Kostholdssodaforbruk knyttet til depresjon

Studien overvåket drikkevareforbruket på ca 264 000 voksne i alderen 50 og 71 fra 1995 til 1996, og fant at drikkevarer søtet med aspartam førte til økt risiko for depresjon - enda mer enn deres sukker sodavart.

Faktisk, det amerikanske medisinske forskningsbureauet, bemerket at de som forbrukte 4 eller flere søtede brus per dag, var 22 prosent mer tilbøyelige til å utvikle depresjon enn deres non-soda-drikking jevnaldrende, med de som valgte kunstig søtede drikker enda mer utsatt for en 31 prosent sensitiv risiko for depresjon.

Diettfruktstansdrikker hadde høyest risiko for depresjon - med en 51 prosent større risiko for blues sammenlignet med de som overførte søte drikker i det hele tatt og valgte usøtet urtete eller vann. Selv de som nådd for svart kaffe (så mye som 4 ganger per dag) reduserte sine depresjonsgrader med 10 prosent i forhold til diettpoppedrikker.

Kilde: Macleans