Midlife Fitness Nivåer knyttet til god helse i gammel alder: Studie

Studien spores 18.670 friske middelaldrende personer over en median periode på 26 år. I sin konklusjon fant forskerne at de i den høyeste kondisjonskategorien hadde den laveste forekomsten av åtte kroniske helsemessige forhold, inkludert nyresykdom, Alzheimers, tykktarmskreft, lungekreft, hjertesvikt, hjertesykdom, hjerneslag og KOL.

"Sammenlignet med deltakere med lavere midlife fitness, de som hadde høyere midlife fitness syntes å bruke en større andel av deres siste fem år med liv med lavere belastning av kroniske forhold, " forskerne skrev.

Mens forskere og peer-korrekturlesere er sikre på at studien skaper en endelig sammenheng mellom god helse i middelalderen og bedre helse i alderdommen, er genetikkrollen et vilt kort som ikke kan overses. Genetikk spiller en rolle i lang levetid og hjelper enkelte mennesker til å unngå visse sykdommer og helsemessige forhold. Ytterligere amerikanske baserte studier som undersøker mulige koblinger mellom høye nivåer av midlife fitness og forbedret helse og livskvalitet i alderdommen er i ulike stadier av planlegging.

Kilde: Klinisk rådgiver