Hva forteller du fargene av frukt og grønnsaker?

Hvis du er en vanlig leser, vet du allerede at vi har vår rettferdige andel av frukt og grønnsaker superfoods på denne nettsiden. Dette skyldes det faktum at ferske råvarer er syltetøy fylt med en rekke vitaminer og mineraler som aktiverer kroppen og holder den drevet hele dagen lang. Men visste du at mange grønnsaker og frukter er fargekodede i henhold til superkraft (dvs. de essensielle vitaminer og mineraler de har innenfor)?

Ta en titt på denne omfattende infografiske guiden, opprettet av britisk-basert hjemme-, hage- og fritidshandler, GardenBuildingDirect.co.uk, for å oppdage det fargerike utvalg av fordeler bak favorittfrukter og veggies ...