10 Behandlinger for ondt i halsen

Det er få ting mer irriterende, og mer sannsynlig å forstyrre en opptatt arbeidsplan enn en smertefull sår hals. Tilstanden kan ledsages av en typisk hodekuld (som også kan inkludere en hoste og utstoppet nese) eller det kan være en del av strep hals, en signifikant halsinfeksjon.

Uansett vil du utforske måter å avlaste den skrape, forverrende og ofte smertefulle følelsen som følger med den. Her er noen måter å behandle den nagende ondt i halsen ...

1. Anti-Inflammatory Drugs

Enten du har hodepine eller en nakkende nakkegod, er det en god sjanse det første du vil nå er den flasken Aspirin. Antiinflammatoriske behandlinger som Aspirin eller Tylenol (acetaminophen), Advil (ibuprofen) eller Aleve (naproxen) - er et rimelig første alternativ når du behandler ondt i halsen.

Det er imidlertid viktig at du alltid leser og følger alle retninger på stoffets flaske og eske. Hvis du finner ut at du tar den anbefalte dosen og det fortsatt ikke er nok til å håndtere en sårende hals i halsen, bør du sannsynligvis se legen din om en mer avansert behandling, ifølge forskningen på WebMd.com. Foreldre bør også vurdere å bruke et antiinflammatorisk stoff spesielt utviklet for barn når de behandler et sykt barn.

2. Skyll med saltvann

Sjansene er at noen gjennom årene har anbefalt gurgling med saltvann som en mulig behandling for en sårende hals i halsen. Overraskende er det ikke en gal ide. Faktisk har forskning vist at en saltvannsløsning (bestående av salt og vann) kan drenge inflammet halsvev av overflødig væske, redusere smerte og hevelse.

Gurgling med en saltoppløsning har også vist seg å løsne slim i halsen, og eliminerer irritasjoner som bakterier og sopp. Så gi gurgling med saltvann et forsøk 3 ganger om dagen - kanskje etter hvert måltid (frokost, lunsj og middag).

3. Svelgspåner

Mange mennesker kommer til halssukkelen når de begynner å føle ondt i halsen. Det er god grunn til det. De fleste av disse produktene er designet for å midlertidig smøre og svelge irritert del av halsen, og mange kan også hjelpe til med nagende hoste.

De fleste pastiller inneholder en eller flere ingredienser designet for å svelge halsen, inkludert bezokain, pektin, sinkglukonatglycin eller eukalyptusolje. Noen pastiller, som Haller, inneholder menthol. I alle fall kan pastiller gi midlertidig lindring av sår hals - selv om de absolutt ikke vil bidra til å redusere en infeksjon.

4. Hostesirup

Du kan kanskje ikke tenke å nå hostesirupen når du bare har vondt i halsen, men dette kan være en effektiv behandling for mage og ofte smertefull tilstand. Mange over-the-counter produkter, som Benadryl, kan tilby midlertidig smertelindring ved å belaste halsen.

Når det er sagt, vil ikke hver hostesirup passe til enhver situasjon. Hvis du har en travel arbeidsdag fremover og trenger å håndtere den skrape sår halsen, bruk en hostesirup som ikke vil sette deg i søvn - for eksempel Robitussin AC eller Nyquil - som begge er designet for å hjelpe kalde pasienter å komme seg gjennom natt. En artikkel om sår hals behandlinger fra Huffington Post anbefaler å sørge for å velge en hostesirup som tydelig sier at den bruker en ikke-døsig formel for å lindre hals smerte og hevelse.

5. Drikke væsker

Det er en grunn til at legen din forteller deg å drikke mye væske - og spesielt vann - når du kommer ned med kulde. Væsker bidrar til å gjenopprette fuktigheten i kroppen din og forhindre dehydrering, begge er viktige skritt i å bekjempe ondt i halsen og andre forkjølelsessymptomer. Å holde seg hydrert vil også holde deg våken, noe som er viktig hvis du ikke kan stoppe dagen og hodet rett til sengs.

Væsker kan bidra til å redusere sekreter og sotere en tørr, skrape hals. Og mens vann er nyttig, anbefaler Research fra WebMD at det er en varm væske (dvs. te eller suppe) som kan være enda mer effektiv for å redusere irritasjon i halsen.

6. Bruk en luftfukter

Å slå en irriterende sår hals avhenger av at du bruker alle verktøyene til din disposisjon. Et av disse verktøyene bør være en luftfukter, eller en maskin som spruter vann, i tåkeform, inn i luften. Dette gjør at kroppen din kan absorbere vann med hvert åndedrag, bidrar til å fukte luftveiene og redusere hevelse i halsen, lungene og nesene.

Hvis du ikke har en luftfukter, prøv å ta hyppige varme dusjer. Dampen som oppstår av dusjen, vil utføre det samme som utføres av luftfukteren. Hvis det ikke virker for deg, legg et håndkle over hodet og pust dampen fra en panne med varmt vann. Bare vær forsiktig så du ikke skiller deg selv.

7. Sprayer i halsen

En halsspray kan være en effektiv måte å lindre smerten i forbindelse med ondt i halsen. Mange av disse sprayene, som for eksempel Chloraseptic, koster mindre enn $ 10 per flaske og gir rask og effektiv lettelse. De jobber ved å bruke en slags agent - i tilfelle av kloraseptisk, fenol (lokalbedøvelse) - for å dumpe halsen i noen timer om gangen.

Selvfølgelig er det viktig å lese etiketten før du bruker noen form for medisinering. Ofte er det begrensninger på antall ganger du kan bruke en halsspray hver dag. Vær oppmerksom på disse begrensningene og vurder å snakke med legen din om denne typen behandling.

8. Marshmallows

Godt nok er juryen fortsatt offisielt ute på denne siden, siden få studier, som denne som ble publisert i Lifehacker.com, har trukket direkte lenker mellom marshmallows og ondt i halsen. Men foreløpige bevis tyder på at gelatin funnet i marshmallows kan bidra til å berolige en sår hals. Roten som brukes til å lage marshmallows kan også bidra til å redusere betennelse, og derfor er marshmallow te noen ganger brukt som behandling for ondt i halsen.

Igjen, vi understreker at forskningen ikke er 100 prosent vitenskapelig bevist når det gjelder marshmallows som bidrar til å bekjempe ondt i halsen. Men de er helt deilig og i det minste kan det forbedre humøret ditt når du sliter med en stygg forkjølelse. Så hvorfor ikke prøve det, ikke sant?

9. Slutte å snakke

Hvil er en viktig del av å behandle forkjølelse. Men hvile stemmen din er en mindre åpenbar del av å hjelpe folk til å komme over sår hals. Ikke bare vil dette hvile i halsen, det vil holde fuktighet der det trengs mest i halsen. Ikke å snakke vil begrense sjansene for at halsen tørker ut og blir mer betent, og dermed forårsaker en infeksjon å intensivere og varer mye lenger.

Samtidig er det avgjørende at du hviler hele kroppen din. Det krever mye energi for kroppen din til å bekjempe en stygg forkjølelse, spesielt en som inkluderer strep hals - så legg deg til sengs når det er mulig og bli der.

10. Antibiotika

Du er sikkert klar over at mange leger blir tøffe med å foreskrive antibiotika. Det er fordi de ikke vil at farlige virus skal bygge opp en motstand mot stoffene, noe som gjør dem mindre effektive.

Men noen forkjølelser vil ikke bare gå bort uten å bruke antibiotika. Hvis halsen inneholder hvite flekker - et tegn på bakteriell infeksjon - vil legen din ha lite annet valg enn å foreskrive antibiotika. Også, hvis sår halsen intensiverer til det punktet hvor du har strep hals, vil antibiotika sannsynligvis bli foreskrevet. Det er selvfølgelig absolutt viktig at du ser legen din før du starter antibiotikabehandling.