10 ting du sannsynligvis ikke visste om din periode
Selv om de fleste kvinner i barneårene menstruerer hver måned, er sjansene fortsatt et par ting om din periode som du ikke visste.
Her er ti fakta du sannsynligvis ikke visste når det gjelder din månedlige menstruasjonssyklus ...
1. Jenter får sine perioder yngre
Det virker som hvor gjennomsnittlig menstruasjonsalder for jenter var 13 eller 14 år gammel, får jentene sine perioder yngre. I 2014 begynner gjennomsnittlig amerikansk kvinne menstruasjon i alderen 12, noe som kan være forårsaket av en kombinasjon av endring av dietter, miljøspenninger og tidligere pubertetenivåer. Men hvis du er som meg, ble jeg overrasket over 10 år etter min periode; mens jeg hadde venner som ventet til 18 år til å menstruere for første gang.
Gjeldende forskning tyder på mange grunner til at jentene nå får sine perioder yngre. Ifølge en 2012-artikkel i psykologi i dag kan det være koblinger mellom tidlig utbrudd av puberteten og uoppmerksom eller inkonsekvent foreldre. Lavere fødselsvekter, eksponering for kjemikalier som bisfenol-A (BPA) og barndommen fedme har også blitt sitert som mulige årsaker, og flere studier har funnet klinisk signifikante sammenhenger mellom tidlig menstruasjon og lavere sosioøkonomisk status.
2. Periodisk uregelmessighet
Akkurat som ulike faktorer forårsaker utbruddet av menstruasjon, kan periodisk regelmessighet være forskjellig for hver kvinne, og den kan variere på ulike punkter i livet. Uregelmessig menstruasjon kan resultere i spotting, en sen periode, en uvanlig lang eller tung periode, eller mangler en periode helt. Og det kan spores av alt fra stress og kosthold til plutselige, signifikante endringer i vekt eller ta visse medisiner. Spesielt har forskere knyttet anti-epileptiske stoffer og anti-psykotika til uregelmessige perioder. Høye nivåer av stress, spiseforstyrrelser og godartede eller ondartede svulster kan også forårsake symptomer.
Ifølge National Institutes of Health kan menstruelle uregelmessigheter utløses av medisinske tilstander, inkludert dårlig kontrollert diabetes, hypothyroidisme, hypertyreose, polycystisk ovariesyndrom og høye nivåer av prolaktin i blodet. Perioder har også en tendens til å være mer uregelmessig under ungdomsårene, graviditeten og under perimenopausen - den unike tilstanden en kvinne går inn i når hun nærmer seg overgangsalderen.
3. Hvor mye blod?
I løpet av den gjennomsnittlige perioden, vil en kvinne vanligvis gi 2 til 4 ss blod i totalt. Selv om det kan virke som mye mer på grunn av vannbevarelse, får de fleste kvinner ikke for mye blodtap på grunn av «tungflytning». I en såkalt "tung periode" kan en kvinne miste dobbelt så mye blod som hun ville normalt, selv om selv svært tung menstruell blødning normalt ikke utgjør en alvorlig helserisiko.
Tegn på en tung periode inkluderer bruk av unormalt høyt antall pads eller tamponger, eller behovet for å koble begge typer beskyttelse sammen for å hindre oversvømmelse av klær eller laken. I de fleste tilfeller er det ingen identifiserbar underliggende årsak for en tung periode, selv om det er korrelasjoner med enkelte faktorer. Uterine fibroids, blodfortynnende medisiner, ovariecyster og bruk av intrauterin prevensjon kan alle øke menstrual blodstrøm. Oral administrert nødproteser har også en tendens til å forårsake tyngre perioder, noe som kan vare i flere måneder.
4. Tante Flo besøker ... igjen!
Menstruasjon blir kalt noen ganske kreative monikere. Du kan velge et alternativt navn for å lagre dine medarbeidere eller din ektefelleforlegenhet uten å bety å komme opp med slike morsomme kodenavn. Hva er de mest populære i Nord-Amerika? Blant dem er Shark Week, Crimson Tide, "the rag", TTOM (eller den tiden av måneden), og selvfølgelig, god gammel tante Flo.
Noen av de mer kreative oppføringene på denne listen inkluderer "å føde en bloddiamant", "å ha garasjen malt, " og "tomatens suppe er på kokpunkt." Noen av de zaniest eufemismene trekker på populærkulturen; for eksempel, "Kelly Kapowski kan ikke gjøre det til cheerleading praksis" og "utsette ditt besøk til Maury's" Ikke faren uke "er uvanlige, men originale alternativer. Selvfølgelig kan du bare "bestille muslinger med rød saus" eller "røyk en dame sigar" for å få poenget ditt på tvers.
5. Perioden Tabu
Hvis du tror at kvinner er bashful om deres perioder i Nord-Amerika, bør du vurdere hvordan det er å ha din periode i andre land eller under andre trosretninger. Menstruasjon betraktes som noe rituelt urent hos visse (jeg sa visse, ikke alle) hinduistiske, jødiske og islamske kulturer, og kvinner har ikke lov til å utføre visse religiøse oppgaver (dvs. fasting eller bønn) under menstruasjon. Mens kristendommen aldri har uttalt at menstruasjonen skal være "åndelig urent", inneholder det nye testamente et passasje der Jesus "helbreder" en menstruerende kvinne (Markus 5: 24-25).
Disse tabuene har spilt over i den sekulære verden. I en amerikansk undersøkelse sa et "stort flertall" av respondentene at de følte at det var upassende å diskutere menstruasjon åpent, spesielt foran en blandet gruppe, inkludert menn og kvinner. Mens denne undersøkelsen ble gjennomført tidlig på 1980-tallet, er det ikke mye å foreslå at samfunnsmessige holdninger har skiftet mye de siste tre tiårene.
6. Det er mange egg i handlekurven din
Når det gjelder å telle eggene i din ordspråklige kurv, tro meg, er du født med mer enn du trenger. Gjennomsnittlig kvinne er født med rundt 2 millioner egg til rådighet. Når hun treffer puberteten, reduseres antallet til rundt 40.000. Hastigheten der kvinner taper egg, avhenger av mange forskjellige faktorer, først og fremst alder og generell reproduktiv helse.
En av de mest interessante aspektene av eggproduksjonssyklusen spilles ut før en jente er enda født. Under fosterstadiet, når en babypike fortsatt er i utero, kan hun ha så mange som 7 millioner egg i kroppen, et tall som vil avta med om lag to tredjedeler fra den tid hun blir født. Men siden de fleste kvinner slipper bare 400 til 500 egg i livet, er det aldri noen grunn til å frykte at du får en mangel.
7. Du er mer sexy når du egger
Faktisk: menn finner eggløsende kvinner mer attraktive! En studie fra Psychological Science- journalen oppdaget at menns testosteronnivåer økte da de fanget en klær av klær som ble båret av eggløsende kvinner. Omvendt opplevde menn lavere nivåer av testosteronproduksjon når de sniffet klærne til ikke-eggløsende kvinner. Dette antyder en mannlig biologisk trang til å kompisere med kvinner når de er mest fruktbare.
Heldigvis for forplantning av den menneskelige arten, fungerer dette prinsippet begge veier. Anecdotiske bevis tyder på at kvinner er mer i humør til å gjøre gjerningen når de er eggløsning, og vitenskapen har selv chimert i sin støtte til den allment herskede oppfatningen. Studier har vist at kvinner i engasjerte, glade relasjoner er mer sannsynlig å ha på seg avslørende klær og flørt med andre menn under eggløsning. Dessuten er at en kvinnes libido intensiverer under eggløsningen da hun nærmer seg seksuell topp mellom 30 og 35 år.
8. Den mytiske Alfa-kyllingen
Hvis du er en kvinne som jobber eller bor sammen med andre kvinner, vet du hva jeg mener med begrepet "Alfa chick" - det refererer til kvinnen som synkroniserer alle andre kvinner i samme periode starttid, slik at alle kvinner i gruppen menstruerer samtidig. Så er Alfa-kyllingen ekte eller myte? Selv om forskningen fortsatt er ufullstendig, hvis du får din periode på samme tid som din søster eller BFF, virker det sikkert ekte.
Selv om Alfa chick myten ikke har vært vitenskapelig bevist, er folklore fylt med måter kvinner kan "synkronisere" sine sykluser. For eksempel har kvinner vært i samsvar med deres menstruasjonssykler til månens faser i århundrer. I moderne tid konkluderte en studie fra 1971 også at regelmessig sosial kontakt med andre kvinner pleide å føre til statistisk signifikante treff i kvinnens menstruasjonssykluser i gruppen. Kanskje det er noe til denne Alfa chick-tingen etter alt ...
9. Sex under menstruasjon
Visste du at en kvinne fortsatt kan bli gravid når hun menstruerer? Selv om dette ikke er den mest fruktbare perioden, kan kvinner ifølge United States National Institutes of Health (NIH) forskning bli gravid nesten hver gang i løpet av syklusen. Selvfølgelig er de mest fruktbare dagene i og rundt eggløsningstiden (når et egg slippes ut), og det er derfor par som prøver å bli gravide, sporer fruktbarhet ved hjelp av en eggløsningskalkulator for å forutsi optimale tider for å få samleie for å kunne bli gravid.
Etter omtrent tre dagers menstruasjon begynner kvinner å oppleve økende nivåer av østrogen og progesteron etter hvert som kroppen deres etterfyller endometriumet og starter prosessen med modning av follikler. Således, mens sjansene for å bli gravid fortsatt er ganske lave på dette tidspunktet, øker de jevnt som du går ut av menstruasjon og inn i pre-ovulasjonsfasen.
10. Kjøre kjøre under menstruasjon
En annen faktor i favør av samleie i en periode skyldes hormonfluktuasjoner. Under menstruasjon er progesteron (det libidoavtagende hormonet) på det laveste nivået, så det er ganske vanlig å føle seg amorøs og kreve fysisk intimitet i denne fasen av syklusen. Selv om du er statistisk usannsynlig å bli gravid på dette tidspunktet i syklusen din, kan du likevel dra nytte av å treffe arkene, spesielt hvis du har prøvd å bli gravid. Mange kvinner finner ut at det å ha sex bare for moro skyld er morsommere og avslappende enn det er når man gjør en baby, er slutten.
Det er imidlertid ingen tvil om at kjønnsdriften din stiger under eggløsning. Hvis du aktivt prøver å bli gravid, bør du ha sex innen 12 til 36 timer etter at eggløsningen begynte å gi deg de beste sjansene for en vellykket oppfatning. Når en gang er sluppet, overlever et kvinnelig egg bare en halv dag, selv om egg kan slippes ut nesten hver måned i måneden.