9 noe annet enn kjedelig fakta på kjedsomhet

Wikipedia definerer kjedsomhet som en "følelsesmessig eller psykologisk tilstand opplevd av en person når de blir igjen uten noe spesielt å gjøre, ikke interessert i hans eller hennes omgivelser, eller føler at en dag eller periode er kjedelig eller kjedelig". Kjedsomhet tenkes mest negativt, men det kan også være en katalysator for selvrefleksjon og forandring. La oss ta en nærmere titt på de fem typer kjedsomhet og konsekvensene av kjedsomhet ...

1. Likegyldig Kjedsomhet

Folk som lider av denne form for kjedsomhet, er vanligvis rolige og avslappede, men trukket tilbake fra sin ytre verden. De er likegyldige.

Den likegyldige utsikten over denne typen kjedsomhet fører til at man ikke bryr seg mindre holdning hverken. Folk som opplever det, finner ikke deres nåværende emosjonelle tilstand til å være enten hyggelig eller ubehagelig. Det er bare.

2. Kalibrering Kjedsomhet

Personer som lider av å kalibrere kjedsomhet, finner sin følelsesmessige tilstand for å være mildt ubehagelig. Disse menneskene har en tendens til å ha vandrende tanker og en generell følelse av å være tapt eller ikke vite hva de skal gjøre med seg selv.

Folk som er tilbøyelige til å kalibrere type kjedsomhet, er åpne for kjedsomhetsreduserende strategier og ideer, men søker ikke aktivt etter dem.

3. Søker kjedsomhet

Folk som lider av å søke kjedsomhet, beskriver deres følelsesmessige tilstand som ubehagelig. Som et resultat blir de rastløs og aktivt søker etter måter å avlaste deres kjedsomhet.

Hvis de lykkes, blir kjedsomheten lettet. Hvis ikke, kan de komme videre til den neste fasen av kjedsomhet, som er ...

4. Reaktant Kjedsomhet

Personer som lider av reaktiv kjedsomhet, viser de høyeste nivåene av oppblåsthet og ubehag fra negative følelser. Disse menneskene har et sterkt ønske om å unnslippe sin kjedelige situasjon og sinnstilstand.

De har en tendens til å bli agitert og har overveldende tanker om mer verdsatt alternative aktiviteter eller situasjoner.

5. Apatisk kjedsomhet

I motsetning til de andre typer kjedsomhet har de som lider av apatisk kjedsomhet, en tendens til å ha mye lavere nivåer av opphisselse. En følelse av hjelpeløshet og selv depresjon kan være symptomatisk av denne typen kjedsomhet.

Kjedsomhet og depresjon har vært forbundet med destruktiv oppførsel og negative resultater. study of high school students have found that 35-percent of those surveyed appeared to suffer from apathetic boredom. En studie av videregående studenter har funnet ut at 35 prosent av de undersøkte syntes å lide av apatisk kjedsomhet.

6. Understimulerte personer

Folk som stadig er på utkikk etter nye opplevelser og ting å gjøre, er utsatt for kjedsomhet. De har en naturlig impulsiv tankegang og krever variasjon og spenning. Når de blir lei, kan de vente på spenning som søker eventyr eller farlige aktiviteter.

National Institutes of Health , researchers in South Africa found that boredom was the most significant predictor of alcohol, cigarette and drug abuse in teenagers. Ifølge forskere publisert av National Institutes of Health , fant forskerne i Sør-Afrika at kjedsomhet var den viktigste prediktoren for alkohol, sigarett og narkotikamisbruk i tenåringer.

7. Kjedsomhet som et sikkerhetsnett

Den andre typen mennesker som er utsatt for kjedsomhet, er de med unødvendige personlighetstrekk. For dem er verden et skummelt sted. De holder seg i deres komfortsone, redd for å prøve noe nytt eller utenom det vanlige.

Resultatet kan være misnøye og kronisk kjedsomhet. Tediet de opplever, kan etter hvert presse dem mot selvdestruktiv oppførsel.

8. Kjedsomhet kan påvirke livsforventning

Whitehall 2-studien, utført i Storbritannia, undersøkte livene til tjenestemenn i alderen 35- til 55 år, bestående av en tredjedel kvinner og to tredjedeler menn. De fant at de fagene som led av kjedsomhet hadde en 30 prosent økt sannsynlighet for å dø i løpet av de neste tre årene.

Kjedsomhet har vært forbundet med inaktivitet, dårlige spisevaner, røyking, avhengighet og depresjon. Disse faktorene er negativt korrelert med uønsket kardiovaskulær helse, fedme, høyt kolesterol, høyt blodtrykk, fordøyelsesproblemer og til og med kreft.

9. Kjedsomhet kan stimulere kreativitet

På oppsiden kan kjedsomhet være katalysatoren for kreativitet og innovasjon. Det kan stimulere deg til å søke etter nye ideer eller tilnærminger til et problem. Ved å søke etter en måte å lette kjedsomhet på, kan vi finne unike løsninger eller innovative måter å gjøre ting på.

Tedium oppfordrer tankene dine til å vandre, som igjen kan føre til flere assosiative måter å tenke på. Det tillater store sprang i våre fantasi til steder som vi ikke ellers har ventet.