8 Sikkerhetstips for eldre drivere

Fra 1. til 7. desember ser eldre sjåførsikkerhetsvekst på eldre drivere og deres unike kjøresikkerhetsutfordringer. Selv om alle aldre annerledes, er det generelt folk i deres gyldne år som står overfor problemer som andre ikke, for eksempel langsomme reflekser, hindret hørsel, kroniske helsemessige forhold og forverrende syn. Det er imidlertid en rekke måter å bidra til å overvinne disse problemene ...

1. Hold deg i form

Sjelden gjør vi sammenhengen mellom fysisk trening og kjøring av en bil, men det er noen alvorlige fordeler med å holde seg fysisk egnet når det gjelder å komme bak rattet.

For det å være fysisk aktiv kan det bidra til økt våkenhet, noe som gjør det lettere å reagere raskt på plutselige handlinger på veien, for eksempel å ha en gågate løp inn i gaten eller å ha en annen kjøretur inn i banen. I tillegg kan fysisk aktivitet bidra til å bygge styrke og fleksibilitet, og hjelpe en sjåfør til å gjøre de slags bevegelser de trenger å gjøre for å holde seg trygge, for eksempel å bøye for å sjekke blinde flekker og styre hjulet hardt i en nødsituasjon.

2. Hold tanken skarp

Mental våkenhet er en av de viktigste faktorene i å holde seg trygg bak rattet. For eldre drivere, og spesielt for de med forhold som påvirker hjernen (som Alzheimers sykdom), kan det være et problem.

Det er visse aktiviteter som kan hjelpe eldre mennesker å holde sinnet skarp, men. For en, å holde seg fysisk aktiv og fysisk egnet, kan det bidra til økt våkenhet. I tillegg kan visse mentale oppgaver, for eksempel å lese, gjennomføre puslespill, selv spille noen videospill, bidra til å holde tankene skarpe.

3. Sjekk regelmessig hørselen din

Yngre drivere befinner seg ofte i trøbbel på veien fordi de lytter til musikken deres for høyt. Eldre sjåfører kan i mellomtiden sette seg og passasjerene i fare ved ikke å overvåke hørselen.

Å være i stand til å høre alt som skjer rundt deg er en kritisk del av sikker kjøring av et kjøretøy. Tenk deg for eksempel at et nødbil kjører bakfra, men du kan ikke høre det og unnlater å trekke over. Resultatene kan være katastrofale. Derfor er det så avgjørende for alle eldre drivere å få høre deres hørsel regelmessig, og hvis det oppstår et problem, ta skritt for å imøtekomme problemet.

4. Overvåk ditt syn

Akkurat som å høre alt rundt deg er det viktig å kjøre trygt, å kunne se klart er avgjørende. Det er tilfelle på en lys, klar dag. Forestill deg nå hvor viktig det er å bli klart når været går og en storm ruller inn. Når du kommer bak rattet i dårlig vær - fra en snøstorm til tungt regn til tåke - er det avgjørende at sjåføren kan se alt de trenger for å se .

Det er derfor en hvilken som helst sjåfør (ung, middelaldrende eller eldre) burde få øynene kontrollert med jevne mellomrom. Det betyr at du gjør en avtale med en optiker minst en gang hvert år og oppdaterer dine briller eller kontaktlinser basert på deres funn.

5. Kontakt legen din

Sjansene er at legen din ikke er en kjørende ekspert, men de vil ha en ganske god ide om hvilke helseforhold som vil påvirke individets evne til å kjøre trygt. Noen helsemessige forhold, som demens, diabetes eller noe som resulterer i anfall, kan føre til kjøring når som helst en dårlig ide.

Hvis en tilstand er mer håndterbar og kjøring er mulig, vil legen din ha en god ide om når det er mest og minst trygt å komme bak rattet. For eksempel kan det være mindre trygt å føre et kjøretøy etter å ha tatt visse typer medisiner. Tenk på at mange stoffer som er designet for å behandle smerte eller søvn, kan føre til døsighet og gjøre noen form for kjøring, uten å kjøre i dårlig værforhold, farlig.

6. Evaluer kjøretøyet ditt

Når det gjelder sikkerhet, er ikke alle biler det samme. Mange nyere biler er utstyrt med sikkerhetsteknologier - for eksempel kollisjonsputer og aktivitetssensorer designet for å forhindre ulykker og beskytte drivere og passasjerer i tilfelle en ulykke oppstår. I tillegg kjører noen kjøretøy, for eksempel bakhjulsdrevne muskelbiler, mer i dårlig vær, som snø. Og det er ikke alt: Noen kjøretøy har bedre synspunkter, noe som gir sjåføren et bedre bilde av hva som er foran dem, av til siden og bak dem.

Selvfølgelig vil alle ha sine egne, unike preferanser når det gjelder kjøp og kjøring av et kjøretøy. Noen som har kjørt kraftige bakhjulsdrevne muskelbiler hele livet, kan føle seg mindre trygge i en minivan på fronthjulstrekk. Likevel, som førers alder, er det viktig at de nøye vurderer sikkerheten til kjøretøyet og hvordan endringer i deres fysiske og mentale tilstand påvirker kjøringen.

7. Planlegg kjøre tider og ruter nøye

Det er flere faktorer som kan gjøre kjøringen vanskeligere, blant annet nattkørsel, kjøring i dårlig vær, kjøring i rushtid (morgen eller ettermiddag), og kjøring når det skjer en stor begivenhet (for eksempel et sportspill eller konsert) som skjer i nærområdet.

Eldre sjåfører som begynner å føle seg bekymret for sine kjøreferdigheter, vil kanskje unngå å komme bak rattet hvis de kommer til å møte noen av disse problemene. I tillegg bør de vurdere å planlegge en rute som tar dem bort fra dårlig vær eller travle kjøreforhold. Til slutt kan tenkning fremover bidra til å holde deg og dine passasjerer trygge.

8. Utvid din kunnskap

Kjøreregler og forhold endres over tid. Tenk deg å kjøre i en travel by som New York, Los Angeles eller Toronto for 30 eller 40 år siden - så tenk på å kjøre i disse byene i dag. Sjansene er at ting har forandret seg mye - fra veiereglene til typisk føreroppførsel.

Selv om eldre drivere har en tendens til å ha mer erfaring bak rattet, kan de ha det vanskelig å følge med på endringer i kjøregler og føreroppførsel. En eldre sjåfør kan bedre forberede seg på å komme seg bak rattet ved å registrere seg i kurs som er utformet for å forbedre sjåførsikkerheten og utdype kjørernes kjennskap til veibeskrivelsen.