Slik: 8 tips for å bytte fra sjampo til "No-Poo"

Det er en voksende bekymring for hva vi legger inn i og på kroppene våre, og mange mennesker ser etter måter å redusere mengden kjemikalier og kunstige ingredienser i deres liv. I stedet vender de til naturlige alternativer for å erstatte alt fra ansiktsvask, til tannkrem og til og med sjampo.

Tradisjonelle sjampoer inneholder sulfat og paraben, to kjemiske stoffer med påståtte negative virkninger på både helse og miljø, samt mange andre kjemiske ingredienser. Som svar går mange tilbake til grunnleggende og prøver naturlige metoder som "No-Poo", som medfører redusert hårvaskfrekvens og ved hjelp av naturlige løsninger av natron og eplecidereddik for å rense håret og hodebunnen. Hvis du noen gang har vært nysgjerrig, les videre da vi gir denne detaljerte veiledningen om hvordan du bytter fra sjampo til No-Poo ...

1. Valget

Folk velger No-Poo-metoden av en rekke årsaker, blant dem er de som ønsker å komme seg unna de kjemiske ingrediensene i tradisjonelle sjampoer, så vel som de som finner håret deres, er tørre, sprø og synes å produsere mye olje. Ved å vaske håret daglig med sjampo fjerner vi den av sine naturlige oljer (også kjent som talg), som mange eksperter sier, forårsaker at hodebunnens sebaceøse oljekirtler produserer overflødig olje for å kompensere for tørkeffekter av sjampo.

Ved å vaske med et mildt alternativ, er teorien at oljeproduksjon til slutt vil regulere og behovet for å vaske håret blir mindre hyppig. Til slutt kan du oppleve at vann alene er nok til å rense håret ditt. Resultatene av å gjøre bryterområdet, men fra lesing vi har hørt om personer som har rett hår har mer kropp og en naturlig bølge, krøllete hår blir skinnere og mer håndterbare og en generell følelse av bedre hårhelse.

2. Kjøpe ingredienser

For å bruke No-Poo-metoden trenger du noen få ting; natron, eple cider eddik og beholdere for bruk og lagring. Sjansen er at du kanskje har bakervarer allerede (ikke bruk boksen som er åpen i kjøleskapets absorberende dører!) Men hvis du kjøper ny natron, vil noe merke gjøre. Ikke bekymre deg for å lete etter aluminiumfri som det er bare faktisk aluminium i bakepulver, ikke brus.

For eple cider eddik, anbefaler vi å kjøpe en høy kvalitet som en Bragg økologisk eple cider eddik fordi du kan også spise det du ikke bruker på håret ditt (du går gjennom cider langsommere enn bakepulver.) Du vil også trenger 2 beholdere for å lagre løsningene dine. Vi anbefaler en med en liten åpning (som en gammel lotion eller sjampoflaske) eller presis, pressetype applikator og en som er en sprayflaske.

3. Blande dine løsninger

Din natron løsning vil gå i den lille åpningen / squeeze type flaske. Å få de riktige forholdene mellom vann og brus varierer for hver persons hår. Begynn med å kombinere 1 kopp vann med 1 ss natron i beholderen. Hvis du etter en stund finner dette forholdet for tørt, reduser du sodavann til 2 teskjeer for alltid kopp vann. Du kan gjøre doble løsningen hvis beholderen holder den.

Cider eddik blandingen vil gå i spray flasken. Bland 2 ss eddik for hver kopp vann og lagre i sprøyteflasken. Du kan også legge til noen dråper av din essensielle essensielle olje for å maskere den stikkende eddik lukten (vi liker ylang ylang.) Når disse blandingene er gjort opp, er du klar til å vaske!

4. Rensing

I likhet med tradisjonell vask involverer No-Poo-metoden to trinn, rensing og kondisjonering. For rensing, bruker du sodavannblandingen. I dusjen, bruk så mye av natronblandingen som nødvendig for å mette røttene.

Fokuser på røttene i stedet for akslene dine, og masser forsiktig massen i hodebunnen og fordel jevnt rundt hodet. Fokusering av natronblandingen på røttene bidrar bare til å unngå en fettete følelse senere. Etter litt massasje er den klar til å skylle ut og flytte til trinn 2; condition.

5. Konditionering

For det andre trinnet med kondisjonering, bruker du eplecider eddik blandingen. Cider eddik sies å ha naturlige rensende og fuktighetsgivende egenskaper og en cider skylling kan være gunstig, selv for de som bruker vanlig sjampo.

Til tilstanden, bruk ciderblandingen til håret ditt, med fokus på hårsaksene i stedet for røttene. Vi har anbefalt å bruke en sprayflaske for den mest nøyaktige applikasjonen. Spray håret ditt nok til å mette lengdene, forsiktig massere gjennom som du gjorde med natronblandingen og når du er ferdig, skyll håret en siste gang.

6. Detangling

Uten bruk av tradisjonelle balsam, kan noen finne at håret er vanskelig å kamma gjennom etter bruk av No-Poo-metoden. Vi har utviklet noen tips for å hjelpe i denne situasjonen. For det første, bruk en riflet tannkam og begynn å kamme ved hårets ender, og arbeid deg opp i stedet for å jobbe ned.

Du kan også prøve en spesiell detangling børste (vi bruker Tangle Teezer og vil aldri gå tilbake til en vanlig børste.) Alternativt kan du prøve å vente på kam til håret ditt har tørket. Mange eksperter sier at du bør avstå fra å pusse håret ditt mens det er vått fordi det er det svakeste da når bindingene knuses av vann. Noen eksperimenter med detangling bør skape en metode som passer best for deg.

7. Følg gjennom

Du trenger ikke nødvendigvis å være kaldt kalkun når du prøver No-Poo-metoden. Noen velger å gradvis jobbe denne metoden i rutinen, og bruker fortsatt tradisjonell sjampo en eller to ganger i uken. Gjør det som føles behagelig for deg og se hvor lenge du kan gå mellom vasker.

Forvent ikke øyeblikkelig resultat når du prøver No-Poo-metoden. Det kan ta en stund (noen ganger noen måneder) å "trene" håret ditt og få din naturlige oljeproduksjon regulert. Det avhenger ofte av miljøet og hvor ofte du brukte sjampo tidligere. Du kan oppleve hva som føles som fettete hår i begynnelsen, men dette er en del av justeringsprosessen. Ikke bli motløs, og prøv å gi metoden en sjanse i minst 4 måneder før du bestemmer deg for hvorvidt No-Poo er for deg.

8. Reise

En av de vanskeligste tingene vi opplevde om No-Poo-metoden, ble fortsatt bruk mens du reiser. Hvis du reiser med bil, er det ikke noe problem å blande reisesammenheng, men hvis du bare flyr med bagasje, er du utsatt for flytende restriksjoner, for ikke å nevne den mistanke du måtte oppstå hvis du har en beholder med hvitt pulver i kofferten din .

Våre beste anbefalinger er å kjøpe ny natron og eddik eddik når du når destinasjonen hvis mulig. Hvis du ikke kan gjøre dette, kan du enten pakke dine ferdigblandede løsninger i den sjekket bagasjen din (bare vær sikker på at du stoler på at beholderne ikke vil lekke) og forsegle dem i en plastpose for ekstra beskyttelse. Alternativt kan du bare bruke sjampo i løpet av reisen, men se etter et forsiktig, plantebasert produkt, bruk bare en liten mengde til rødder og hold deg borte fra å bruke noen kommersielle balsam.