Studie: Trening er nøkkelen til sunne seniorår

"Vi har funnet ut at det å være egnet ikke bare forsinker det uunngåelige, men det senker faktisk utbruddet av kronisk sykdom i de siste årene av livet, " sa studieforfatter Jarett Berry (University of Texas, Dallas, USA) i en presse uttalelse.

"Hva setter denne studien fra hverandre er at den fokuserer på forholdet mellom midlife fitness og livskvalitet i senere år. Fitter individer alderen godt med færre kroniske sykdommer for å påvirke deres livskvalitet, sier studiens medforfatter, Benjamin Willis fra University of Texas.

I en medfølgende kommentar sa Diane Bud fra National Heart, Lung and Blood Institute: "I tillegg til observasjonsstudier som den nåværende, er det nødvendig med kliniske forsøk for å fastslå fordelene og risikoene for tilnærminger som har blitt vist i observasjonsstudier å være forbundet med å utvide helse og liv. "

Kilde: New Medical