Diet pop fans bruker mer kalorier, studere

Det er funn av forskere på John Hopkins Bloomberghøgskolen. I en nylig rapport utgitt av American Journal of Public Health, sier forskerne at de fant overvektige og overvektige voksne som drakk kostholdsskum, konsumert mer kalorier enn folk som valgte det sukkerfrie alternativet.

Studien, som løp fra 1999 til 2010 og involverte nesten 25 000 mennesker, viste også at folk som konsekvent drakk diettpopp hadde en høyere kroppsmasseindeks (BMI) enn de som ikke gjorde det.

Forsker og Bloomberg School lektor Sara Bleich foreslår at diet soda fans kan vende seg til søte snacks for deres sukker rush, og dermed tørke ut noen gevinster som er gjort ved å konsumere kalorier med lavt kaloriinnhold.

Resultatene av studien tyder på at overvektige og overvektige voksne ser ut til å miste eller opprettholde sin vekt - som allerede har skiftet fra sukkerholdige til kostholdsdrikker - kan være nødt til å se nøye på andre komponenter i deres kosthold, spesielt søte snacks, for potensielt å identifisere områder for endring, "sa Bleich.

Bleich og hennes team pekte også på tidligere forskning som tyder på at kunstige søtningsmidler i diettpop - som aspartam - kan forstyrre appetittkontroll. Med andre ord, søtningsmidler kan lure hjernen til å tro at en person trenger mer kalorier enn de faktisk krever.