no.kikita.net
6 Chilling Effekter av Vintervær på Helsen din
Her er seks måter en ugudelig vinter kan påvirke deg ...
1. Vinterblåene
Hvis du har en underliggende helsetilstand, kan du unngå å holde deg ute i lange perioder når termometeret tar en stor dukkert. Ellers kan vinteren faktisk være ganske hyggelig av mange grunner som påvirkes av sesongmessige endringer.
Selv om ikke alle effekter på helsen din fra forkjølelsen er negative (noen kan faktisk være positive, ifølge min forrige artikkel 7 grunner bør du ikke være ukjent om vinteren). Så ikke fokusere på lengre netter og skovle snø, endre perspektivet til de beste sidene av vinteren (dvs. mangel på insekter, bedre sove) og ikke skjul i kjelleren hele vinteren.
2. Økt blodtrykk
Ifølge forskning fra Mayo Clinic, kan det kalde været krympe diameteren av blodårene, beskatte sirkulasjonssystemet og øke arbeidsbelastningen på hjertet ditt. Dette kan forårsake hjerteinfarkt hvis du allerede er i fare.
Klinikken anbefaler å overvåke blodtrykket ditt hvis du går ut i frikjente forhold, for å sikre at det ikke er store endringer. Legen din kan bekjempe denne effekten av forkjølelsen på hjertet ditt ved å legge til eller endre dosen av blodtrykksmedisinering.
3. Hyppig urinering
Hvis du oppdager at du må tinkle oftere når du er ute i kulde, tenker du ikke på det. Ifølge hovedkortet (VICE magazine) er det noen teorier om dette. For det første, fordi kroppens blodtrykk stiger når det fryser, prøver blæren å kompensere ved å trekke væske ut av kroppen din.
En annen teori, ifølge bladet, er at proteiner kalt aquaporiner er ansvarlige for økte turer til badet (eller skogen). Hvis det er kaldt (og hvis du er beruset), er disse proteinene som er ansvarlige for å hjelpe vannreise, hemmet. Det forblir generelt i blodet (i stedet for å gå til hjernen og nyrene), og væske ender opp i blæren.
4. Frostbit
Alle har hørt om frostbit, men hvis du faktisk har hatt det, vet du at det ikke er noe du vil oppleve igjen. Frostbite oppstår når hudens vev faktisk fryser, og for det meste påvirker de mer sårbare ekstremiteter (for eksempel ører, tær og fingre).
Frostbit kan føre til at huden din blir blek hvit og jevn som is, og det krever medisinsk hjelp fordi du kan ende opp med skade på nerveender, muskler og til og med bein. Huden kan blåses og deretter bli svart etter at huden avfrost, og ledsages av smerte.
5. Sløret syn
Bandet KISS hadde en hittsang for flere tiår siden kalt "Snow Blind", og det var nok på noe. Hvis du er ute av snøscooterkjøring eller på ski uten tilstrekkelig øyevern mot ekstrem kulde, kan øyets hornhinner faktisk fryse, forårsake midlertidig blørhet.
Mens joggere og løpere ikke sannsynligvis vil ha dette problemet som tårer, hold øynene fra å fryse (fra saltinnhold). Hvis du beveger deg med raskere øyner, sier Princeton University at hornhinnen faktisk kan vende seg til isbiter ( vel, ikke bokstavelig talt). Hurtig tining av hornhinnen oppnås ved å plassere en varm hånd (eller en komprimering) over det frosne øyet, hvorpå det skal dekkes med en lapp i opptil 2 dager, sa universitetet.
6. Hypotermi
Dette skyldes eksponering for kalde temperaturer som senker kroppens kjernetemperatur - hovedsakelig i situasjoner når du er våt og kald samtidig (som om du faller i frysepunkt). Mens gjennomsnittlig kjernetemperatur for en normal voksen er 98, 6 F, forteller LiveScience at mild hypotermi kan forekomme dersom tallet faller til og med omtrent 4 grader.
Bare for moro skyld, forklarer nettstedet hva som skjer med deg når tallet faller. Ved 91-Fahrenheit opplever du tap av minne, ved 82-Fahrenheit, du kan falle bevisstløs, og under 70-Fahrenheit du kan dø. Imidlertid var det et tilfelle når noen i isete vann i lengre tid gjenopprettet fra en kjernetemperatur faller til 56, 7-Fahrenheit, ifølge LiveScience (ikke prøv å slå denne posten).
