Topp 7 årsaker til hårtap hos menn

Å miste hår er en dystre virkelighet for mange menn - og det er mer som at det ofte blir skrevet som "det er slik det går" eller spores til familiemedlemmer som også er balding. Noen menn mister tillit og føler seg hjelpeløse som deres vakre låser lander på badet gulvet.

Imidlertid, mens hårtap ofte er arvelig, er det ikke alltid den eneste årsaken til follikelfallet. Det kan være helse- og kosttilskuddsfaktorer som bidrar til balding, noe som kan forebygges eller reduseres med noen livsstilsendringer. Her er syv grunner til at du kanskje ser litt mer av pannen på det siste (og nei, iført en lue er ikke en av dem) ...

1. Stramme frisyrer

Noen menn er fortsatt virkelig inn i hestehale, kammeret tilbake, eller "mannens bun" som har gjort en ny oppblomstring. Mens det er absolutt ingenting galt med å ha en unik frisyre, kan de som legger stress på håret ditt (trukket tilbake) faktisk forårsake hårtap, ifølge AskMen, en populær nettressurs.

AskMen bemerker at stramme fletninger (inkludert cornrows og dreadlocks) også er et hårtap synder, med disse frisyrene som forårsaker lavkonjunktur snarere enn ujevn hårtap. Så mens du kan se bra ut nå, kan du kanskje vurdere en annen stil for en stund for å gi håret ditt en pause.

2. Skjoldbruskkjertelproblemer

Din skjoldbrusk kan være relativt liten, men det er en viktig bidragsyter til kroppens metabolske funksjoner. Hypothyroidism er et ganske vanlig problem som betyr at skjoldbrusk er underaktiv, noe som kan føre til en rekke store helseproblemer (inkludert kreft).

Kanskje tapt i den lange listen over symptomer er hårtap, og dette gjelder både menn og kvinner med en underdrivende skjoldbrusk. Hvis du har noen andre symptomer som tretthet, tannklemming, smerte i nakken eller en generell følelse av ubehag, kan du kanskje besøke legen din og sjekke skjoldbruskkjertelen din.

3. Stress

Du har sikkert brukt begrepet "Jeg drar håret mitt ut" om en stressende situasjon, og du kan ikke være langt unna sannheten. Overdreven stress kan føre til at håret faller ut, bekrefter Mayo Clinic.

Det er 3 forskjellige måter at stress kan forårsake balding, sier klinikken. For eksempel skyver man et stort antall hårsekk i en hvilefase som kan føre til hårtap når man børster; den andre er en autoimmun respons som kan være fra ekstrem stress som angriper follicles; og den tredje kalles Trichotillomania, som er bokstavelig talt trang til å trekke hår fra hodet og ansiktet på grunn av stress eller frustrasjon.

4. Infeksjoner

Det er en håndfull infeksjoner som har vært bundet til hårtap, med en av dem som ringorm. Ikke bekymre deg, til tross for navnet er det ingen ormer involvert, men heller sopp som kan vokse hvor som helst på kroppen din, inkludert hodebunnen, tvinge håret til å falle ut i flekker.

Andre infeksjoner som kan forårsake mannlig hårtap inkluderer dermatitt, som først og fremst er en hudtilstand, men kan påvirke håret ditt hvis det er på hodebunnen. Follikulitt er akkurat det det høres ut som forårsaker betennelse i hårsekkene, som vanligvis skyldes en infeksjon. Selv syfilis, vanligvis kjent som en seksuelt overførbar sykdom, kan forårsake tynning eller sprø hår, i henhold til Everyday Health.

5. Dårlig kosthold

Det er ingen hemmelighet at et dårlig kosthold kan føre til alle slags helseproblemer, og en av dem er dårlig hårkvalitet. Som Storbritannias Daily Mail-avis peker ut, er hår laget av protein, så ingen protein i kostholdet ditt er åpenbart dårlige nyheter for håret ditt. Det kan også være et tegn på lavt jern eller vitamin C.

Livestrong påpeker imidlertid at et høyprotein diett kan være like skadelig for hodebunnen, fordi disse diettene ofte begrenser karbohydratinntaket og forårsaker andre ernæringsmessige mangler. Så ikke tenk at du kan vokse et fullt hår av håret tilbake ved å kramme mer protein inn i måltidene dine eller drikker protein shakes.

6. Røyking

Ja, røyking har også en forbindelse til hårtap (blant alle de andre symptomene som har gjort at du vurderer å slutte). En nettsidepost fra Nasjonalt senter for bioteknologisk informasjon tegner en parallell mellom røyking og defekte follikler i medisinsk-tale som i utgangspunktet koker ned til det faktum at du forgifter håret ditt.

Innlegget (det er over 10 år) om forholdet mellom røyking og håravfall hos både menn og kvinner krever mer offentlig bevissthet, "som kan være mer effektiv enn forbindelsen mellom røyking og ansiktsrynker eller grå hår" fordi de er mer lett korrigert av prosedyrer.

7. Medisiner og bruk av narkotika

Mens de fleste medisiner oppnår deres formål, er det selvsagt bivirkninger for hver som kan inkludere hårtap. Hverdagshelse skyldes en rekke reseptbelagte legemidler på hårtap, inkludert blodfortynnere, betablokkere og antidepressiva.

Mer overraskende, sier Everyday Health-artikkelen at overdreven vitamin A også kan forårsake hårtap, og at vitamin A er grunnlaget for minst en stor aknebehandling. Andre stoffer som forårsaker løslåser er mannlige hormoner, inkludert testosteron og steroider.