Tegn og symptomer på OAK

• Hevelse rundt kneleddet
• Smerter når press er plassert på kneet
• Dyp vondt og smerte etter trening (dvs. gå opp trapper)
• Stivning etter lange perioder med inaktivitet, for eksempel først om morgenen eller etter å ha sittet på et skrivebord hele dagen, da leddet varmer opp
• Lyden av å gni sammen eller knitre dypt i kneleddet forårsaket av bony spurs rundt bevegelsespunktet

Hvis du opplever symptomene som er oppført ovenfor, så vel som noen av de følgende indikatorene, kan du lider av OAK:

1. Overvekt
Overvekt og stress på kneleddene øker risikoen for knær i knærne hvis det er tillatt å fortsette. Opprettholde en sunn vekt vil ta trykk av knærne og bidra til å forhindre slitasjegikt i knær og kneledd.

2. Eksisterende skade
Hvis du tidligere har knust eller skadet kneet, har du økt risiko for å utvikle knærne.

3. arvelighet
Personer med eksisterende fellesabnormaliteter og de som har defekt brosk, kan lide forverring av ledd og utvikle slitasjegikt.

4. Gjentatt stress på knærne
Spesielt de som kneper eller knelder i lange perioder, enten for jobb eller sport.