10 ting å forvente i din første graviditetstrimmer

Den første trimesteren av graviditet er en bergfelt av fysiske, følelsesmessige og hormonelle forandringer som kan få deg til å føle at du har liten kontroll over din egen kropp. Men denne bemerkelsesverdige transformasjonen er bokstavelig talt å bygge et trygt fristed for barnet ditt.

Endringene du vil tåle, vil skje raskt ettersom hormonene og kroppen din begynner å gi vital vitalitet som trengs for å vokse en sunn baby. Men det betyr ikke at du ikke vil være moody og ubehagelig til tider (eller mesteparten av tiden for noen uheldig mamma-til-være).

Her er ti vanlige ting å forvente under graviditetens første trimester ...

1. Food Aversion

En aversjon mot mat som grenser mot frastøt når du går forbi det som en gang var din favoritt thai matrestaurant, er vanlig og opprørende i løpet av første trimester. Tidlig graviditet er en tid hvor du vil bli overrasket over en hel samling matvarer som bokstavelig talt gjør deg syk i magen din.

2. Morgenssykdom

Kvalme er vanligvis et tidlig advarselsskilt som du er preggers, og det kan bak sin grimme hode i den aller første uken av unnfangelsen. Dessverre kan dette raskt bli kvalme og oppkast i løpet av første trimester. Ofte tar prenatal vitaminer hjelp til å berolige morgenkvalme og kvalme kvalme.

3. Tender Breasts

Uvanlige sår og ømme bryster - mer alvorlige enn med menstruasjon - er også typiske for første trimester. Brystene kan også bli litt hovne og forstørrede.

4. Hyppig urinering

I løpet av første trimester finner du at du raskt blir dehydrert og trenger å drikke mer vann for å støtte endringene i kroppen din. Etter hvert som morkaken utvikler seg og livmoren vokser, kan du oppleve økt trykk på blæren som forårsaker hyppig vannlating og til og med inkontinens.

5. Moodiness

Humørsvingninger er et vanlig tegn på tidlig graviditet - spesielt på grunn av økte nivåer av hormoner i systemet ditt som kan få deg til å gråte ett minutt og miste temperamentet ditt neste. Det er viktig å vite at dette er normalt og å ha økt tålmodighet fra kjære på denne følelsesmessige tiden.

6. Kramper

Kramper i buk er vanlig under tidlig graviditet, da livmor musklene forbereder seg på å støtte fosteret. Men hvis du opplever kontinuerlig og smertefull kramper, bør du besøke en lege, da dette kan være et tegn på graviditet i fallopianrøret.

7. Gass

Ettersom livmor skaper en trygg havn for babyen, vil du føle økt press på mage og fordøyelsessystem, noe som resulterer i ubehagelig fordøyelsesbesvær, oppblåsthet, gass og til og med forstoppelse.

8. tretthet

Selv de mest sprudlende mødrene skal klage på at deres get-up-and-go-reiste seg og gikk i første trimester av svangerskapet. Du må være tålmodig med kroppen din, da flertallet av energi trekkes inn i å bygge morkaken, og gi hormonell støtte til det nye livet som vokser i deg.

9. Svimmelhet

Med alle disse nye hormonene som flyter viljestrålende gjennom blodet, er svimmelhet, lette hodepine, svimmelhet og hodepine ganske vanlig i første trimester. Bare vær sikker på å sitte eller legge deg ned og hvile hvis du føler deg woozy.

10. En baby bump

En dårlig bump vil være det aller første visuelle tegn på at du er gravid i løpet av første trimester. Dette er mer på grunn av din hevelse livmor, noe som vil føre til at underlivet utvides, enn det er din voksende baby (fosteret er ikke ganske stort nok til å vise på utsiden).