6 Overraskende risikofaktorer for nyrestein

Hvis du noen gang har hatt gleden av å passere en nyrestein, vet du allerede at noe lite - en solid masse kongede mineraler som ligger i urinveiene - kan forårsake en verden av smerte. Heldigvis kan du redusere risikoen for å utvikle nyre steiner hvis du fjerner de følgende ganske overraskende risikofaktorene ...

1. Ikke nok sitrus

Du vil kanskje nå for en appelsin, grapefrukt eller et stykke sitron for å klemme inn i det glasset vann etter å ha lest dette. En mangel på sitrusfrukter i dietten kan bidra til dannelsen av nyrestein.

En forskningsundersøkelse publisert av Nature Journal viste at personer som innlemmet sitrusfrukter (dvs. sitroner, limer, appelsiner og grapefrukt) i kostholdet i en måned, senket utslipp av kjemikalier i urinen som konger og bidrar til dannelse av nyre stein (dvs. urinsyre og kalsium).

2. Pasienter med IBD

Det er uheldig når en helsetilstand fortsetter en annen. Slik er tilfellet med inflammatorisk tarmsykdom (eller IBD) og nyrestein.

Faktisk hevder en 2013-studie utgitt av International Journal of Nerology and Renovascular Disease at pasienter med ulcerøs kolitt og Crohns sykdom har økt nyre- steinrisiko på grunn av dehydrering. Og IBD-pasienter blir lett dehydrert på grunn av diaré.

3. Visse migrene medisiner

Hvis du lider av migrene hodepine og legen din foreskrevet medisinering, kan nyresteinrisikoen bli forsterket. For eksempel fant en studie fra 2006 i den amerikanske journalen om nyresykdommer at topiramat (en del av resept med Topamax) bidro til nyrestein.

Studien viste at topiramat fører til høyere pH-nivåer i urinveiene. En økning i pH-nivåene har vært likt nyresteindannelse.

4. Overdreven salt diett

Du sannsynligvis ikke likestiller for mye salt med nyrestein, men forskning fra American Urological Association hevder at natriuminntak (for mye) kan føre til utvikling av nyrestein.

Nyresteinene er nært knyttet til mengden kalsium utløst av nyrene. For mye kalsium i urinen kan føre til dannelse av steiner. Plus, hvis du lider av høyt blodtrykk, bør du holde natriumet ditt under anbefalt 1, 500 milligram per dag.

5. Laxerende misbruk

Leger og helsepersonell advarer stadig om bruk og misbruk av avføringsmidler. En rapport fra 2010, publisert av journalen Drugs, indikerer imidlertid at personer som misbruker avføringsmidler (spesielt de som lider av spiseforstyrrelser, som bulimi og anoreksi), øker risikoen for nyre stein.

Forskningen indikerer at avføringsfare påvirker kroppslig absorpsjon. Dermed kan elektrolytt- og næringsdefekt samt dehydrering forekomme og føre til steindannelse.

6. Southern Born og Bred

Du ville ikke tro at geografi ville påvirke utviklingen av nyrestein. Men forskningen utført av en gruppe urologer, og publisert i American Journal of Epidemiology, hevder at innbyggerne i USA Sørøst kan ha økt risiko for nyrestein.

Vitenskapsmenn sier at de som bor i bibelbeltet, stater i Alabama, Mississippi, Kansas, Oklahoma, South Carolina og Texas har dobbel risiko for utvikling av nyrestein og omdøpt området "nyresteinbeltet" som et resultat. Forskning viser at varmen og det tørre klimaet forårsaker mer væsketap og en høyere prosentandel av bindende mineraler i urinen. Det skjer bare så at svart te (brukes til å lage iste) er en viktig kilde til oksalat, et kjemikalie som binder i urinen og forårsaker nyrestein.