Topp 10 sunneste stater i Amerika

I et land hvor vi er vant til å høre om alt vi gjør feil, er det på tide at USA av A får litt tro på de sunne skrittene vi tar. I 2013 ble USA (samlet sett) forbedret med to tredjedeler sammenlignet med 2012s amerikanske helsearrangementer. De statlig vurderte helsearrangementene ble forsket og publisert samarbeidende av United Health Foundation, American Public Health Association og Partnership for Prevention.

Rangeringen, som bidrar til å bestemme de sunneste amerikanske statene, er basert på fire forskjellige kategorier:

1. Betonghelsetiltak og kliniske omsorgsfaktorer - som for eksempel kreft og diabetes.
2. Livsstilsfaktorer og oppførsel - inkludert fedme, røyking, alkoholbruk, fysisk inaktivitet og andre.
3. Indikatorer for livskvalitet, som gradering og fattigdom, luftforurensning og voldelig kriminalitet.
4. I tillegg til statens spesifikke helsepolitikker

10. New Jersey

New Jersey tar tiende plass i sunneste amerikanske stater i nasjonen - spesielt når du plotter dem mot deres naboland i New York, som bare er rangert 18. Selv om 25 prosent av New Jersey-voksne er fysisk inaktive, noe som forklarer hvorfor priser på fedme og diabetes har økt; folk over hele staten puster bedre med luftforurensning lavere med 37 prosent de siste fem årene. Nå er statsborgerne bare nødt til å jobbe med røyking, med 3 prosent flere folk i staten lyse opp i forhold til i fjor.

Ritu Manoj Jethani / Shutterstock.com

9. North Dakota

Det kan virke som en prestasjon at Nord-Dakota tok det ^niende stedet i årets helserangering. Imidlertid droppet staten et sted (det var nummer 8 i 2012). North Dakotans har imidlertid blitt mer fysisk aktive, mer tilbøyelige til å bli immunisert, og de har hatt økt finansiering til folkehelsen i forhold til årets fortid. Fedme og binge drikking forblir fortsatt store helseblights sammenlignet med andre stater.

8. Colorado

Hvis du vil at motivasjonen skal holde seg i form, flytt til Colorado-staten med den laveste fedmefrekvensen i nasjonen (bare 20, 5 prosent). Luften er ren her med lave forurensningsnivåer, noe som gjør det enklere og sunnere uteaktiviteter. Og kan også bidra til statens reduserte forekomst av hjertesykdom (den har falt 27 prosent i det siste tiåret) og diabetes.

7. Connecticut

Connecticut beveger seg oftere i løpet av det siste året, i henhold til nasjonale rangeringer, noe som bidro til å holde fast på nummer 7-sporet fra i fjor. Og ikke bare er fysisk aktivitet på vei oppover; flere innbyggere i staten har helseforsikring, noe som kan skje i reduksjonen i hjertesykdom, en nedgang på 39 prosent i det siste tiåret.

6. Utah

Selv om narkotikarelaterte dødsfall fortsatt er ganske høye (i 18, 4 prosent totalt) i Utah, har staten de minste røykere og binge drivere sammenlignet med andre amerikanske stater. Faktisk var sykehusbesøk generelt det laveste innen 10 år, til tross for at like mange mennesker flocket til statens vakre fjell til ski og snowboard.

5. New Hampshire

Holder seg tett til nummer 5-rangeringen, faller røykfrekvensen i New Hampshire gradvis i forhold til i fjor. Bare 17, 2 prosent av voksne lyktes i forhold til 19, 4 prosent av voksne røykere i 2012. Dette kan godt bidra til reduksjonen i hjertet -relaterte sykdommer og dødsfall, som gikk ned med 42 prosent i løpet av det siste tiåret.

4. Massachusetts

Massachusetts har igjen tatt nummer 4 stedet i den sunne statens rangering. Og de har mye sunt atferd å skryte av - blant annet en av de laveste fedmefrekvensene i landet (bare 23 prosent av voksne anses å være overvektige). Til deres kreditt er innbyggerne i Massachusetts ganske aktive (med fysisk inaktivitet på heltid lav), med lavere forekomst av røykere og (gå figur) hjertesykdommer relaterte dødsfall.

Marcio Jose Bastos Silva / Shutterstock.com

3. Minnesota

Diabetes gjelder ikke innbyggerne i Minnesota! Hvorfor? Fordi deres modell for fysisk aktivitet i gjennomsnitt har bidratt til den laveste frekvensen av type 2 diabetes i nasjonen. Tilsvarende har kardiovaskulær sykdom og død falt med 40 prosent i løpet av det siste tiåret. Spedbarnsdødeligheten har også vesentlig redusert de siste årene.

Pecold / Shutterstock.com

2. Vermont

Med flere videregående kandidater og færre grader av voldelig kriminalitet, Vermont nabbed nummer 2 spot overall. Mye av dette kan krediteres det faktum at bare 16, 5 prosent av beboerne røyker, noe som bidrar til lavere risiko for hjertesykdommer.

1. Hawaii

Hawaii-ordene pono, aloha og aina oppsummerer hvorfor Hawaii er konsekvent rangert som den sunneste, lykkeligste staten i Amerika. Faktisk, "pono", som refererer til den bevisste beslutningen om å respektere seg selv, andre og miljøet, forklarer hvorfor både røyking og voldelig kriminalitet i staten er avtagende. Mens uttrykkene "aloha" og "aina" (land) kan forklare den økte tegningen til fysiske friluftsliv - som surfing, svømming, fotturer og generelt "levende liv med natur og kjærlighet."