Tjen mens du brenner gjør disse 8 fysisk krevende jobbene

Vi trenger alle å gjøre noe for å leve, med mindre vi har vunnet lotteriet eller kommet over en koffert full av penger. Imidlertid, mens mange jobber er 9 til 5, sitter stille på et kontor, trenger noen jobber mye å flytte rundt ... og de kan til og med betraktes som øvelse som forbrenner kalorier.

Så, hvis du er ute etter å få montør og til og med kaste et par pund mens du tjener lønnene dine, så er det åtte jobber du kanskje vil vurdere. Mange av disse aktive jobbene har den ekstra fordelen av å være ute, slik at du kan nyte frisk luft og solskinn (i hvert fall i de varmere månedene) ...

1. Nursery Worker

BusinessInsider.com lister barnehage fungerer som en av de 27 mest fysisk krevende jobbene i USA Mens du kanskje ikke tenker på profesjonell hagearbeid som trening, tenk på nytt.

Kilden bemerker at de som jobber i barnehage, hele tiden transplanterer trær, busker og andre planter, og de krever mye tid på føttene gjennom dagen. Stamina og stamme styrke er nøkkelen til å gjøre det gjennom et skifte i denne jobben.

2. Servitør / Servitør

FitnessBlender.com setter servitrisen i samme kategori med høyt kaloriforbrenningsarbeid, inkludert byggearbeidere, bønder og depotere. "De kan variere mye i naturen, men det de har til felles, er at de dekker mye avstand, eller bruker mye tid på å hefte seg selv eller materialer rundt for å få en jobb, " bemerker kilden.

Folk i denne stillingen tar omtrent 1.500 trinn i timen, som kan brenne 175 kalorier per time (basert på en 145 pund person), ifølge kilden. Det nummeret kan også gå opp hvis du har faktor i å bære flere plater full av mat som kreves som en del av jobben.

3. Roofer

Tilbake til listen over 27 mest krevende stillinger fra Business Insider har vi taktakere. Ikke bare står de på hovedsakelig skrånende tak hele dagen, noe som tar balanse så vel som ben og kjernestyrke, de søker også helvetesild og andre oppgaver som sprøytetetningsmasse.

Taktakere er også ofte på tette prosjektplaner, og kan jobbe fra morgen til solnedgang for å få en jobb utført. Det betyr utholdenhet er en viktig ingrediens i å være en vellykket taktekkekspert.

4. Mover

Det er sannsynligvis ingen stor overraskelse her at folk som laster lastebiler med alt fra kjøleskap til sofaer (bare for å avlaste det igjen på deres destinasjon) har fysisk tøffe jobber.

Ikke bare er mange av elementene tunge og klossete, du vil også legge dem opp og ned trappene, noe som legger til hele treningsøkten. You have to be really strong and really careful to be able to do this job every single day and not end in the hospital at least once a month, ” explains YurTopic.com. " Du må være veldig sterk og veldig forsiktig med å kunne gjøre denne jobben hver eneste dag og ikke slutte på sykehuset minst en gang i måneden, " forklarer YurTopic.com.

5. Brannmann

Ikke bare gjør et brannmannsmannens åpenbare farer fra å rushing inn i en brennende bygning, de har også en av de mest fysisk krevende jobbene i verden, legger til YurTopic.com. Mens du kan se en gruppe brannmenn som sitter rundt spillkort på stasjonen, er det ikke hele bildet.

Når de blir kalt til handling, må de være klare til å bøye seg på 35 pounds eller mer av utstyr og haste seg mot steder andre rusker bort fra. "Du må passere svært krevende fysiske tester og stadig holde form som liv virkelig avhenger av din evne til å utføre, " bemerker kilden.

6. Elektriker

Dette kan virke litt rart å være på denne listen, men Aol.com sa at det er en av de mest betalende blant fysisk krevende yrker. "Arbeidere rundt potensielt farlige elektriske ledninger hele dagen, elektrikere trenger fysisk styrke til å bøye rørledningen, klatre opp eller løfte tunge gjenstander, " bemerker kilden.

Det legger til at elektriker ofte knelder i lange perioder mens de "bryter" ledninger på plass. Den gode nyheten er at det tar en stund å bli en fullt autorisert elektriker, muligheter kan åpnes med større etterspørsel på tråd solcellepaneler.

7. Oljestiger

Hvis du ikke har noe imot isolasjon og truende fare, så vil du nyte den gode treningen du får fra å jobbe med en oljerigg. ListSurge.com bemerker at disse arbeidstakere transporterer tung last og administrerer "noen av de farligste maskinene som er kjent for menneskeheten og jobber fra ufattelige høyder."

Som vi nevnte, kan denne jobben være ekstremt farlig selv når du "gjør alt riktig", som kilden peker på. Så ... med mindre du liker ideen om å jobbe med en krevende jobb under alle værforhold, vil du kanskje vurdere en av de andre jobbene på denne listen for å komme i form.

8. danser

Vi har kommet tilbake til denne Business Insider-listen en siste gang, bare for å fortelle deg hva toppet listen (fordi du er døende å vite). Det skjer for å være en profesjonell danser som tar på scenen eller utfører for videoer.

Basert på 5-markører, inkludert dynamisk styrke, eksplosiv styrke, tid brukt gang eller løp, utholdenhet og stamme styrke, dans hadde en samlet "aktivitetspoengsum" på 75, 2 (ut av 100), ifølge kilden. Så selv om du ikke gjør det på TV eller til en musikkvideo, er dans nok ikke en dårlig ide.