6 årsaker til hemorroider

Selv om de kanskje ikke er spesielt livstruende, representerer hemorroider et svært delikat tema i medisinsk diskurs. Det er fordi de påvirker deler av kroppen - spesielt anus og endetarm - som noen av oss ønsker å diskutere åpent. Og likevel, millioner av amerikanere lider av hemorroider, også kjent som hauger, som er hovne vener funnet i endetarmen eller huden ligger rett rundt anus.

Det antas at de fleste amerikanske voksne vil bli tvunget til å håndtere hemorroider på et eller annet tidspunkt i deres liv. Ofte er hemorroider bare et ubehag, men i noen tilfeller kan de danne en smertefull blodpropp som kan kreve mindre operasjon. Så, hva forårsaker dette problemet, noe som kan resultere i smerte, kløe, blødning og generell ubehag rundt vårt mest sensitive område? La oss ta en titt.

1. Forstoppelse

Forstoppelse er et irriterende helseproblem som faktisk er mer utbredt enn hemorroider, som regelmessig rammer et flertall av amerikanske voksne. Når det er sagt, forstoppelse - eller vanskeligheter med tarmbevegelse - kan føre direkte til problemer med hemorroider.

Det er fordi strekk for å få en avføring kan resultere i overtrykk på endetarm og anus, noe som resulterer i hevelse i venene i disse følsomme delene av kroppen. Med andre ord, hvis du konsekvent arbeider med forstoppelse (og ofte prøver å tvinge tarmbevegelsen), er det en god sjanse for at du vil utvikle hemorroider. Derfor er det en god ide å følge en fiber med høy fiber som kan forhindre forstoppelse og begrense sjansene for å utvikle hemorroider.

2. Overdreven sitte

For det meste av menneskets historie tilbrakte folk mye av dagen på føttene. Men i løpet av de siste hundre årene har mennesker brukt mer og mer tid på å sitte. Dette er delvis et resultat av økningen av kontorkulturen og delvis på grunn av den jevne økningen av rekreasjons- eller ikke-arbeidstid.

På noen måter er dette en god ting: flere mennesker kommer til å tilbringe tid med å bruke sine sinn heller enn bare deres kropper. Men det betyr også at vi bruker for mye tid på å sitte, noe som kan føre til betydelig hevelse i områdene rundt anus og endetarmen. For mange mennesker som sitter i timevis om gangen, betyr dette utviklingen av irriterende hemorroider. For å begrense sjansene dine for å utvikle dette problemet, stå opp og gå rundt når det er mulig. Også snakk med dine overordnede om bruk av stående arbeidsbord som kan bidra til å redusere mengden tid du bruker på jobben.

3. For mye toalett tid

Hvis du har problemer med tarmbevegelser - som et resultat av diaré eller forstoppelse - kan du finne deg selv å bruke en uvanlig mengde tid på toalettet. Dette er et problem, da overdreven tid i denne posisjonen kan føre til hevelse rundt anus og rektum og til slutt utviklingen av hemorroider.

For å redusere toaletttiden må du gjøre en innsats for å begrense sjansene dine for å utvikle problemer som diaré og forstoppelse. Begge disse problemene er ofte et resultat av problematiske livsstilsvalg, som for eksempel lavt fiber diett, overdreven alkoholforbruk eller avhengighet av reseptbelagte smertestillende midler. Snakk med legen din om disse forholdene før utviklingen av irriterende hemorroider legger til dine bekymringer.

4. Vektproblemer

Å bære for mye kroppsvekt kan gi deg en rekke alvorlige helseproblemer, for eksempel å legge for mye press på hjertet, leddene og beinene. I tillegg øker personer som er overvektige eller overvektige signifikant sjansen for å utvikle type 2 diabetes, noe som kan vise seg å være ekstremt farlig dersom det ikke behandles ordentlig.

Men å være overvektig eller overvektig kan være problematisk av en annen årsak: det kan føre til utvikling av hemorroider, som skyldes hevelse i anus eller rektum. Det er fordi tyngre mennesker har en tendens til å sitte i lange perioder, med deres store vekt legger unødig press på individets bakre ende. Derfor gjør viktige endringer i ens kosthold og livsstil for å gå ned i vekt, kan være en fin måte å begrense ens sjanser til å utvikle smertefulle og irriterende hemorroider.

5. Graviditet

Å være gravid, kan presentere en kvinne med et stort spekter av helseproblemer, fra kvalme i de tidlige stadier til ømme ledd og muskler som månedene drar på. Dessverre, fordi gravide har en tendens til å bruke mer tid på å sitte og fordi graviditet fører til at en kvinne går ned i vekt, er hemorroider et vanlig problem. I tillegg sliter mange gravide kvinner med forstoppelse, noe som også kan føre til hemorroider.

Hvis dette problemet påvirker deg eller noen du kjenner, anbefales det at pasienten prøver å spise et høyfiber diett og begrenser mengden tid som sitter. Snakk med legen din for mer informasjon om å redusere effekten av hemorroider og begrense deres sjanser til å utvikle seg.

6. Traumer

Opprettholde noen form for skade på anus og rektum kan føre til hevelse rundt årene i dette området, som potensielt fører til utvikling av irriterende og smertefulle hemorroider. Denne typen traumer kan skyldes en rekke problemer, fra å glide på en isete fortau og landing på ens bakre ende for å engasjere seg i anal samleie.

Det er viktig å se legen din med en gang hvis du har opprettholdt noen særlig smertefull skade på dine rumpe og spesielt rektum og anusområder. En lege kan utføre en nøye undersøkelse av området og avgjøre om svulmer kan føre til problemer med hemorroider.