Kraftig trening reduserer nikotinbehov: Studie

De kliniske forsøkene delt deltakerne i to grupper: de tildelt aerob trening, og de som ble tildelt passive aktiviteter. Alle deltakerne var voksne røykere. Den nye analytiske undersøkelsen fant at røykere i kontrollgruppen tildelt aerob trening rapporterte færre og svakere nikotinbehov enn de som ble tildelt passive aktiviteter.

"For øvrig synes øvelsen å ha midlertidige fordeler, og som sådan kan sterkt anbefalt, sier studieleder Adrian Taylor, professor i trening og helse psykologi ved University of Exeter i Storbritannia.

Forskere kunne ikke gi en endelig konklusjon om hvorfor trening bidro til å redusere nikotintrengninger. Noen antyder at øvelsen gir en forstyrrelse av nikotintrengninger, mens andre trodde det også kunne forklares ved frigjøring av humørsvingende hjernekjemikalier under treningen som effektivt "avbryter" ønsket om å ha en sigarett.

Kilde: Vancouver Sun