8 Distresserende Fakta om Emosjonell Trauma

Psykologisk traume er definert som "skade på psyken som oppstår som et resultat av en alvorlig forstyrrende hendelse." Traumer skjer når vi oppfatter situasjonen å være livstruende uten å slippe unna. Vi blir så "fast" i minnet om denne hendelsen. Tiden helbreder ikke emosjonelt traume alene. Psykologisk traumer blir en del av hvem vi er, men det er mulig å komme til fred og helbrede fra dens ødeleggende virkninger. La oss ta en nærmere titt på følelsesmessig traumer ...

1. Single Blow Trauma

En engangs traumatisk hendelse kan forårsake alvorlig følelsesmessig skade på barn og voksne. Disse hendelsene oppfattes som sjokkerende og livstruende.

Enkeltslagstraumaer kan omfatte naturkatastrofer som jordskjelv, teknologiske katastrofer som flyulykker og kriminell vold som røveri eller mord. Disse hendelsene kan traumatisere vitner i tillegg til ofrene.

2. Gjentatt traume

Gjentatte sjokkerende hendelser har en kumulativ negativ følelsesmessig effekt på ofrene. Langvarig og gjentatt eksponering for uønskede hendelser kan gå over mange år.

Gjentatt traume kan også resultere i alvorligere psykiske problemer enn enkeltblåsetrauma. De fleste traumatiserte kvinner opplever både enkeltblås og gjentatt traumer, da de ofte blir utsatt for mer enn en forbrytelse.

3. forårsaket naturlig traumer

Naturkatastrofer tar mange former. Orkaner, jordskjelv, flom og isstorm er noen få eksempler. Selv om folk kan bli traumatisert av erfaringen, er deres generelle prognose for utvinning mye høyere enn for de som er traumatisert av andre mennesker.

Naturkatastrofer er ofte sett på som utenfor en persons kontroll, og kan skje med noen. Offret skyldes ikke samfunnet og opplever ingen skyld for å bidra til eller forårsake katastrofen. De aller fleste mennesker som opplever naturkatastrofer og overlever, er i stand til å helbrede og lede produktive liv etterpå.

4. Man gjorde traumer

Folk har en tendens til å ha det største problemet med å helbrede fra traumer som er forårsaket av andre. Det alvorligste og vanskeligste å behandle traumer oppstår når vold eller følelsesmessige sår er påført av en person som offeret er avhengig av (dvs. foreldre-barn forhold). Andre varianter av menneskeskapte traumer inkluderer krigsfanger, kidnapning, tortur og voldtekt.

En studie av Dianna Russell fant at kvinner som opplevde barndomsincest hadde en større enn 65 prosent risiko for å bli voldtatt som voksne. Imidlertid vil mindre enn 1/5 av ofre for barn misbruk lider av psykiske problemer som voksne.

5. Traumer Overlevende

Traumeoverlevende kan trekkes fra ethvert rase, kjønn, religion eller sosial gruppe. Et stort flertall av pasienter med psykisk helse har opplevd alvorlig følelsesmessig traumer av den ene typen eller den andre. De har ofte flere psykiatriske diagnoser, og deres håndteringsreaksjoner har en tendens til å være intens og kompleks.

Menn har en tendens til å være underrepresented blant traumer overlevende. Dette kan delvis skyldes at menns sosialisering er tøff og håndterer problemer på egen hånd. De kan være motvillige til å søke hjelp fra rådgivning og i stedet henvende seg til andre håndteringsstrategier som rusmisbruk.

6. Common Coping Strategies

Stoffavhengighet og overgrep er en vanlig copingstrategi for personer som har opplevd alvorlig følelsesmessig traumer. Alkohol og narkotika tjener til å dumme smerten, slik at en person ikke trenger å oppleve de negative følelsene som er forbundet med traumer.

Andre utvikler spiseforstyrrelser, depresjon, dissosiative lidelser, angst, PTSD og personlighetsforstyrrelser. Den mest utbredte personlighetsforstyrrelsen forbundet med emosjonelt traumer er borderline personlighetsforstyrrelse.

7. Effekt av traumer på menneskelig utvikling

Studier har vist at barn som opplever gjentatt og alvorlig misbruk vokser opp, har nedsatt evne til å fullføre normale utviklingsoppgaver. Dette fører igjen til underskudd i deres evne til å berolige, stole på og se verden som et trygt sted.

Dårlig dømmekraft, varierende grad av paranoia, selvsabotasje og svekket problemløsende ferdigheter pleier å følge dem i voksen alder.

8. Traumer på et fysiologisk nivå

I en studie fant forskere tydelige forskjeller i MR-bilder av hjernen til voksne mannlige barnemishandlingsofre sammenlignet med menn som ikke opplevde noe misbruk.

Langvarig eksponering for stress fører til at kampen eller flyresponsen blir fast i en tilstand av hyperarousal. Hvis det er langvarig, kan dette føre til permanente og varige endringer i hjernens nevroveier.