Spise tomater kan redusere risikoen for å utvikle prostatakreft, studere

Studien ble utført av forskere fra School of Social and Community Medicine ved Bristol University i Storbritannia. Forskningsgruppen undersøkte de britiske menns dietter og livsstil i 50- og 60-årene.

Ikke bare fant forskerne at det å spise mer enn ti porsjoner tomater hver uke reduserte risikoen for prostatakreft med 18 prosent, de fant også at forbruker minst fem porsjoner frukt eller grønnsaker hver dag bidro til å redusere risikoen med 24 prosent .

Samlet sett er det klare tomater som en fremtredende aktør i å redusere en manns sjanse til å utvikle prostatakreft. Bristol forskerne mener at antioksidant lycopen, som finnes i tomater, kan bidra til å beskytte mot DNA og celle skade.

"Våre funn tyder på at tomater kan være viktig i forebygging av prostatakreft, " bemerket Bristol University forsker Vanessa Er. "Det må imidlertid utføres ytterligere studier for å bekrefte funnene våre, særlig gjennom menneskelige [kliniske] studier."

Prostaatkreftekspert Dr. Iain Frame legger til at leksjonen ikke bør være å konsumere så mange tomater som mulig. I stedet føler han at et balansert kosthold som inneholder mye frukt og grønnsaker, er en fin måte å holde prostata kreft i sjakk.

"Det vi vet er at menn ikke bør stole for tungt på en type mat, som tomater, " sa Frame. "Et sunt, balansert kosthold med rikelig med frisk frukt og grønnsaker, sammen med vanlig trening, er langt det beste alternativet."