6 Helseforhold Akupunktur kan hjelpe

Akupunktur er et av de mest populære alternativene til tradisjonell medisinsk behandling. Men det er neppe nytt - faktisk er akupunktur regnet som en gammel medisinsk praksis i sin opprinnelsesstat, Kina. Over hundrevis av år har utdannede praktikere tatt sin praksis for å stimulere bestemte punkter på kroppen ved hjelp av små nåler til omtrent hvert hjørne av jorden.

For mange mennesker har spredning av akupunktur fra Asia brakt betydelig smertelindring. I dag anses øvelsen som et av de beste alternativene til å gå den mer vanlige ruten, som typisk innebærer fysioterapi, stretchy og tar reseptbelagte medisiner. Akupunkturforkunnere insisterer på at det kan hjelpe med en rekke helseproblemer som forårsaker smerte - så kan det hjelpe deg?

1. Søvnløshet

Det er ingenting vondt om å ligge våken om natten, i seg selv. Men alvorlig, kronisk søvnløshet har en betydelig og negativ innvirkning på individer som sliter med tilstanden. For eksempel kan søvnløshet føre til at man blir trøtt, sliter med å forbli fokusert på oppgaver, og kan svekke immunforsvaret. Og det er ikke engang å takle den rene frustrasjonen om å ligge våken gjennom natten.

Til dette punktet er det overraskende få måter å overvinne søvnløshet. Medisiner kan hjelpe, men blir vanligvis mindre effektive over tid og kan komme med irriterende bivirkninger. Og med spredning av lyse skjermer, er problemet ikke i ferd med å gå bort. Heldigvis ser det ut som akupunktur kan hjelpe. Forskning viser at akupunktur, i kombinasjon med urte-behandlinger, kan hjelpe individer til å sove uten medisiner. I tillegg tok akupunkturbehandlingen ingen alvorlige bivirkninger.

2. Felles smerte

Felles smerte kan påvirke omtrent alle i alle aldre, men det er mest utbredt blant eldre og mennesker med tilstander som leddgikt og osteoporose. For disse menneskene er ledsmerter en utrolig frustrerende del av det daglige livet - det følger bokstavelig talt med hver bevegelse, fra å gripe et redskap til å bøye seg over.

Som med mange av de andre forholdene i denne listen, blir ledsmerter ofte behandlet med reseptbelagte eller over-the-counter medisiner som kan gi sine egne unike bivirkninger, fra opprørt mage til forstoppelse. Akupunktur har imidlertid vist seg å lindre smerter i leddene uten å legge til egne problemer gjennom ubehagelige bivirkninger.

3. Kreftgjenoppretting

Det kan ikke være flere skremmende diagnoser enn en som involverer ordet "kreft". Selv om det finnes mange forskjellige typer kreft, hver med eget trusselsnivå, kan nesten alle eksisterende pasienter med betydelige helsemessige utfordringer som ofte og ofte krever omfattende smertebehandling. Dette gjelder spesielt for kreftpasienter som må gjennomgå strålebehandling eller kjemoterapi.

Med smerte medisiner ofte kommer opp kort eller bringe sine egne bivirkninger, er kreftpasienter ofte igjen på jakt etter alternative behandlinger for å håndtere smerte. Akupunktur har vist seg å hjelpe ikke bare med smertebehandling, men også i restaureringen av immunsystemet etter å ha utmattet behandlinger som kjemoterapi.

4. Demens

Det kan ikke være mer ødeleggende diagnoser enn en som involverer demens, ofte som følge av sykdommer som Parkinsons eller Alzheimers. Disse sykdommene kan forårsake langsom eller til og med rask forfall i deler av hjernen som spiller viktige roller for å opprettholde minne. På tide kan den kognitive tilbakegangen de fører til at enkeltpersoner glemmer alt av betydning for dem - fra deres daglige tidsplaner til navnene og ansiktene til de som er nærmest dem.

Akupunktur kan ikke reversere skaden forårsaket av sykdommer som Parkinsons og Alzheimers, men det kan være i stand til å bidra til betydelig sakte kognitiv tilbakegang, noe som gir individer mer tid med sine mest kjære minner. I en studie ble pasienter med Parkinsons som ble behandlet med akupunktur, bedre utført på en rekke viktige områder, fra å gå til håndskrift og søvnløshet. Akupunktur var også ansvarlig for å hjelpe pasienter med sin angst og depresjon, samtidig som de ikke viste noen signifikante bivirkninger.

5. Begrenser hodepine og migrene smerte

Hodepine og migrene smerter kan få ødeleggende konsekvenser for sufferers - det kan forhindre at man utfører selv de mest grunnleggende daglige aktiviteter, fra å spise til å bruke en dataskjerm, se på tv, til og med sove. På leting etter hjelp, blir pasientene ofte til kraftige smertestillende legemidler som kan lindre lidelsen, men ofte med alvorlige bivirkninger.

Men akupunktur kan være i stand til å hjelpe uten å bringe en rekke problematiske bivirkninger. Forskning viser at personer som får akupunkturstøtte fra trente praktikere, opplever færre hodepine. I tillegg rapporterte mange pasienter som fikk akupunktur at når det oppsto en hodepine, var det betydelig mindre smertefull enn før akupunktur ble utført.

6. Ryggsmerter

Ryggsmerter påvirker mange, mange mennesker. Det er en rekke grunner til dette, og starter med tendensen til ryggmuskulatur og ledd å svekke seg med alderen. I tillegg er mange av aktivitetene vi utfører daglig - fra å sitte ved bordet, til å sitte i bil, til å sitte på sofaen hjemme - kan forringe tilbakegangsfunksjonen og øke sjansene for at man vil lide en skade.

De fleste som opplever ryggsmerter, kommer til medisinske kremer eller smertestillende medisiner (enten foreskrevet eller over-the-counter). Men et økende antall mennesker prøver akupunktur på jakt etter lindring fra ryggsmerter. Faktisk viste en studie som ble gjennomført for seks år siden at pasienter som fikk akupunktur, opplevde mindre smerte i nakken, skuldrene og ryggen sammenlignet med personer som ikke fikk akupunkturbehandling.