Filtrering ut 12 Viktige funksjoner i leveren

Leveren din er stor (ca 3 pounds) og et veldig viktig organ (og kjertel) som ligger i øvre høyre del av magen. Uten det ville fordøyelsen være nesten umulig, men det har mer enn 1 jobb.

. Faktisk sier medisinske leverandører at leveren har rundt 500 funksjoner, så det er lett å se hvorfor du bør ta vare på det . La oss ta en titt på 12 av de funksjonene som gjør leveren viktig for livet ...

1. Eliminerende toksiner

Du setter stadig toksiner i kroppen din fra mat, medisiner og andre kilder, men du vet sannsynligvis ikke det fordi leveren din hele tiden rydder opp rotet for deg.

Du trenger ikke å gå på fancy rensing til detox - leveren din har det dekket. . "En sunn lever er i stand til å transformere potensielt skadelige stoffer, for eksempel rusmidler og alkohol, inn i ufarlige produkter som skal elimineres i galle eller urin, " forklarer Livestrong.com .

2. Behandle næringsstoffer

Hovedfunksjonen til leveren fra fordøyelsessynspunktet er å behandle næringsstoffer som har blitt absorbert fra tynntarmen. your “nutrient processing plant” that decides what to do with all those nutrients your body needs. LoveYourLiver.com kaller det ditt "næringsmiddelprosesseringsanlegg" som bestemmer hva du skal gjøre med alle de næringsstoffene kroppen din trenger.

Leveren vil distribuere visse næringsstoffer hvis kroppen din er lav, eller lagre andre som allerede er rike for å gi kroppen din et løft når det trenger det, legger til kilden.

3. Næringsmiddellagring

the cells of the liver act as a “storage facility to house many crucial substances, ” which can include iron, vitamins, and minerals. For å utvide på det siste punktet, forteller LiverSupport.com at cellene i leveren fungerer som en "lagringsplass for å huske mange avgjørende stoffer", som kan omfatte jern, vitaminer og mineraler.

Leveren vil henge på disse næringsstoffene til de trengs, legger det til. I tillegg, når blodsukkeret er lavt, blir glykogen (som også er lagret i leveren) omdannet av organet til glukose og deretter frigjort i blodet for å gi deg "hurtigvirkende energi".

4. Blodsukkerkontroll

. Du kan ikke vurdere leveren når det gjelder diabetes, men leveren er nøkkelen til å regulere blodsukker, ifølge Diabetes.co.uk . "Faktisk fungerer leveren som kroppens glukosereservoar og bidrar til å holde blodsukkernivået og andre kroppsbrensler stødig og konstant, " forteller det.

Når glykogener som vi nevnte tidligere, løper lavt, utløser det kroppen din for å begynne å bevare sukkerforsyningene til de organene som trenger det mest - nemlig hjernen og nyrene, legger til kilden. I tillegg produseres ketoner i leveren som et "alternativt brensel", sier det.

5. Kolesterolproduksjon

Du tenker nok, "woah, sikkerhetskopiere, hvorfor skulle leveren min produsere noe jeg har lest, er dårlig for meg?" Men det ville være en misvisende. the liver plays an important role in balancing cholesterol levels in the body, and that means producing it and clearing it out. Healthline.com sier leveren spiller en viktig rolle i å balansere kolesterolnivået i kroppen, og det betyr å produsere det og rydde det ut.

Kilden legger til at kolesterol er faktisk viktig i etableringen av hormoner, vitamin D, så vel som enzymer som brukes under fordøyelsen. Hvis det er et problem med leveren din, kan det føre til økt kolesterol, legger det til.

6. Proteinsyntese

Leveren din spiller en rolle i å skape proteiner, som er nøkkelen til å opprettholde livet og en rekke kroppsfunksjoner. Proteiner inneholder nitrogen som er essensielt for å skape aminosyrer, byggeblokkene av proteiner.

"Leveren er en av de viktigste organene for å lage proteiner. . Det produserer eller forvandler millioner av proteinmolekyler hver dag, " ifølge Hepatitt C Trust . Noen av aminosyrene er allerede tilstede i kroppen din, mens "essensielle" aminosyrer bare kan komme fra kostholdet ditt, legger det til.

7. Protein Metabolisme

I tillegg til å syntetisere aminosyrer spiller leveren en rolle i å bryte ned proteiner under fordøyelsen (en jobb som deles av mage, tynntarm og bukspyttkjertel), ifølge Livestrong.com.

I mellomtiden, mens leveren hjelper til med å behandle proteiner, hjelper det også med å fjerne meget giftig ammoniakk fra systemet ditt (fra proteinavbruddsprosessen) ved hjelp av urinen, legger til kilden. Andre kilder noter mens urin er mest vann og mineralsalter, ca 2 prosent av det er urea fra leveren for å fjerne ammoniakk.

8. Gjør gal

Galle høres ikke hyggelig, men livet ville være mye mindre behagelig hvis det ikke gjorde jobben sin. Takket være leveren produseres galle og lagres deretter i galleblæren.

Livestrong.com forklarer galle er brukt i fordøyelsen av fett, "og hjelper med eliminering av giftstoffer fra kroppen." Det er også viktig å bidra til å absorbere bestemte næringsstoffer. Så neste gang du setter nesen opp ved tanken på brunaktig galle, takk det i stedet for at du kan spise den cheeseburgeren.

9. Aids i immunitet

the liver is actually an organ of the immune system, due to something called Kupffer cells. Et nettsted kalt InnerBody.com notater leveren er faktisk et organ av immunsystemet, på grunn av noe som heter Kupffer-celler. Hva er de, spør du? Heldigvis forklarer kilden at de "spiller en viktig rolle ved å fange og fordøye bakterier, sopp, parasitter, utslitte blodceller og cellulære rusk."

I tillegg merker kilden det "store volumet" av blod som går gjennom det hepatiske portalsystemet (blodårene som fører til leveren) og leveren selv "tillater Kupffer-celler å rense store mengder blod veldig raskt."

10. Hjelper med blodpropp

Uten de rette stoffene i blodet, ville vi trolig bløde til døden fra en enkel papirkutt. Heldigvis har vårt blod noe som kalles koagulasjonsfaktorer som forårsaker blodpropp for å stoppe strømmen fra kroppen din.

the liver is actually responsible for producing most of these coagulation factors. Det kanadiske Society of Intestinal Research sier leveren er faktisk ansvarlig for å produsere de fleste av disse koagulasjonsfaktorene. "Noen av disse faktorene krever vitamin K for syntese, og leveren produserer gallsaltene avgjørende for intestinal absorpsjon av dette fettløselige vitaminet, " forklarer det.

11. Fremmer nye blodceller

MedicalNewsToday.com forklarer at leveren er ansvarlig for adsorbering og metabolisering av bilirubin, som dannes ved nedbrytning av hemoglobin (et protein i røde blodlegemer).

Når dette skjer, frigjøres jern og lagres i leveren eller benmarget "og pleide å lage neste generasjon blodceller", legger kilden til. I mellomtiden, hvis bilirubinnivåene stiger for høyt i blodet, slutter du med gulsott eller guling av huden, vanlig hos spedbarn.

12. Det kan regenerere

. Leveren er ganske unik som som hud, den kan vokse tilbake når den er skadet, sier MentalFloss.com . Det kan helt regrow fra bare 25 prosent av det opprinnelige vevet, legger det til.

Det betyr at noen kan donere halvparten av leveren til noen i nød, og leveren kommer tilbake til nesten opprinnelig størrelse i løpet av 2 uker, forklarer kilden. Dette er sannsynligvis knyttet til "evolusjonære beskyttelser", og det faktum at leveren din har så mange jobber det ikke kan gå glipp av, notiserer det.