Jillian Michaels retter på hennes daglige diett

Mamma-of-two dished hennes diett hemmeligheter til Shape Magazine denne måneden og noen av hennes ernæringsmessige valg kan overraske deg.

Først av alt fortalte Jillian det populære magasinet at hun aldri spiser fastmat og tillater seg bare en matbit om dagen.

"Jeg har noen ganger en veggie sandwich fra Subway når du er i et mat dessertområde for arbeid, " sa hun. "Jeg har hatt veggie burritos også fra steder som Chipotle, men aldri en McDonalds eller Taco Bell slags sted."

Michaels sier at den ene snacken hun tildeler seg hver dag, må spises mellom lunsj og middag som hun ikke tror på å spise hele dagen.

"Jeg spiser hver fjerde time. Frokost klokken 8.00, lunsj kl. 12.00, en matbit rundt kl. 16.00 og middag rundt kl. 8.00, "avslører Jillian om sin utrolig strenge rutine.

Respekterer du Jillians strenge diett, eller tror du det er latterlig å opprettholde disse typer spisevaner hver dag?

Kilde: Foodista

DFree / Shutterstock.com