9 Sneaky Kilder av dårlig kropps lukt

Bakteriell vekst blandet med svette er den vanligste kilden til kroppens lukt. Men hvis du bader regelmessig, flere andre stinkende faktorer, inkludert hva du nylig spiste (eller ikke spiste), medisinene du poper, og hvilke produkter du bruker til å maskere de skadelige luktene som kommer fra under armene dine, kan faktisk svare spørsmålet, "Hva er det som lukt?" når du får en whiff av noe mest feil.

Hvis du er vant til noen av de følgende ni sneaky kroppens luktkilder, så er svaret nesten sikkert, "Ja, det er du som lukter!" ...

1. Du bruker feil deodorant

Du kan vurdere det motstridende at produktene du bruker penger på for å maskere stekken av stinkende kropps lukt, faktisk kan forverre lukten. Imidlertid fremmer mange butikkpakker, antiperspiranter og deodoranter utviklingen av foul-smelling bakterier.

En studie utført av mikrobielle økologer ved universitetet i Gent, i Belgia overvåket armhulen bakterier av en gruppe mannlige og kvinnelige deltakere-halvparten av gruppen svor av deodorant og antiperspirant for en hel måned mens den andre ikke-deodorant-bruker halv avtalt å bruke den i en måned. Forskere fant at aluminiumforbindelsene som er tilstede i deodoranter og antiperspiranter, drepte av å drepe gode (eller ikke-stinkende) bakterier og oppmuntret til vekst av dårlige (eller foul-lukte) armhulebakterier.

2. Du tar reseptbelagte medisiner

Ifølge Mayo Clinic, kan noen få disker og reseptbelagte medisiner, inkludert Tylenol (eller acetaminophen og visse antidepressiva midler (dvs. Bupropion Hydrochloride eller Wellbutrin) - oppmuntre til overflødig svette og dårlig luktende bakteriell vekst ettersom stoffene metaboliseres av kroppen .

Men hvis et nytt resept forekommer å korrespondere med en akselerert svettefrekvens / og / eller forsterker dårlig kropps lukt, er det alltid tryggest å snakke med legen din før du slutter med medisinen.

3. Du spiser for mye raffinert sukker

Dr. Debra Jaliman, en dermatolog med American Academy of Dermatology, hevder at det vi kan påvirke hvordan vi lukter. For eksempel kan for mye raffinert sukker avgi funky armhulen lukt samt utvide midjen. Dette skyldes en overgrowth av gjær, som omdanner sukker til et bittert alkohol-biprodukt.

Faktisk, når de raffinerte sukkene i junk food endrer balansen av svetten din og kombinerer med armhulebakterier, kan dårlig kroppslugt resultere. Heldigvis påpeker Dr. Jaliman at banishing raffinert sukker fra kostholdet ditt også vil forvise dårlig BO.

4. Du er vitamin mangelfull

I 1928 oppdaget Dr. Pierre Delbet, den berømte superintendenten til kreftinstituttet i Paris, at mineral magnesium hadde kraft til å forvise dårlig kroppsdør. Imidlertid lider de som har mangel på magnesium ofte dårlig lukt fra kroppen.

Dr. Delbet rapporterte at "Hvis [pasienten] diett ikke inneholder noe spesielt giftig, [et magnesiumtilskudd] deodoriserer ... ubehagelig lukt." Dr. Delbet fant at å spise mat rik på magnesium (dvs. rå mandler og cashewnøtter, lin og sesam søker, mørk sjokolade og kli) forandret menneskelig tarmflora og resulterte i redusert kropps lukt.

5. Du graver Cruciferous Veggies

Mange av oss er klar over fordøyelseskanalen og den ujevn luktende gassen som kommer fra en hjertelig betjening av kål, blomkål eller brokkoli når denne oppstillingen av cruciferous veggies, eller heller svovelforbindelsene i, blir absorbert av kroppen.

Ifølge forskere ved American Academy of Dermatology, bare en time etter å ha spist cruciferous veggies, vil kroppen absorbere svovelforbindelsene og gi en skarp lukt som kroppen hemmeligheter dem via svettekjertlene. Heldigvis kan du fortsatt få en servering med sunne grønnsaker hvis du parboilerer dem, en prosess som eliminerer flertallet av luktproducerende svovel.

6. Du slurp for mye kaffe og alkohol

Forskere ved Columbia Universitys helsetjenester peker på overskytende koffein og alkoholforbruk som grunnen til fult luktende lukt (for ikke å nevne dårlig ånde). Hvorfor?

Kaffe akselererer ikke bare svettefrekvensen din, det er også ekstremt surt. Mens vi ikke trenger å minne deg på hvordan du lukter etter en natt med binge drikking. I et forsøk på å forbedre kroppen din lukt, prøv å eliminere eller kutte ned på alkohol og koffeinholdige drikker til fordel for urtete.

7. Du er en Carnivore gjennom og gjennom

Jeg er en innlagt karnivor. Imidlertid spiser jeg rødt kjøtt i moderasjon for en veldig god grunn - det gjør meg stink! Ifølge E. Adam Kallel, en medisinsk kjemiker ved Victrix Computational and Medicinal Chemistry Consultancy, i Carlsbad, California, er rødt kjøtt vanskeligere å fordøye.

Dette betyr at kroppen bruker mer innsats for å metabolisere rødt kjøtt. Som en følge av at du svetter mer, fordøyes med mye langsommere hastighet, og avgir fult luktende gasser via flatulens og svette. Rødt kjøtt er også høyt i aminosyrer som gir rester i tarmen under fordøyelsen. Når emitteres, blander resten med hudbakterier og intensiverer dårlig lukt.

8. Ouch-Du er forstoppet!

Vi vet alle viktigheten av en diett rik på fiber. For lite kan forlate deg med blokkert fordøyelse, ubehagelig forstoppelse, og ifølge National Institutes of Health, med overraskende stinkende kropps lukt.

I tilfelle av alvorlig forstoppelse, kan toksiner som frigjøres av fordøyelsessystemet sive gjennom porene, utsette "fecal body odor", som består av giftige biprodukter som kroppen trenger å frigjøre på noen måte for å hindre sykdom og sykdom.

9. Den lave karb dietten

Åh, du kutter karbohydrater i et ærlig forsøk på å slippe uønskede pund. Men du forventet ikke at mangel på essensielle karbohydrater ville forårsake en slik stanky kropps lukt.

En 2014-studie publisert i Annals of Internal Medicine journal, koblet lov carb dietter (eller de som absorbere mindre enn 50 prosent av deres kalorier fra karbohydrater) med noen foul-luktende bivirkninger. Ikke bare gjør en mangel på karbohydrater og en økning i proteininntak at kroppen slipper ut ketoner i blodet ditt, noe som fører til at pusten i rytmen fører til sterk luktende urin og forferdelig kropps lukt.