7 tips for å balansere foreldre og jobbe for opphold-hjemme-pappa

Nettverket understreker at hjemme-dadene (SAHD-er) ikke er definert av sysselsettingsstatus, men notatstudier har tradisjonelt utelatt dads som jobber deltid eller roterende skift med sine partnere (den sanne definisjonen er en pappa som er en primær omsorgsperson på daglig basis til et barn under 18 år). I alle fall er det syv tips for pappa som går inn i barneomsorg / arbeidsmiks (noen av disse tipsene kommer direkte fra denne forfatteren, som er en SAHD på 2, 5 år) ...

1. Del og erobre

Parents.com sier at hvis du bestemmer deg for å være en SAHD, bør du sette deg ned og ha en ekte snakk med dine andre, om hva det vil bety. For eksempel, mens du skal ta vare på barnet (e) - som er en heltidsjobb i seg selv - vil du også bli forventet å handle med matbutikk og matlaging?

Nettstedet antyder å skrive ned oppgaver som må fullføres og dele dem opp, så det er ingen vred på veien. Dette betyr ikke at det ikke kan forekomme kompromisser (du lager for eksempel 3 dager i uken, for eksempel), og selvfølgelig må du ta imot spesielle situasjoner hvis partneren din er utilgjengelig av en eller annen grunn. Bare husk: du er på samme lag.

2. Sneak Naps

Du kan tro at du kan gjøre det gjennom en 8-timers "skift" og ta vare på junior uten å bremse ned, men det er en stor forskjell mellom å sitte på et kontor for den tiden og holde et barn trygt og underholdt mens du prøver å få litt arbeid gjort.

Den beste tiden å lure er når din lille blir sliten - du vil sikkert finne ut at deres naptime blir din naptime. Bare ikke oversleep-sett en alarm i 30 minutter eller så, noe som burde gi deg boostet for å få deg gjennom resten av dagen. Det kan også ha råd til deg litt tid til å oppnå noe mens babyen fortsatt er i en slumring.

3. Prøv å holde fast på en rutine

Menns helse magasin forklarer at en 9-5 rutine kan være "trøstende", men å etablere en rutine hjemme, mens barnepassing kan være et helt annet ballspill. Den første lille stunden vil du sannsynligvis føle at du bare går med strømmen for å overleve, men til slutt kan du ta oksen ved hornene og begynne å ringe bildene (til en viss grad).

Det viser seg at barna også trives på rutiner, selv om de i det hele tatt virker kaotisk de fleste dager. Få barnet ditt opp og kledd hver morgen rundt samme tid og gi dem frokost, tilbyr kilden. "La en tyke tilbringe 24 timer i hans Spider-Man footie PJs, og han vil ha det alternativet hver eneste dag, " lyder det. Prøv å etablere en vanlig naptime, lunsjtid og spilletid også (det vil til slutt bli lettere). På denne måten vil du også vite når de viktigste arbeidstidene dine vil være.

4. Velg en passende jobb for hjemme

Denne er snill, men lettere sagt enn ferdig. Du kan være heldig og kunne fortsette din nåværende jobb hjemmefra, så lenge det ikke krever mange møter med klienter (eller du kan ordne nye oppgaver med sjefen din). Husk at dagen som en SAHD ikke vil være en kontinuerlig mulighet til å få ting gjort; det er mye stopp og start på grunn av foreldrenes natur.

Singledaddy.org foreslår noen jobber du kan gjøre hjemmefra, mens du faktisk lager litt penger på dem. Singledaddy.org list includes starting a blog (perhaps offering tips about being a stay-at-home dad) and slowly growing your audience using social media and other means. Singledaddy.org-listen inkluderer å starte en blogg (kanskje å gi tips om å være hjemme hos deg) og sakte å øke publikum ved hjelp av sosiale medier og andre midler. Du kan også gjøre jobber som dataregistrering, transkribering, oversettelse, og til og med koding eller webdesign. Tenk på jobber som du kan gå bort fra og fortsette hvis du trenger å slutte å mate barnet ditt eller sørge for at de ikke spiller på toalettet.

5. La huset av og til

Det kan føles litt overveldende når du prøver å være en god far, mens du oppfyller dine andre oppgaver, og en god måte å få pusten på (og brenne av noen av juniorens grenserløse energi) er å ta dem på en liten utflukt. Du får en pause fra rutinen og stirrer på en dataskjerm, og de kommer til å bli et barn.

Du kan ta dem til biblioteket eller parken - det behøver ikke å være Disney World. Du kommer over andre SAHDer og mødre som vil tilby deg en voksen samtale og til og med noen virkelig nyttige tips om hvordan du kan underholde barna dine mens du får ting gjort, sier Menns helse.

6. Kjenn dine grenser

Hvis du føler deg utbrent eller tålmodigheten har tynn med barna, må du kanskje be om hjelp eller få midlertidig utsagn fra dine plikter. "Som kvinner som føler at de trenger å være Superwoman hjemme, kan SAHDs falle i fellen av å tenke at de trenger å gjøre alt på egenhånd, " forklarer Parents.com.

Du kan sette deg ned med partneren din for å finne ut hvordan du kan få plass i budsjettet for en husrengjør (hvis du faller bak i dette området), eller til og med en barnevakt som gir deg noen timer å løve noen ærend. Ikke glem familie og venner som har plaget deg til å tilbringe litt tid med barna - nå er du sjansen til å tjene penger på dette.

7. Setter pris på tiden med barna

Husk hvor mye du klaget til kollegaer om en sjef som så over skulderen din, eller bli kritisert for å vise seg å jobbe 6 minutter for sent? Nå, nå er din eneste sjef en søt liten person som vandrer inn på kontoret og smiler på deg, vil ha en klem (eller en kake).

Selv om dette kan være distraherende når du er midt i et prosjekt, bør du vurdere at mange foreldre ikke er i stand til å være hjemme og se på at barna vokser og treffer milepæler. Nyt de små øyeblikkene, og husk hva som virkelig er viktig i livet (hint: det er ikke regnearket foran deg).