Barn som ikke drikker koens melk har lavere vitamin D-nivåer, finner studier

Rapporten kommer til oss fra Canadian Medical Association Journal, som viste at barn som forbrukte ikke-melke melk var dobbelt så sannsynlig å være D-vitamin mangelfulle enn barn som regelmessig drakk kumelk.

Det er et alvorlig problem da vitamin D spiller en avgjørende rolle i utviklingen av et barns ben. Når et barn har svært lave nivåer av D-vitamin, er de mer sannsynlig å lide et beinfragment eller pause og kan også skaffe rickets, en tilstand som resulterer i at bein blir myke og sprø.

"Det vi fant var at hos barn som bare drikk ikke-kuks melkedrikker, hadde de et lavere nivå (av vitamin D)", bemerket Dr. Jonathon Maguire, en av rapportens ledende forskere og en barnelege på St. Michael's Hospital i Toronto, Ontario. "Om lag fem prosent som bare drikker kumelk og ca 11 prosent av barna som bare drikker ikke-melkemelk var under dette nivået (50 nmol / l)."

Eksperter sier at barn som drikker kumelk melk, er mer sannsynlig å ha høyere vitamin D-nivå i blodet fordi de ifølge loven må forsterkes av D-vitamin. Men dette er ikke et krav til andre typer melk.

Selvfølgelig finnes det måter for barn som ikke drikker kumelk melk for å få vitamin D. De kan ta et multivitamin, eller de kan få mer eksponering for sollys, noe som gir mesteparten av kroppens butikk av vitamin D.