De 10 ledende helsehistoriene fra 2013

Ser tilbake på 2013, jeg kan ikke ærlig si om vi er noe sunnere i år enn vi var i de siste årene. Men jeg tror (for det meste) at nett og sosiale medier legger mer og bedre kvalitet, helse, fitness og ernæringsinformasjon til fingrene for leserne enn før, og ActiveBeat.com er stolt av å være en del av dette positive trend.

I løpet av det siste året dekket vi en glede av nye og gjenoppstående helseproblemer, matinnkallinger, nyskapende helseteknologier og helsevilkårene gjort enda mer virkelige av større enn livet Hollywood-kjendiser.

La oss ta en titt på de ledende helsehistoriene fra 2013 ...

10. Tvilsomme utløpsdatoer

Så nøyaktig hvor mye mat var vi kaste bort før en NRDC-Harvard-rapport varslet oss til for tidlig utløpsdato? For eksempel er "best før" datoer på egg ofte merket 5 dager før den faktiske utløpet på kartongen. Rapporten avslørte den sjokkerende sannheten om matavfall, med om lag 90 prosent av nordamerikanerne kaster mat tidlig på grunn av utløpsforvirring. Skriver ut de "best før" datoene er for det meste en indikasjon på friskhet - ikke av fullstendig matforkjølelse.

9. Helvedesild ble en kløende epidemi

Et nordamerikansk utbrudd av helvetesild, viruset som også forårsaker barndomspipepok, ble en kløende helseepidemi dette siste året. Det var så mange mennesker som freaked ut at de rushed til leger og helseklinikker som krever en vaksine bare for å finne ut at den er reservert for pasienter 60 år eller eldre. Tøff pause hvis du led av kløe, smertefulle støt som barn bare for den mer alvorlige formen for viruset for å aktivere igjen i voksen alder. Et stort flertall av det medisinske samfunnet pekte på kyllingepoks-vaksinen for å introdusere et levende dempet virus som sitter sovende i sentralnervesystemet og rammer voksne som har en periode med lav immunitet.

8. Parasitt med din bagged salat?

Hvem visste at salatblanding ville være en sulten på mat som var ond, da mer enn 600 amerikanske statsborgere led av de flyktige konsekvensene av cyclospora parasitten i 2013. Denne intestinale insekten forårsaket en dominoeffekt av eksplosiv diaré, kvalme, oppkast og alvorlige magekramper over 25 stater. Det var før folkesundheten spores infeksjonen ikke til egg eller kjøtt, men til uskyldig bagged salat. Når det er sagt, har vår håndtering og vask praksis blitt betydelig forbedret.

7. Årets E-Sigarett

Du har utvilsomt hørt markedsføringen for "sunnere, røyk- og tjærefri" alternativ til belysning. Selv om det først ble ansett som en mindre drastisk erstatning for å tømme kaldt kalkun, ble den elektroniske sigarettbruken doblet blant tenåringer (spesielt tenåringsjenter) på grunn av markedsføringsarbeid på musikkfestivaler, som Coachella. Det resulterer i ikke-røykere som puffer på e-ciggies og helseorganisasjoner som Centers for Disease Control and Prevention, og advarsler at høyteknologiske røyker fremdeles inneholder spor av nikotin og kreftfremkallende stoffer, og forårsaker langvarig avhengighet.

6. Krokodil gjennomsyret på den amerikanske narkotikascenen

Nei, det er ikke en sumpeveske fra en Rob Zombie-film, men gatekrokodillen (eller desomorfin) gjorde en sakte, skremmende gjennomsøking på den amerikanske narkotikaområdet i år. Beregnet produsert i Russland, selges det svært vanedannende stoffet som er dannet ved å kombinere knuste codeintabletter, matolje, jod, maling tynnere, bensin og lettere væske, billigere enn heltinne og 10 ganger sterkere enn morfin ... med en forferdelig flippside: det rår kjøttet, gjør det grønt og skumlet og vanligvis dreper brukere innen to korte år.

5. Michael Douglas 'hals, nei, tungekreft

Røykerne rundt om i verden vurderte å rømme når kjendis Michael Douglas, 69, avslørte at han hadde blitt diagnostisert med stadium 4-halskreft i 2010 og gjennomgått en 8-ukers behandling av kjemoterapi. Douglas først fortalte reportere at han kontraktet kreft fra å ha muntlig sex (via kontraktsavtale HPV). Skuespilleren kom imidlertid ren i oktober i år, innrømmet at han hadde tungkreft og ikke halskreft, men produserte sannheten for å beskytte sin Hollywood karriere og bilde.

kilde: Featureflash / Shutterstock.com

4. FDAs forsøk på å forby transfett

Vi har alle blitt advart om farene ved dietter høyt i transfett. Men FDA tok ansvar et skritt videre da de startet prosessen med å forby alle delvis hydrogenerte oljer, hovedsakelig brukt som konserveringsmiddel, i bearbeidede matvarer i løpet av november. FDA planlegger å bestille produsenter av bearbeidede matvarer og desserter for å drastisk kutte transfett og til slutt forby dem helt fra matforsyningen. FDAs endelige avgjørelse vil bli satt tidlig i 2014.

3. Tidligere hevede spillere Sue NFL

I august 2013, saksøkte en gruppe 18.000 NFL-spillere NFL for å skjule farene ved hjernerystelse. Mange av de tidligere aktørene som er involvert i søksmålet rapporterte demens, kronisk traumatisk encefalopati (eller CTE), eller Alzheimers sammenheng med gjentatte skader som de hadde hatt i løpet av sine år som profesjonelle idrettsutøvere. NFL og spillere til slutt enige om en oppgjør på 765 millioner dollar, som treffer poenget hjem at alle som spiller sport burde bære hjelm.

2. Vitaminer og kosttilskudd kalt "Useless"

Med tanke på at den nordamerikanske helsekostbransjen raker i om lag 12 milliarder kroner i vitamin- og suppleringssalg hvert år, var det forståelig nok noe flax etter utgivelsen av en rapport som ble publisert i Annals of Internal Medicine denne måneden, noe som hevdet at vitaminer, mineraler, og kosttilskudd er praktisk talt ubrukelig og vil ikke forhindre kronisk sykdom eller død. Resultatene fra studien konkluderte med at kjøp av vitaminer og kosttilskudd er sløsing med penger, og at vi bør spise våre næringsstoffer naturlig gjennom et balansert kosthold rik på fersk frukt, grønnsaker, lite fett meieri og magert protein.

1. Angelina Jolie er dobbelmastektomi

Accomplished skuespillerinne, beundret humanitær, respektert mor og misunnelig partner til Brad Pitt-Angelina Jolie forundret verden og inspirerte kvinner overalt til å ta en proaktiv rolle når det gjelder helse i mai 2013, med den sjokkerende åpenbaringen som hun frivillig hadde gjennomgått en dobbel mastektomi. Jolie gjorde den vanskelige avgjørelsen etter å ha testet positivt for BRCA1-genet, noe som øker risikoen for både eggstokk og brystkreft. Skuespilleren planla også å få eggstokkene fjernet som et ekstra forebyggende tiltak. Jolie forklarte at hennes beslutning var basert på at moren mistet livet sitt mot eggstokkreft og en estimert 87 prosent sjanse for at hun selv ville utvikle brystkreft.

DFree / Shutterstock.com