8 måter å forvise vårallergier fra inne i hjemmet ditt

Allergi-lider kjenner vanligvis det øyeblikket som våren kommer.

Hvordan?

Fordi det er samme øyeblikk, blir øynene deres røde og kløende, og nysene, hvesende symptomer på sesongens allergier begynner. American Academy of Allergy, Astma, & Immunology anslår at rundt 35 millioner amerikanere lider av sesongmessige allergier. Men du trenger ikke å lide i en med-indusert stillhet. Du kan bli proaktiv ved å forhindre og rense hjemmet ditt til sneaky innendørs og sesongens allergener på disse 8 måtene ...

1. Hold overflatene støvfrie

Som en person som er ekstremt følsom overfor støv, gjenkjenner jeg betydningen av å holde kjøkkenbordet mitt, disken, kaffen og sidebordene fri for støvakkumulering. Jeg sørger også for å tørke støvet av sprekker og sprukker - ved at jeg mener mine takvifter og ventilasjonsåpninger, grunnplater, dørstolper, persienner og luftkanalåpninger. Jeg finner det når huset mitt er mindre rotete; den har mindre støvbunnier.

2. Hold sengetøy rent og friskt

En av de mest sneaky innendørs allergenene er pesky støvmidder - så mikroskopisk at du ikke ser dem grille inn i sengetøy, puter og madrass. Imidlertid er støvmitteksponering en av de mest utbredte astmakriggerne. Så forbudse kvaler ved å rengjøre sengetøy og puter hver uke i varmtvannsvaskemaskinen (minst 130 grader Fahrenheit) og tørketrommel på varmt. Du kan også dekke madrassen din med et anti-allergen-deksel for å avverge støvmider.

3. Hold fuktighet under kontroll

I tillegg til tørre, støvete områder - våt, fuktige områder tegner risikoen for mold allergener inn i ditt hjem søte hjem. For å hindre muggdannelse, se på fuktige områder i hjemmet ditt, for eksempel badet ditt og kjelleren. Plugging i en avfukter har vært kjent for å tørke ut fuktige kjellere, og få mold under kontroll.

4. Banish Pet Hair og Dander

Pet dander kan bli forhøyet i visse deler av ditt hjem etter en lang vinter brukt innendørs. Hvis du har kjæledyrallergier, støvsuger du kjæledyret ditt godt, vasker kjæledyret ditt og kjæledyrs sengetøy ofte, og snakk med veterinæren om et godt balansert kosthold for dyret ditt, fordi et sunt kjæledyr kan kaste mindre dander.

5. Vanlig støvsuger, tepper og møbeltrekk

Et annet sneaky sted hvor pollen og allergener kan kle seg er på draperier, tepper og møbeltrekk. Derfor kan regelmessig vasking, støvsuging og damp- eller renseri stripe gardiner og sofaflater fra langvarige nysvarsler.

6. Forhindre kjemiske følsomheter

De fleste personer som lider av allergier har en tendens til å være følsomme overfor rengjøringsmidler, spesielt de med duft. Derfor velger jeg duftfrie eller grønne rengjøringsprodukter som inneholder alle naturlige ingredienser. Jeg har også vært kjent for å piske opp min egen naturlige overflate og gulvvarmer ved å blande noen teskjeer boraxpulver og halv kopp destillert eddik i en halv liter vann.

7. Sug opp allergener med et HEPA filter

Noen gamle vakuum vil ikke gjøre hvis du forventer å kutte ned på vår allergener. For eksempel, suger opp plante pollen, støvmidd og kjæledyr dander tar litt alvorlig sug. Derfor anvender jeg et vakuum med et HEPA filter for å suge opp dvelende allergener i hjemmet mitt.

8. Ikke velkommen allergener i hjemmet ditt

Det er vanskelig å motstå å gå ute ved første tegn på våren. Men ikke inviter våren allergener du er ditt hjem ved å ha på deg dine utendørs sko inni og åpne dører og vinduer bredt - spesielt på dager når pollen teller er høy. Og se på Fido også. Han kan spore i alle slags pollen og fare. Jeg forlater et fuktig håndkle på døren for å rydde av hundens frakk og føtter før han går inn i huset vårt.