10 naturlige pleieprodukter du kan lage hjemme

I disse dager er det mange mennesker som velger å leve et mer naturlig liv, de ønsker å forandre gamle vaner, og bevege seg unna produkter som inneholder kjemikalier og kunstige ingredienser. Denne helt naturlige bevegelsen strekker seg til din skjønnhets- og personlig pleierutine, et område i våre liv som kan fylles med skjulte kjemiske ingredienser. Vi bruker så mange forskjellige produkter på en gitt dag, mesteparten av tiden uten å stoppe for å selv vurdere hva vi legger inn og på kroppene våre. Parabener, Isopropylalkohol, Petrolatum, Natrium Laurylsulfat og mange andre giftige ingredienser lurer i de små flasker og vi utsetter oss for dem hver dag.

Svaret på dette giftige dilemmaet er enkelt, og involverer bare en liten DIY. Med noen få enkle ingredienser kan du lage en rekke naturlige produkter til personlig pleie for å erstatte mange av de kommersielt produserte produktene du bruker hver dag. Her er ti naturlige pleieprodukter som du kan lage hjemme ...

1. Tannkrem

Vi bruker alle tannkrem hver dag, sannsynligvis flere ganger om dagen, men det er noen kontroverser rundt noen av de populære ingrediensene vi bruker til å rense tennene våre. Fluorid har blitt rost for å redde tennene våre, men det har blitt svært kontroversielt da det har blitt ansett som hudirriterende og har vært knyttet til tilfeller av akneutbrudd. Natrium Laurelsulfat er ingrediensen som er ansvarlig for den skummende skummeten vi har forventet fra vår tannkrem, men det er faktisk et skummelt overflateaktivt middel som brukes til å rengjøre motorer, garasjegulv og bilvask.

Det er mange naturlige ingredienser som fungerer godt for å rengjøre og beskytte ut tennene, blant annet natron, neem, kokosnøttolje, xylitol og urter. For å lage din egen tannkrem, kombiner 1/2 kopp myk kokosnøttolje, 2-3 spiseskjeer med natron, 15-20 dråper peppermynte eller kanelolje og 2 små pakker med steviapulver (for søthet.) Når du har kombinert, hell inn i en liten glassburk og dypp tannbørsten inn og bruk en liten mengde som du ville vanlig tannkrem.

2. Deodorant

Sannheten om de ekle ingrediensene i kommersielle deodoranter og anti-perspiranter har endelig kommet til lys de siste årene, og folk ønsker nå å eliminere skadelige ingredienser som aluminium, som har vært forbundet med økt risiko for Alzheimers sykdom og brystkreft fra deres liv for flink. Det eneste problemet er at i vårt vestlige samfunn er det et ekte stigma rundt kroppen lukt og svette, som jeg tror er ganske dumt siden kroppen vår er laget for å svette som et middel for å kjøle oss ned.

Kroppsluggen derimot er noe litt mer ubeleilig og pinlig, så det er forståelig å ønske å holde det under omslag. Pisk opp din egen naturlige deodorant ved å blande 3 ss smeltet kokosnøttolje, 3 ss natron, 2 ss smeltet sheasmør, 2 ss arrowroot eller økologisk majsstivelse med noen dråper essensiell olje etter eget valg. Hell inn i en glassbeholder for oppbevaring eller i en tom deodorantpinne for enklere bruk.

3. Fuktighetskrem

Ingen liker å ha kløende, tørr, skjellete hud, så fuktighetskrem er et stabilt produkt i mange manns badskap, spesielt i de tørre månedene på vinteren. Personlig elsker jeg den følelsen av jevn, myk, myk hud som du får etter å ha brukt en god fuktighetskrem, men en titt på ingredienslisten på kommersielle fuktighetskrem kan få din reeling. Tykkelsesmidler, kunstige farger og kunstig duft er bare toppen av isfjellet, og mange giftige og potensielt kreftfremkallende ingredienser kan lure under overflaten.

Heldigvis er fuktighetskrem et veldig enkelt produkt å gjøre deg selv med helt naturlige ingredienser. Kombinér 1/2 kopp mandel eller olivenolje, 1/4 kopp smeltet kokosnøttolje, 1/4 kopp smeltet bivoks, 1 teskje vitamin E olje og 2 ss shea smør eller kakaosmør. Legg til noen essensielle oljer av ditt valg som vanilje, rosehip eller jasmin og lagre i en glassburk til daglig bruk.

4. solkrem

Det har vært så mye kontroverser rundt kommersielle solkrem de siste årene, selvfølgelig vil vi være beskyttet mot de skadelige UV-strålene i solen, men setter potensielt skadelige kjemikalier på huden vår det riktige svaret? Dette har vært et tema av stor interesse for meg nylig, og jeg har oppdaget at det finnes mange naturlige ingredienser der ute med gode solbeskyttelsesegenskaper.

Kokosolje og sinkoksid har begge naturlige SPF-faktorer og kan brukes til å lage din egen solkrem hjemme. Prosessen er litt mer presis enn noen andre personlig pleieprodukter, og alle ingrediensene er målt etter vekt, men stol på meg, det resulterende produktet er verdt tid og krefter. Sjekk ut denne flotte oppskriften på detaljerte ingredienser og prosesser.

5. Munnvann

Alle munnhelse guruer der ute vil være enige om at måneden din bare ikke er helt ren og frisk uten en swish av mint-frisk munnvann. Kommersielle munnvann dreper luktfremkallende bakterier og bidrar til å holde pusten friskere i lengre tid, men denne friskheten kan komme til en pris. Syntetiske farger, kunstige søtningsmidler, alkohol, fluor og jevn formaldehyd kan vises i vanlige lungekomponentlister.

Det finnes noen naturlige produkter der ute, men for å være helt sikker på nøyaktig hva du legger i munnen din, er det ikke noe bedre alternativ å gjøre det selv. For å lage din egen naturlige, pustende friskt munnvann, kombiner 2 teskjeer natroner, 10 dråper naturlig flytende søtningsmiddel som stevia eller xylitol, 10 dråper spormineralvæske, 10 dråper peppermynteolje, 5 dråper spearmintolje og 5 dråper sitronolje med 2 kopper destillert vann.

6. Lip Balm

Hvis du er som meg, er leppebalsam en av de mest brukte pleieprodukter. Jeg har en på meg i nesten alle tider fordi det ikke er noe verre enn følelsen av tørre eller tuppte lepper. Det er viktig å pause og tenke på hva du legger på leppene dine av et par grunner; først, huden i mye tynnere enn andre deler av kroppen, slik at produktene blir lettere absorbert i blodet, og du er også mer sannsynlig å innta noen av leppebalmen din gjennom dagen.

Det er tilfelle, lag din egen leppebalsam hjemme for å sikre at du legger på bare naturlige ingredienser. For å gjøre det kombineres 1 spiseskje smeltet bivoks, 2 ss smeltet shea, kakao eller mangosmør, 2 ss smeltet kokosolje og ca 20 dråper av din favorittolje for duft og smak.

7. Kroppsmørk

Hvis du ikke er en stor fan av body lotion, er kanskje kroppssmør mer din ting. Den rike kremete hydrering kan bare ikke slå så langt som å gi fuktighet, men som om jeg diskuterte med fuktighetsgivende midler ovenfor, er ingrediensene i disse produktene ikke alltid like snille mot huden vår som vi tror.

Heldigvis er kroppssmør et enkelt produkt å gjøre i ditt eget hjem med noen få enkle ingredienser. Lag et luksuriøst pisket vaniljebønne smør ved å smelte 1 kopp rå kakaosmør, 1/2 kopp mandelolje og 1/2 kopp kokosnøttolje i en dobbeltkoker. Grind 1 hel vaniljebønne i matprosessor og legg til oljer, la fast i fryseren i 20 minutter, så pisk med elektriske slag og lagre i en glassburk.

8. Sjampo

Sjampo er et annet viktig kosmetisk produkt som vi bruker hver dag, men det kan gjøre mer skade enn godt. Bortsett fra over-stripping våre hår av sine naturlige oljer, kan sjampo inneholde sulfater, paragoner og andre kontroversielle ingredienser.

Hvis du virkelig vil vise låsen din, må du prøve å lage denne DIY sjampoen selv ved å blande 1/2 kopp flytende castil såpe, 1/4 kopp hermetisert kokosmælk, 1/4 kopp honning, 2 ss frøfull kokosnøttolje, 1 ss vitamin E olje og 50 dråper av essensielle oljen din (jeg liker ylang ylang) og rist i en flaske til kombinert. Bruk som du ville noen vanlig sjampo.

9. Ansiktsmasker

Hjemme ansiktsmasker er en fin måte å skjemme bort selv uten å bruke en formue som går til spaet. Selv om kommersielt produserte ansiktsmasker fortsatt er et billigere alternativ til spaet, kan de inneholde kjemikalier og farmasøytiske ingredienser som du kanskje tenker to ganger før du setter på ansiktet ditt.

I stedet lager din egen saftig ansiktsmaske hjemme med denne enkle oppskriften ved å kombinere 1/3 kopp instant havregryn, 1/2 kopp varmt vann, 1 ss rå honning og 1-2 ss gresk yoghurt i en blender til glatt. Slather over ansiktet ditt, la i 10-15 minutter og skyll med varmt vann.

10. Såpe

Glem kroppsvask, ingenting er lettere å lage, og lett å bruke enn en god gammeldags såpebøtte. Men hvis du vil unngå alle kunstige farger, dufter og kjemiske tilsetningsstoffer, er det best å lage dine egne barer hjemme.

Såpeprosessen er litt mer komplisert og bruker noen ingredienser du kanskje ikke har erfaring med (som lut) så sørg for at du leser og følger oppskriften og retningene nøye. Her er en flott nybegynnere såpeoppskrift som bruker kokos, oliven og mandeloljer. Når du får tak i det, kan du eksperimentere med tonnevis av forskjellige dufter og tilsetninger som havremel og lavendel.