Sunn voksne trenger ikke vitamin D-tilskudd, studievisninger

Lancet finner at de fleste voksne så begrensede helsemessige forbedringer etter å ha tatt vitamin D-tilskudd. Studien fant at disse kosttilskuddene ikke klarte å redusere sjansen for sykdom eller brudd.

Studien, som ble utført av et universitet i Auckland forskningsteam, involverte analysen av mer enn hundre forsøk. Kiwis-funnet: D-vitamin hadde ingen synlig innvirkning på benmineraltetthet. Med andre ord, det vil ikke gjøre beinene dine sterkere eller mer motstandsdyktig mot kraftig påvirkning.

Studien fant også at å ta vitamin D ikke vil redusere risikoen for hjertesykdom, slag eller kreft betydelig.

Det førte til at New Zealand-forskerne konkluderte med at "det er liten begrunnelse for å foreskrive vitamin D-tilskudd for å forhindre hjerteinfarkt eller iskemisk hjertesykdom, hjerneslag, eller cerebrovaskulær sykdom, kreft eller brudd eller for å redusere risikoen for død i utvelgede samfunns- bor enkeltpersoner. "

Svensk forsker Karl Michaelsson er enig i at det ennå ikke foreligger bevis for at sunn voksne må ta vitamin D-tilskudd. "Inntrykk av at vitamin D er et solskinn vitamin og at økende doser fører til bedre helse er langt fra klar, " sa Michaelsson.

Royal College of Peadiatrics og Child Health Consultant og lektor Colin Michie er enig. Michie sier studien viser at vitamin D har en relevant rolle å spille, men det er ikke så viktig.

Når det er sagt, er de fleste forskere enige om at viamin D kan tilby synlige helsemessige fordeler for risikogrupper, inkludert gravide, eldre og spedbarn.