledde områder, og steder som din lokale by eller region har identifisert som risikabelt for flått.

Bruk et speil eller be noen til å sjekke ryggen og områdene du ikke kan se lett. Ikke glem å se i flammer på leddene og armhulene, da flått kan gjemme seg og bli savnet. Hvis du finner et kryss og du har fjernet det, sørg for å se veldig tett på resten av kroppen din for noen andre. Husk at å finne en kryss kan bety at det er andre på kroppen din eller klærne, så vær enda mer grundig som du gjør resten av sjekken din.

2. Vet hva du skal se etter

Flått er små, så det er viktig å vite hva du skal se etter både når det gjelder tipp og tippebitt. Et kryss kan se ut som et smuss eller en liten blodblærer. De starter mellom 1-5 mm i lengde, men selv når de er i full størrelse, er de vanskelig å gjenkjenne som et insekt. Du kan se noen små ben på sidene av kroppen, men avhengig av hvilket stadium tissen er på det, kan det bare se ut som et mørkt sted. Blacklegged (hjort) ticks bære Lyme sykdom og når de er fullstendig engasjert, kan kroppene deres se hvite ut.

Tippebittet er ikke det som vil trekke oppmerksomheten din, selv om du bør ta oversikt over nye biter som vises. Lyme-sykdommen kan forårsake en svært utførlig utslett som ser ut som et mål - et rødt punkt i midten med en rød ring rundt den. Ikke alle vil oppleve utslett, men det er en av de enkleste måtene for en lege å finne ut at du var smittet med Lyme-sykdommen. Og som mange andre sykdommer, kan en diagnose beskytte deg mot eventuelle alvorlige eller langsiktige effekter av infeksjonen.

3. Ta dusjer

Ticks starter veldig små og så kan de være vanskelig å få øye på. De vokser når de spiser, men de forblir små for det blotte øye, og det er viktig å få dem av deg. De festes vanligvis ikke ved å bite deg med en gang, slik at du reduserer risikoen og hjelper deg med å beskytte deg mot Lyme-sykdommen, ta en dusj umiddelbart etter å ha vært ute i skogkledde og grøntområder. En dusj bør skylles av eventuelle løse flått som er på kroppen din. Det anbefales at du tar en dusj innen to timer etter å komme inn fra utsiden, men å ta en med en gang er det sikreste alternativet.

Hvis du vet at du var i eller rundt et risikoområde, må du se nøye på utsatt hud og husk at disse små insekter kan være små, men de kan være ganske skadelige for helsen din. En dusj vil bidra til å redusere risikoen for at et infisert hjortekryss festes og overfører viruset til deg. Men du bør fortsatt gjøre en fullstendig kroppskontroll på forhånd fordi en dusj sannsynlig ikke vil vaske av noen flått som allerede er festet.

4. Hold grenen din vedlikeholdt

Enten du har en liten gressplase eller bor på en stor eiendom med tonnevis av greenspace og skogkledde områder, kan du holde din eiendom og plenen opprettholdt, slik at du kan beskytte deg mot Lyme-sykdommen ved å hindre et sted for flått å henge ut. Ticks er veldig tålmodige insekter; de kan starte på klærne dine og bevege seg sakte. Ved å opprettholde plenen og annet uteområde kan du redusere risikoen for å møte flått og de mulige sykdommene de kan overføre.

Klipp plenen regelmessig fordi flått som denne gresslette typen vegetasjon. Høyt ugress og gress kan også øke høyden som flått kan krype til, slik at de kan overføre til kroppen din på forskjellige steder. Rydde ut blader, grener, ugress og annen tett vegetasjon rundt der du bor, finner du i disse miljøene, ikke bare dypt i skogen eller i gress som ikke er kuttet eller vedlikeholdt.

5. kle på delen

Det er mange forskjellige ting å gjøre rundt hjemmet ditt for å motvirke flått fra å ta opp bolig, så vel som ting å gjøre når du kommer inn fra utsiden. Men hvis du er som mange andre mennesker som liker å campere eller jobbe eller bo i høyrisikoklasser, kan det være vanskelig å ta en dusj eller sjekke kroppen din godt under god belysning. Så når du skal være ute i skogkledde eller bushete områder med høyt gress, må du dekke opp kroppen din så mye som mulig og bruke klær som hjelper deg med å se flåttene enkelt.

Langermede skjorter, bukser, sokker og lukkede sko (tenk løpesko) er best å beskytte mot Lyme-sykdommen, fordi det gjør det vanskeligere for et kryss å komme til huden din. Når det er sagt, siden flåttene ofte knytter seg til klær og blir båret inn i hjemmet eller bare venter til de kan komme til huden din, vil det være lett å se på noen som prøver å ta en tag sammen. Når du er ute med andre, sjekk hverandre ofte.

6. Bruk DEET

Det er mange sykdommer som insekter kan passere på og repellanter er designet for å holde mange typer bugs fra å bite deg. Et insektmiddelmiddel som inneholder DEET, kan bidra til å beskytte deg mot å opphøre Lyme-sykdommen. Ifølge Mayo Clinic, bør du velge en repellant som har en konsentrasjon av DEET som er 20 prosent eller høyere for å redusere risikoen for å få Lyme sykdom. Selvfølgelig, fordi insektsmiddelmiddel kan være giftig, bør du unngå øynene og munnen og følge andre sikkerhetsregler på produktet, spesielt når du bruker på barn.

Du kan også spraye klærne dine, men sørg for at du bruker den på eksponert hud siden flått kan lande på klær og gjøre vei til huden. Det er noen advokater som fraråder bruk av DEET, men det kan være svært nyttig å beskytte deg mot infeksjoner og virus som overføres gjennom insekter, inkludert Lyme-sykdommen. Det kan redusere risikoen for at et infisert hjortekryss fra å låse på, så veie fordelene før du avviser ideen.

7. Fjern Ticks riktig

Med en økende mengde mennesker med Lyme-sykdommen møttes med advarsler fra regjeringen, er det lett å bekymre seg og for misforståelser skal skje. Lyme sykdom bør tas alvorlig, og du bør beskytte deg selv, din familie og venner så godt du kan ved å vite hvordan du begrenser risikoen for å få sykdommen. En del av å begrense denne risikoen er ved å vite hvordan du fjerner flått riktig. Ideelt sett bør du bruke pinsett til å ta tak i tippen så nær huden som mulig (nærmest munnen) og deretter forsiktig trekke den av.

Vær forsiktig så du ikke klemmer krysset fordi du ved et uhell kan klemme noen sykdommer det kan ha i kroppen din. Det er viktig å merke seg at bare fordi du finner et kryss på huden din og ser at den er festet til deg, vil du ikke automatisk få Lyme sykdom. Ikke alle flåttene bærer sykdommen, og selv de som gjør det, overfører ikke sykdommen, bare fordi de har tatt en bit. Faktisk er sjansene for å få sykdommen fra et infisert kryss minimalt før 24-timersmerket. Etter hvert som tiden og dagene går, øker risikoen.

8. Vær informert og forberedt

Det er mange vanskeligheter med effektivt å spore Lyme sykdom, dens utbredelse, og hvor utbredt det er eller kan være. På grunn av dataene samlet over de siste 30 årene, vet vi at Lyme-sykdommen stiger. Likevel er en av de beste måtene å beskytte deg selv ved å være informert og forberedt. Vær oppmerksom på offentlig rådgivning om hjortfugl og risiko i ditt område, vær forberedt når du går utenfor i risikoområder, og vet hva du skal se etter og hvordan du fjerner flått.

En viktig komponent til å bli informert er å vite at selv om det er mange potensielle alvorlige symptomer som kan være forårsaket av Lyme sykdom, reagerer de fleste veldig godt på behandlingen når sykdommen er diagnostisert. Du bør selvfølgelig holde øye med utslett og biter, spesielt hvis du har merket på eller festet til deg. Men vet at i de fleste tilfeller kan Lyme-sykdommen behandles ganske enkelt og trygt av leger over hele Nord-Amerika.

9. Sjekk kjæledyrene dine

På samme måte som det er viktig å sjekke huden din etter å ha vært ute, ta av flått så snart som mulig, og dusj innen to timer etter å ha kommet inn, bør du være like grundig med kjæledyrene dine. Det er ikke åpenbart for alle at selv innendørs kjæledyr kan være i fare. For eksempel, hvis du går ut av hunden din eller lar husene dine ute i hagen din, kan de bære flått innendørs. Du bør sjekke dem hver gang etter å ha gått gjennom skogkledde og grøntområder for å redusere risikoen for å brenne tett inn i hjemmet ditt.

Flett er et vanlig problem for dyr, selv om flåttene du har hørt om eller sett ditt kjæledyrbære ikke nødvendigvis er de samme flåttene som bærer Lyme-sykdommen. Uansett hvilken type, flått er ubehagelig for dyr og bære andre sykdommer, så sjekk dypt inn i dyrets pels og fjern eventuelle flått du finner. Prøv å komme ned til huden og bade dine dyr regelmessig. Børsting av kjæledyret ditt kan også bidra til å fjerne løse flått.

10. Se etter symptomer

Alle som bruker tid utendørs, bør alltid være på utkikk etter symptomer på Lyme-sykdommen, så vel som andre sykdommer som er kontrahert gjennom insekter. Siden Lyme sykdom ikke er den eneste mulige infeksjonen du kan få fra insekter, se opp for tilsynelatende uskyldige endringer i hudtekstur, utslett og biter bør bli en vanlig vane. Personer som arbeider utendørs i områder som flått kan befinne seg, bør være spesielt regimentert for å beskytte seg selv.

Hvis du har fått en feste knyttet til deg, hold øye med symptomene. Utslett forbundet med lyme sykdom er en god indikator, men ikke alle får det så du må være klar over andre symptomer som kan indikere en infeksjon. For eksempel opplever mange mennesker feber og andre influensalignende symptomer innen en uke etter at de er smittet med Lyme-sykdommen. Hodepine, tretthet og følelsesløshet har blitt rapportert i varierende grad av alvorlighetsgrad, med leddsmerter, nervekomplikasjoner og forvirring er mindre vanlige, men mer alvorlige symptomer. Se etter disse symptomene for å begrense effekten av Lyme sykdom hvis du får det.