10 Helse og velvære Trender å se etter i 2016

Fra varmt yoga til kaldpresset juice gir hvert år en helt ny avling av helse og velvære trender som får folk til å snakke. 2016 kommer ikke til å være noe unntak, med åpne mennesker som ønsker å leve en allsidig sunn livsstil, og flere nye bedrifter og innovasjoner kommer inn i markedet, er det kommende året sikkert et interessant utgangspunkt fra et helsetrenderperspektiv.

Vi presenterer ti helse- og velværeutvikling for å holde øye med 2016 ...

1. All-inclusive Wellness Studios

Flere og flere mennesker velger velvære som en livsstil i stedet for en hobby. Det omfatter hele deres livsstil fra hvor de handler til hva de spiser og hvordan de slapper av. De vil ikke bare gå til en yogaklasse og gå rett hjem. Etterpå vil de nyte et sunt måltid og omgir seg med likesinnede mennesker og dele ideer for å leve godt.

Som svar på dette, så vi etableringen av Wellness Studios som fungerer som sentre for folk som lever en sunn livsstil. De har plass til fitness og yoga klasser, meditasjon rom, kafé serverer ferske tilberedte, næringsrike måltider og mange arrangementer for medlemmer. Byen Los Angeles ser ut til å lede ledelsen for øyeblikket med det 10.000 kvadratmeter Wanderlust Hollywood-senteret og The Springs, et velværestudio på 13.000 kvadratfot i sentrum av LA, som har et yoga-studio, juicebar og vegansk restaurant.

2. Juicero

Snakker om juice ... de siste par årene har vært store for juice spillet. Corporate giganter som Coca-Cola og Campbell er oppfinner i små juice selskaper og selv ser på å kjøpe. I 2015 investerte Coca-Cola $ 90 millioner for en eierandel på 30 prosent i juice-selskapet Suja som gjorde det til det høyest verdsatte juicefirmaet i verden, det vil si inntil Juicero plukket opp damp.

Stiftet av tidligere organiske aveny grunnlegger og administrerende direktør, Doug Evans, Juicero forsøker å gjøre for juice hva Keurig gjorde for kaffe. Tenk deg frisk frukt og grønnsaksjuice i hjemmet ditt uten alt rotet. Det er en ide som allerede har fått over 100 millioner dollar i finansiering fra en elitegruppe av investorer, inkludert Campbell's Soup og Google Ventures, og mens selskapet ennå ikke har lansert, bør 2016 se at denne ideen endelig kommer til å bli oppfylt.

3. Nitro Kaffe

Det ser ut som at Bulletproof kaffe, favoritten til Paleo-entusiaster og fitnessfreaker, var bare begynnelsen på å bytte kaffespillet til noe med en ekstra sunn bonus. Mens Bulletproof kaffe ser tilsetningen av et sunt fett i form av gressmatet smør, er Nitro Coffee akkurat det det høres ut som: nitrogeninfisert kaffe. Det er kaldt, kremaktig, skummelt og serveres på trykk på flere amerikanske kaffeforretninger som fører vei til en ny java-grense.

Helsekravene er at nitro kaffe hjelper blodstrøm og sirkulasjon og er også mindre sur enn tradisjonelle brygger, men det er fortsatt tidlig å kalle noen av disse påstandene betong. Rapportert, Cuvée Coffee i Austin, Texas var den første til å tjene nitro på trykk, men nå butikker i San Francisco og New York og komme inn på handlingen. Vi ser også flere kaffemerker som Stumptown kaffetraktere som selger nitrokaffe i en boks.

4. Lydterapi

Kan lyden eller til og med musikk virkelig forbedre ditt fysiske velvære? Vel, det er mye forskning der ute og ser på dette studiet og mange eksperter, blant annet Dr. Helen Lavretsky, en psykiatriprofessor ved Semel-instituttet for nevrovitenskap og menneskelig adferd ved Geffen School of Medicine ved UCLA, er enig i at lyd kan bidra til en bedre mental tilstand, inkludert dyp avslapping som igjen kan øke ditt fysiske velvære.

Av denne grunn ser vi ting som Sound Baths (som ikke er helt nye) og en opplevelse kjent som Mind Travel, og får oppmerksomhet blant de som leter etter en ny velværeopplevelse. Mind Travel kombinerer vakker, fredelig musikk med matchende bilder for en opplevelse som mange beskriver som "meditative eller trancelike". I 2016 forventer vi at denne trenden vil vokse i popularitet, og vi ser at komponister, som Murray Hidary, tar sin sinnslige sensoriske opplevelser på tur.

5. Arbeid livssaldo

Arbeidslivsbalanse, disse dager virker det som dagens hellige gral, og det virker som om tusenårene gjør veien i arbeidsstyrken det egentlig er. Denne generasjonen ser balanse som den ultimate prestasjon og verdier som over konkrete insentiver som lønnsøkninger og bonuser. Tid og fleksibilitet er de nye nøklene for å beholde ungt talent, og selv gamle skoleinstitusjoner som Wall Street og Silicon Valley tar varsel.

En nylig artikkel i Wall Street Journal forklarer hvordan bankfirmaer som Goldman Sachs aldri har hatt problemer med å henge på ung talent, men de siste årene har de funnet seg sliter i dette området. Arbeidsgivere av den gamle tankegangen hvor grusomme, lange timer lik økonomiske gevinster har blitt tvunget til å tilby andre insentiver som fokuserer på balanse for å øke sin arbeidsstyrke. En trend som vi håper å se fortsetter for ikke bare 2016, men utover.

6. Athleisure på stigningen

I 2015 la Merriam-Webster ordet Athleisure til ordboken. Definisjonen: "casual klær-lignende yoga bukser, svette bukser og hoodies-som er designet for å bli brukt både til trening og for å gjøre (nesten) alt annet." Spol tilbake bare 15 eller 20 år siden og ha på seg atletisk slitasje hvor som helst utenfor Gym var en tvilsom beslutning i beste fall.

Men store atletiske klær merkevarer som Lululemon, Nike og Reebok har jobbet med massive markedsføringsplaner for å holde denne trenden på gang og sørge for at deres komfortable, lette sliteklær settes utenfor treningsstudioet (så vel som innenfor). Det som er mest spennende er den dunne oppstartsklærmerkene vi ser i Athleisure-sektoren som Lorna Jane, Phat Budda og Manduka. Selv high-fashion merker som Tory Birch og Kate Spade debuterer nye atletiske linjer. I 2016 er det klart at alle ønsker å bli den neste Lululemon.

7. Sensorisk deprivasjonstanker

Denne neste voksende velvære trenden vil ikke være for alle med klaustrofobi; Sensorisk deprivasjonstanker er vannfylte pods som er super mettet med epsom salt for null-tyngdekraft oppdrift. Mange har ingen lys og ingen lyder, og lar deg flyte alene i mørket med bare dine egne tanker. Fordelene?

Vel, som menneskelige velvære trender, er det fortsatt kontroverser om helsemessige fordeler, men Dr. Frank Lipman, grunnlegger av Eleven Eleven Wellness Center, sier at tankene er en fin måte å nå en dyp tilstand av mental og fysisk avslapping. Joe Dowdell, grunnlegger og administrerende direktør i Peak Performance i NYC, sier at "float pod bidrar til å fremme en parasympatisk tilstand, noe som kan øke hastigheten på gjenopprettingsprosessen. Flytende er ikke bare bra for idrettsutøvere, men også for alle som har mye arbeid og / eller livsstress som opptatt selskapsledere. "Vi sier det er ingen skade i å prøve denne avslappende opplevelsen for deg selv!

8. Great Guac

Nevn ordet guacamole i et rom fullt av folk, og du er bundet til å høre at noen går "Mmmm." Uansett om du kaller det en krydder, snacks eller stiftfôr i kostholdet, er den meksikanske-fødte avokado dukkert kjent som guacamole like populær som alltid. 2015 var et stort år for avokado, superfood har fast nådd kjendis status og har gjort det veien fra sushi togene til menyer av alle retter. Merkbare kokker, som Seamus Mullen og Hugh Acheson, setter sine egne unike vendinger på de grønne greiene, inkludert tilsetning av ristede pekannøtter, tang, gresskarfrø og til og med wasabi.

Det er en god debatt om hvorvidt guac skal inkludere alt annet enn det er tradisjonelle basiske ingredienser av avokado, løk, limejuice og koriander og debatten har nesten startet krig blant regjeringens tjenestemenn i Twitterverse. I 2016 kommer vendingene og kreasjonene bare til å bli sprøere. Så guacamole-fans, du vil bedre holde fast på hatter!

9. Hjem er helligdommer

En livsstil med sunn leve inkluderer ikke bare ditt helse og mentale velvære, men også din fysiske plass. I det minste er dette tenkemåten for et økende antall mennesker som søker å forvandle sine hjem til rom med enkelhet, ro og ro. Forbrukerisme har fortalt oss alle til å kjøpe flere og flere ting, og resultatet er kjellere, garasjer og lagringsenheter som er full av ting, men i år blir trenden mot deg selv og ditt rom.

I midten av denne bevegelsen er en bok av Marie Kondo berettiget, "The Life-Changing Magic of Tidying Up: Den japanske kunsten å avklare og organisere". Den 31-årige japanske forfatterens bok har solgt en rapportert tre millioner eksemplarer over hele verden, og "ryddetreningen" viser ingen tegn til å senke snart.

10. Sunn reise

Det er tusenvis av artikler der ute om å spise godt på farten og andre sunne reiseemner, hei, vi har selv skrevet noen av dem selv. Men nå er de store aktørene i reiselivs- og gjestebransjen fanget på. De har opplevd at mange mennesker vil leve og opprettholde en sunn livsstil, spesielt når de reiser.

Som svar har merker som Intercontinental Hotel Group (IHG) og W Hotels skapt merker rettet mot dette markedssegmentet. The high-end 1 Hoteller-merkevaren har tre steder, inkludert en i South Beach, hvor kjendis Chef Tom Colicchio åpnet BeachCraft restaurant. Restauranten serverer lokalt hentet, økologisk mat og drikke. I midtenivået har IHG lansert EVEN Hotels, et velværefylt merke, hvis steder inkluderer juice- og smoothie-barer, sunne snacks og treningsstudioer som ville gjøre ditt hjemmet treningsstudio sjalu.