10 Fakta om graviditet etter alder 35

Det er mye diskusjon om kvinner som har babyer over 35 år. Det er imidlertid ikke så uvanlig. Faktisk er en av 10 babyer født for kvinner over 35 år født med null komplikasjoner til mor eller baby.

Leger og jordmødre tar imidlertid ekstra forholdsregler for gravide kvinner over 35, da de kan være mer utsatt for visse helseproblemer som svangerskapssykdom, miskramper og levere en baby med kromosomale abnormiteter (dvs. Downs syndrom).

Her er ti fakta å huske på hvis du planlegger å føde forbi alderen 35 ...

1. Større risiko for graviditetskomplikasjoner

Kvinner som blir gravid over 35 år, er mer tilbøyelige til å utvikle visse komplikasjoner under graviditet, inkludert svangerskapssykdom og høyt blodtrykk. Graviditetsdiabetes er en tilstand der gravide kvinner utvikler insulinforstyrrelser, noe som fører til en diabetisk tilstand som kanskje eller ikke forblir etter at barnet er født. I noen tilfeller forårsaker svangerskapet diabetes tidlig fødsel og tidlig fødsel.

Høyt blodtrykk er også mer sannsynlig å slå en gravid kvinne over 35 år, på grunn av den økte belastningen som graviditeten setter på kroppen din. Å lage gode kostholds- og livsstilsvalg kan holde dette problemet i sjakk, selv om du må være bevisst om din innsats. Først og fremst, sørg for å besøke legen din regelmessig og være en aktiv deltaker i din prenatal omsorg. Din medisinsk team kan komme inn og hjelpe deg hvis du viser tegn på å utvikle disse eller andre komplikasjoner.

2. Sunt kosthold er vitalt

Et sunt, balansert kosthold er viktig for alle gravide, uansett alder. Ofte er en eldre kvinne mer utsatt for graviditet vektøkning, noe som kan bidra til ytterligere komplikasjoner og energi drenering under graviditeten. Men et godt balansert kosthold (pluss prenatale vitaminer) som fokuserer på hele, naturlige matvarer og kvalitetsproteiner, bør gjøre sin rolle for å forhindre overflødig vekt og sikre at både mor og baby er riktig næret.

Spesielt anbefaler leger og gravide ernæringseksperter at du øker kalsiuminntaket, og at naturlige kilder er bedre enn kosttilskudd. Sikt å spise minst fire porsjoner kalsiumrikt melke per dag, for å gå sammen med masse frisk frukt og grønnsaker, spesielt grønne grønnsaker og sitrusfrukter. Bønner, magert kjøtt og fullkorn bør utvide kostholdet ditt, og mens du kan oppleve cravings for søte eller salte godbiter, må du prøve å henge dem bare i moderat takt.

3. Risiko for kromosomale abnormiteter

Hvis du er gravid forbi alder av 35 år, vil legen din tilby en rekke genetiske tester for å overvåke visse kromosomale abnormiteter som øker med mer modne graviditeter. For eksempel er korionisk villusprøve (CVS), en test utført ved 9 til 11 uker med graviditet, 99 prosent nøyaktig for å oppdage Downs syndrom og Turners syndrom. Under denne testen vil en lege ta en liten prøve av moderkreftvev, som kan fås gjennom inngangspunkter i mage eller livmorhals. Vevet sendes deretter til et laboratorium for analyse.

Forskere er ikke helt sikre på hvorfor babyer født til mødre over 35 år har høyere genetiske lidelser, men sammenhengen mellom disse forholdene og mors alder er veldig sterk. Mens tester som kororisk villusprøveprosess er rent valgfrie, vil de fleste leger og prenatale omsorgspersoner sterkt anbefale dem til eldre gravide, og det er en god ide å få dem. Det er alltid bedre å vite om barnet ditt skal få en genetisk tilstand slik at du kan forberede deg selv.

4. Høyere risiko for abort

Det er ingen hemmelighet at kvinner over 35 år lider av høyere risiko for miskramper og dødfødsler sammenlignet med yngre kvinner. Og risikoen for abort blir bare økende med alder, for eksempel mens kvinner som er 35 år har en 20 prosent sjanse for misharrying; de 45 år eller eldre har en 35 prosent risiko for misharrying. Disse høyere graden av graviditetstap antas å skyldes underliggende helsemessige forhold som påvirker eldre mødre, og / eller tilstedeværelsen av kromosomavvik hos fosteret.

Dessverre kan svangerskapene avsluttes spontant, noen ganger i svært sent stadium. Det er veldig viktig å opprettholde en pågående dialog med omsorgspersonalet mens du går inn i den siste trimesteren av svangerskapet, og du bør være veldig forsiktig med å optimalisere diett, aktivitetsnivå og livsstilsvalg slik at du gjør alt for å beskytte babyens helse.

5. Høyere forekomst av tofødsler

Eldre kvinner finner seg også ofte med en dobbel overraskelse-tvilling! Det er et faktum at tvillingfødsler er vanligere hos gravide kvinner som er 35 år eller eldre. Forskere er ikke 100 prosent sikker på hvorfor dette skjer, men en nylig studie har gitt noen ledetråder, og svaret kan ligge i hormonelle forandringer og økt bruk av visse medisiner. Studien spores forekomster av fraternal tvillinger, som er mye mer vanlig enn identiske tvillinger.

Først har eldre kvinner høyere nivåer av et hormon kjent som FSH (follikkelstimulerende hormon). Dette hormonet har vært knyttet til høyere forekomster av tvillingfødsler. For det andre har en ny teori oppstått som tyder på at fertilitetsmedisiner kan øke kvinnens sjanser til å ha tvillinger. Siden kvinner over 35 år er mer sannsynlig å trenge (og ta) fruktbarhetsmedisiner enn yngre kvinner, kan dette også forklare hvorfor eldre mødre oftere får flere barn etter en enkelt graviditet.

6. Flere keisersnitt

Hvis du er 35 år gammel eller eldre og gravid, har du økt sjanse for at det også kommer en keisersnitt. Dette kan skyldes den større sannsynligheten for komplikasjoner under graviditet og fødsel, inkludert arbeidsproblemer som overdreven blødning, langvarig arbeidskraft (definert som arbeidskraft som varer 20 timer eller lengre) og stalled arbeidskraft, som oppstår når arbeidsprosessene senker eller stopper før babyen er levert.

Cesarean-seksjoner anses generelt for å være et sikrere alternativ for eldre mødre enn vaginale fødsler. En av de andre vanlige komplikasjonene som kan indikere en keisersnitt er tilstedeværelsen av en tilstand som kalles "placenta previa", der moderkaken faktisk blokkerer livmorhalsens åpning under arbeid. Eldre mødre er mye mer sannsynlig å utvikle placenta previa enn yngre kvinner. De har også en tendens til å trenge pitocin, en medisinsk forsterkning, når arbeidsprosessen har startet. Pitocin bidrar til å redusere sjansene for at arbeidet opphører.

7. Drastiske følelsesmessige endringer under graviditeten

Knapt noen mor til å være, er ganske forberedt på den fullstendige følelsesmessige transformasjonen som kommer med å være gravid for første gang. Hormonale fluktuasjoner er nesten alltid på roten til den emosjonelle bergbanen som graviditeten kan være. Eldre kvinner opplever ofte mye sterkere hormonelle svingninger under graviditeten, noe som betyr at de er mye mer sannsynlige for å oppleve betydelige endringer i humør og følelser. Det er også mye anekdotisk bevis for å foreslå at dette fenomenet ikke er en fantasi av populær fantasi.

Stemme og følelsesmessige forandringer er oftest til stede som plutselige og dramatiske humørsvingninger. Et minutt kan du le, og neste minutt kan du gråte. Mens det vanligvis er noen form for trigger (noen forteller en spøk, eller du ser en trist kommersiell på fjernsyn), opplever mange kvinner disse følelsesmessige endringene uten identifiserbar grunn. Hvis du vet hva du kan forvente, vil det være lettere for deg å håndtere disse humørsvingninger, hvis de skulle skje med deg.

8. Eggkvalitet avtar

Som kvinner alder opplever de en naturlig nedgang i total fruktbarhet. Dette betyr at de eggløses med redusert forutsigbarhet og regelmessighet, og de kan av og til savne en eggutgivelse helt. Eggkvaliteten begynner også å avta mellom 30 og 40 år, med genetiske eggfeil blir mer sannsynlig og sjansene for unnfangelse går ned. Av denne grunn søker mange eldre kvinner fruktbarhetsbehandlinger når de prøver å bli gravid. Disse behandlingene er utformet for å stimulere eggproduksjon og forbedre eggkvaliteten.

Imidlertid er det viktig å huske at fruktbarheten har en tendens til å falle hos eldre menn også. På samme måte som levedyktigheten til kvinners egg reduseres med alderen, gjør også spermekvalitet; Eldre menn produserer færre levedyktige sædceller enn yngre ville være fedre. Hvis unnfangelsen viser seg å være vanskelig, er det like viktig for mannlige medlemmet i foreldresammenslutningen å få sin fruktbarhet evaluert og om nødvendig behandlet for å øke sjansene for suksess.

9. Det kan ta lengre tid å bli gravid

I tillegg til senket fruktbarhet etter alderen 35, er det også flere problemer med timing unnfangelse. For eksempel, hvor det kan ta et par i 20-årene, bare noen få måneder å tenke, trenger par over 35 ofte år for å bli gravid. Leger og forskere har identifisert en rekke viktige faktorer som påvirker vellykkede oppfatninger, og alder er en av nøkkelindikatorene.

Andre faktorer som bidrar til å avgjøre hvorvidt du blir gravid, inkluderer timingen for samleie; Ideelt sett bør den foregå under toppen av eggløsningens fase. Legen din kan hjelpe deg med å holde styr på dette slik at du kan få samleie når du er naturlig på det mest fruktbare punktet i syklusen din. Ernæring, vekt og livsstilsfaktorer kan også utøve en betydelig innvirkning på sjansene dine for å bli gravid, og optimalisering av disse problemene kan ta litt tid hvis du trenger å forbedre kostholdet ditt, gå ned i vekt eller gjøre endringer i vaner og valg.

10. Husk, hver kvinne er annerledes

Når det kommer til alder og graviditet, er 35 bare et tall, og hver kvinnes biologiske alder adskiller seg fra den faktiske kronologiske alderen. Mens mange kvinner har en slektshistorie av vanskelig oppfatning, vil andre kunne tenke ganske enkelt inn i 30-årene og til og med 40-årene. Alt kommer ned til hvor sunt du er, og hvor godt har du tatt vare på kroppen din i løpet av livet ditt.

I en alder av 35 år er du fortsatt ung nok til å oppnå betydelige forbedringer i din generelle helse, og det kan øke sjansene for å bli gravid. Å miste vekt, forbedre kostholdet ditt og få regelmessig mosjon hjelper deg med å skru på klokka, så hvis du har forsømt disse aspektene av god helbred, investere i deg selv og din helse, og du kan finne at det blir lettere å bli gravid i 30-årene enn du kan ha opprinnelig tenkt.