7 grunner til at du alltid må gå!

Hvis du måler veistasjoner med hvor mange hvilesteder du tar langs veien eller dine tidligere netter sover ved hvor mange ganger du måtte gå på toalettet, kan du få et blæreproblem som forårsaker alle disse plutselige turene til loo. Din urinering haster kan skyldes flere problemer - fra hvor mye vann drikker du (eller ikke drikker) til mer alvorlige helsemessige forhold (dvs. diabetes eller nyreproblemer).

Her er sju grunner til at du må gå, må gå, må gå ...

1. Overaktiv blære

Ifølge Dr. Betsy Greenleaf, en New Jersey-basert uro-gynecologist, overaktiv blære vanligvis påvirker kvinner med alder og nerveduksjon. Det andre problemet, ifølge Dr. Greenleaf, kan være en blære som bare ikke tømmer helt med vannlating.

Hvis du mistenker at du har en overaktiv blære (du må gå mer enn hver time eller 8 ganger per dag), bør du ta opp spørsmålet ditt med legen din som kan anbefale en behandling (dvs. medisinering) for å slappe av blæren så det tømmes mer fullstendig.

2. Medisiner

Flere reseptbelagte medisiner kan føre til at blæren produserer overskytende urin, sier dr. Tamara Bavendam, programleder for divisjonen av nyre, urrologiske og hematologiske sykdommer ved Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer.

Dr. Bavendam peker på høyt blodtrykk medisiner, som diuretika eller vannpiller, samt angst og depresjon medisiner, som anticholinergics. Alle disse medisinene har vært knyttet til å utløse overflødig urinproduksjon fra nyrene, i tillegg til at blæren beholder urinen i stedet for å tømme helt.

3. Du er dehydrert

Ikke hva du forventet, va? Vanligvis kreves for mye vann for økt vannlating. Men dehydrering kan faktisk være skyldige, ifølge Mayo Clinic.

Med mindre væske blir urinen mye mer konsentrert, noe som irriterer blæren og forårsaker den "må gå" (eller dysuri) sensasjon. Nøkkelen er å drikke akkurat nok vann, slik at urinen er strågul i fargetone - det signaliserer nok hydrering til å fortynne urinen og ikke irritere blæren mens du ikke har løp til loo hver 20-min.

4. Diabetes

Den plutselige og ukontrollerbare trangen til å gråte er oftest knyttet til diabetes. Ifølge bladet, Diabetes Self Management, kan diabetes føre til en rekke blærekomplikasjoner.

For eksempel kan ukontrollert blodsukker forårsake plutselig trang til å gå så vel som voiding (eller manglende evne til å tømme blæren). Faktisk påvirker høyt blodsukker evne til nyrene til å behandle overflødig glukose, noe som resulterer i generering av mer urin.

5. Multiple sklerose

Mens du kan klandre ditt konstante behov for å være nær et bad på en liten blære, sier WebMD at plutselige endringer i urinfrekvensen kan signalere noen underliggende helseproblemer, som for eksempel multippel sklerose (MS).

Forskning fra WebMD forklarer at MS forårsaker nerveskader som gjør det vanskeligere å kontrollere alle muskler, inkludert de som er koblet til blæren. Andre underliggende helsemessige forhold som påvirker blæren er svulster som presser mot hueunderliv og hernierte plater i ryggen, noe som kan komprimere blærens nerver.

6. svekket pelvemuskulatur

Med alderen har musklene vår naturlig form for nedgang, inkludert muskler i blæren. Forskning fra University of Chicago Medicine, bemerker at mange kvinner lider av svake bekkenbunnsmuskler når de blir eldre, spesielt hvis de har født, noe som kan strekke og skade blærevev.

Kegel øvelser kan imidlertid bidra til å stramme bekkenbunnens muskler, som støtter og holder opp blæren for å kontrollere urinhaster og holde av en pinlig ulykke. For å utøve bekkenbunnsmuskelen, klem og hold musklene slik at du prøver å stoppe strømmen av urin. Hold og klem i 10 sekunder, hvile og gjenta for et sett på 10 til 15 sammentrekninger hver dag.

7. Nyrestein eller nyreinfeksjon

Et av de mest telltale tegn på nyreinfeksjon er urinhastighet. Hvis du noen gang har lidd en, er du kjent med den tunge, smertefulle følelsen i underlivet. Ifølge Mayo Clinic forårsaker både nyrestein og urinveisinfeksjon (UTI) blære irritasjon og dysuri.

En UTI er vanligvis preget av urinhaster samt smerte og brenning ved urinering. Du vil imidlertid gjenkjenne tilstedeværelsen av en nyrestein ved de agoniserende skarpe pangene i ryggen eller sidene.