12 typer hodepine og populære behandlingsalternativer

For mange mennesker kan en ubehagelig hodepine når som helst, og det kan ødelegge viktige faglige eller personlige planer eller bare en fin, rolig kveld hjemme hos familien. Så hva kan du gjøre med hodepine når man begynner å bosette seg?

Trikset for å behandle noen form for hodepine er å bestemme type og årsak. For de som regelmessig opplever hodepine, kan det være lett å gjøre, men for de individer som opplever hode smerter oftere, kan det være mindre klart. På det notatet, la oss ta en titt på en rekke hyppige rapporterte typer hodepine og deres mulige årsaker.

1. Weekend hodepine

Til og med folk som elsker jobbene i hverdagen har en tendens til å se frem til helgen, når de kan få litt tid vekk fra jobb og nyte et par dager med venner og familie. Du kan da forestille deg hvor frustrerende det er å starte helgen med en ekkel hodepine.

Helgen hodepine er faktisk langt mer vanlig enn du tror. Det er flere mulige forklaringer - først og fremst hvis du er en seriøs koffeindrikker i løpet av uken, er det mulig at en senere start på dagen på en lørdag eller søndag kan bety at du går inn i koffeinavbrudd, noe som kan forårsake hodepine. Det kan også være at du opplever stress på jobben, og resultatet er en kvelende hodepine i det øyeblikket det er rolig i helgen. I begge tilfeller bør over-the-counter smertestillende medisiner hjelpe.

2. Sykehushodepine

Et hodepine i sykehuset heter det ikke fordi det foregår på et sykehus - selv om det er en mulighet - men vanligvis fordi det garanterer en tur til nærmeste helsetjenester. Med andre ord er det alvorlige hodepine som krever øyeblikkelig legehjelp.

Som du forventer, er slike hodepine veldig sjeldne. Symptomer inkluderer hodepine som kommer sjokkerende fort; i sekunder i stedet for minutter eller timer. Hodepine forårsaket av alvorlig hodetrauma, som ved bilulykke eller sportsskade, bør også behandles på sykehus. Til slutt, hvis hodepine er ledsaget av tale eller visningsproblemer eller stivhet i nakken, er det på tide å besøke nærmeste beredskapsrom.

3. Menstrual hodepine

Bare kvinner forstår virkelig den fulle omfanget av frustrasjon som blir presentert av menstruasjon, noe som kan gi en følelse ubehagelig og generelt irritabel i nesten en uke hver måned.

Et element i den frustrasjonen er presentert av menstruasjon hodepine, noe som kan resultere i dagene som går opp til en periode. Det er i løpet av denne tiden at østrogenivåer kan falle abrupt, slik at en kvinne er mer sannsynlig å oppleve smertefull migrene hodepine. Disse hodepine kan dvele for dager, selv om de kan komme og gå over den tiden. For å hjelpe med dette, bør du vurdere å snakke med legen din om magnesiumtilskudd og over-the-counter smertestillende medisiner.

4. Kronisk hodepine

Noen hodepine er ikke relatert til noen helsetilstand, som for eksempel menstruasjon, stress eller koffeinavbrudd. For mange individer er hodepine bare en del av hverdagen. Hvis du opplever hode smerter i 15 eller flere dager hver måned, så er du en av millioner av amerikanere som sliter med kronisk hodepine.

Kronisk hodepine kan være forbundet med en rekke helseproblemer, fra tidligere hodeskader til medisiner til hjernehinnebetennelse eller hjernesvulster. Men de kan også være genetiske, noe som betyr at du arver dem fra eldre familiemedlemmer, eller uten tilknytning til noen synlig årsak. I disse tilfellene kan leger prøve en rekke behandlinger, fra enkle smertestillende midler til antidepressiva eller til og med anti-anfallsmedisiner.

5. Brain Freeze

Ikke alle hodepine er langvarige og alvorlige saker. Mange av oss er kjent med hjernefryse, som vanligvis skyldes å spise noe veldig kaldt, som iskrem eller en frossen fruktglatt, veldig raskt. For mange mennesker vil hjernefrysen passere i kort rekkefølge. Å ta en pause fra det kalde behandle eller nippe til en varm drikke er vanligvis alt man trenger for å løse hjernefryse.

Men det kan være spesielt problematisk for personer med eksisterende problemer med hodepine, som personer som regelmessig opplever migrene. For disse menneskene kan hjernefryse utløse lengre varig og mye mer smertefull hodepine som kan vare timer eller dager. Disse personene bør tenke to ganger om å drikke eller spise noe veldig kaldt.

6. Sinus Hodepine

En av de vanligste typer hodepine er forårsaket av smerter som kommer fra bihulene, som finnes bak våre kinn og panne. Skulle bihulene bli betent, ofte som følge av sesongmessige eller permanente allergier, kan de forårsake smerter som sprer seg til andre deler av hodet.

Behandling av kronisk sinus hodepine krever å ta noen få skritt, inkludert å se en allergiker for å bestemme årsaken til bihulebetennelse. Når en sak er bestemt, kan pasienten foreta nødvendige endringer for å unngå slike hodepine i fremtiden.

7. Vakker hodepine

Som navnet antyder oppstår en oppvåk hodepine når en person stirrer fra søvn om morgenen. Dette kan skyldes flere problemer, fra avtagende medisinering til koffeinavbrudd til den fysiske posisjonen du sov i. Det kan også være relatert til søvnapné, en tilstand relatert til forstyrret pust under søvnen.

Wake-up hodepine kan være svært vanskelig å behandle fordi de kan skyldes så mange forskjellige problemer. Av denne grunn kan det kreve at pasienter gjennomgår en full undersøkelse av søvnspesialister for å bestemme grunnårsaken og anbefale en behandlingsplan.

8. Koffein Tilbaketrekning Hodepine

Folk som drikker et par kopper kaffe hver arbeidsdag kan oppleve helgenpine forårsaket av koffeinavbrudd. Men personer som forbruker vesentlig mer koffein hver dag, kan oppleve hyppigere hodepine knyttet til uttak fra stoffet.

For eksempel, hvis du drikker tre eller flere kopper kaffe hver dag, eller hvis du er en vanlig forbruker av høyt koffein energidrikker, kan du oppleve koffeinavtak hodepine innen et par timer med å stoppe forbruket. Dette kan føre til hodepine om kvelden, midt på natten eller tidlig om morgenen. I disse tilfellene anbefales det at enkeltpersoner søker hjelp til å redusere deres totale koffeinforbruk.

9. Migrene hodepine

På motsatt side av hodepine spektret fra midlertidige hodepine som hjernefryse finner du migrene hodepine, uten tvil den mest smertefulle typen hodepine. Det er også ganske muligens den vanskeligste typen hodepine å behandle.

Enkelt sagt, migrene hodepine er alvorlige hodepine, noe som betyr at de forårsaker betydelig smerte og kan vare i en uvanlig lang tid, for eksempel en dag eller to. De kan knyttes til flere forskjellige årsaker, fra hormonproblemer til stress eller søvnmangel. Men ofte er de forårsaket av genetikk, noe som betyr at de er arvet fra foreldre og besteforeldre. I alvorlige nok tilfeller kan migrene sufferers bli foreskrevet spesielt kraftige smerte medisiner.

10. Cluster hodepine

Dette er en av de mindre kjente typer hodepine, men for de som er rammet, kan det være en av de mest smertefulle. Klyngens hodepine er oppkalt, fordi de har en tendens til å påvirke bare en del av hodet - noen ganger en halv eller en kvart - og de har en tendens til å vare kort tid, for eksempel noen få timer eller noen få minutter. Men de er godt kjent for å være spesielt uhyggelig.

Noen individer kan oppleve flere klyngens hodepine i løpet av en dag, noe som gjør det vanskelig å komme seg gjennom den typiske arbeidsdagen. I motsetning til migrene, er de vanligere hos menn enn kvinner og blir ofte behandlet med reseptbelagte smertestillende legemidler. Personer som opplever dem, er motet fra å engasjere seg i atferd som kan utløse en klyngehodepine, fra røyking til å drikke alkohol til å besøke steder i høye høyder.

11. Dental hodepine

Vi tenker ikke alltid på tennene og tannkjøttet når hodepine slår, men tannproblemer kan ofte være ansvarlige for smertefull hodepine. For eksempel kan hodepine som ser ut til å stamme fra kjeve eller nakke, være relatert til tannsliping under søvn.

En annen hyppig årsak til smertefull hodepine er temporomandibulær leddforstyrrelse, eller TMJ. Det er en tilstand som ofte skyldes dårlig tilpasning av kjeven og krever ofte spesielle behandlingsregimer designet for å strekke og styrke kjeveområdet. Hvis du har hodepine smerte, tror du kan være relatert til tannlege problemer, snakk med både din familie lege og tannlege.

12. Spenning Hodepine

Sannsynligvis den mest opplevde typen hodepine, er spenningen hodepine kjent av sin knuste natur, med smerter som kommer fra baksiden av hodet og øvre del av nakken.

Spenningen, eller stresset, hodepine er vanligvis forårsaket av angst av noe slag - ofte er det forårsaket av stress over faglige eller personlige situasjoner, som for eksempel kamp med en ny sjef eller opprørende skilsmisse. Behandlingen håndteres vanligvis ved bruk av over-the-counter smertestillende medisiner, selv om rådgivning kan være nødvendig for å oppdage og behandle underliggende stressrelaterte problemer.