Din guide til trening mens du er gravid: 7 trygge arbeidsoppgaver
Seksuell helse
De øverste 7 graviditetsøvelsene er:1) Walking . Det kan være enkelt, men å gå er en av de mest effektive treningene. Det har en utrolig effekt på utholdenhet, men det er også lav innvirkning. Med den ekstra graviditetsvekten er løping veldig vanskelig, og det kan være farlig for barnet ditt. Prøv en
no.kikita.net
