7 helseskader skjult i hverdagens rutiner

Når det gjelder å utilsiktet skade oss selv, kan det skje på så mange forskjellige måter - enten det er en ulykke som tripping eller en dårlig vane som fører til skade. Imidlertid ser det ut til å være en rekke andre fremmede skader som kan skje på en gitt dag - og bør tas alvorlig.

Noen av disse kan virke litt morsomme, men stoler på oss, det er sikkert ikke morsomt for de som opplever skaden. Mens du kan ta daglige forholdsregler for å være trygg, er her syv skader som du kanskje ikke har vurdert, eller til og med hørt om ...

1. 'Avocado Hand'

En nylig artikkel på Self.com forklarer at avokado-salget har økt de siste årene - "Resonnementet er klart: Avokado er deilig" - men sammen med denne trenden vokser også den tilsynelatende bisarre "avokadohånden".

I utgangspunktet innebærer denne skaden å stikke hendene eller fingrene ved et uhell når du prøver å kutte inn i en avokado for å fjerne gropen, ifølge kilden. Minst en lege hentet fra artikkelen sier at de ser rundt 5 pasienter per måned som opplever dette problemet.

2. Vandre i høye hæler

Et innlegg på Peak Fitness (Mercola.com) bemerker at omtrent halvparten av kvinnene i USA går i høye hæler (og eier i gjennomsnitt 9 par av disse hver, men det er et annet emne). Selvfølgelig er det ubehag ved å ha på seg dem i lange perioder (71 prosent av kvinnene som er undersøkt sier det), men det kan være noen mer alvorlige problemer knyttet til hæler.

Tilsynelatende, fra 2002 til 2012 ble mer enn 123 000 skader fra å ha høye hæler behandlet i beredskapsrom over hele USA, ifølge kilden. Disse skader inkluderer forstuinger og stammer, samt skader på hodet og andre kroppsdeler antas å falle. Overraskende var aldersgruppen med de fleste skader 20 til 29, og skaderne "oppstod vanligvis i hjemmet".

3. Lim uhell

En rekke kilder rapporterer hverdags folk som ender på sykehus med lim i øynene deres - grunnen? De feiler limflasker for øyedråper, som kan være omtrent like store og formede beholdere. "Utilsiktet okulært cyanoakrylat", som det kalles av BMJ Case Reports basert i Storbritannia, "har blitt rapportert ofte siden 1982 da superglue ble pakket om igjen i oftalmisk stil dropperflasker".

I mellomtiden bemerker andre kilder hvor effektivt lim ("super lim" i særdeleshet) kan være å lukke mindre kjøttssår. Imidlertid er det fortsatt best å gå på sykehuset eller bruke egentlige bandasjer til å lukke sår i stedet for lim, men tilsynelatende cyanoakrylat (superlim) ble brukt i feltoperasjon under Vietnamkriget. Det ble senere avvist for denne bruk av Food and Drug Administration på grunn av ukjent toksisitet og mulige andre bivirkninger, noterer RealFirstAid, også i Storbritannia.

4. 'Text Neck'

Dette har blitt kalt en "global epidemi" av - vent på det - Text Neck Institute i Florida. Og vi tviler ikke på det. Alt du trenger å gjøre er å gå nedover gaten (uten å stirre på en telefon) for å se hvor mange som bøyer hodene sine og stirrer på telefonene sine.

"Av de 6 milliarder menneskene i verden har over 4 milliarder mobiltelefoner. Teksting har blitt den dominerende form for kommunikasjon, "bemerker kilden. Hvis ikke behandlet av lege, kan stamme fra tekstnekke føre til "alvorlig permanent skade" fra spinal degenerasjon, hernierte plater, tidlig leddgikt og mer, noterer instituttet.

5. Teksting og gåing

Ikke bare kan du få repetitive belastningsskader fra å stirre på en telefon, du kan også gå inn i andre farer takket være din håndholdte teknologi. Healthline.com bemerker at folk går og teksting, ikke betaler oppmerksomhet til verden rundt dem, støter på vegger, faller ned trappene, og til og med går inn i trafikken. Det siste "Pokemon Go" mobile scavenger-jaktspillet gjorde ting verre, legger til kilden (selv om den kjeppen synes å være bleknet).

Skader skjer også bare ved å snakke i telefon, eller lytter til musikk, legger til kilden. Bare i 2010 ble en anslagsvis 1500 fotgjengere over hele landet behandlet i nødsituasjon for skader relatert til «bruk av mobiltelefoner mens de gikk, » forklarer kilden. Vi kan bare forestille oss hva disse tallene er nå.

6. Videospillskader

Å spille spill gjennom en spill-enhet på en storskjerm-tv har vært populær i mange år, og mens det er noen spill som faktisk kan være sunne (nemlig de som får deg opp og danser), er det andre som kan utgjøre helse risikerer over tid.

Ifølge MakeUseOf.com kan regelmessig å spille videospill føre til en rekke problemer, inkludert karpaltunnel (som kan immobilisere hånden), øyeventrekk, hodepine og til og med trukket muskler fra ikke å varme opp før de tar på de nevnte fysiske spillene.

7. Q-Tip Conundrum

En annen nylig rapport sa at den enkle handlingen med å rengjøre ørene med bomullstippede applikatorer kan være farlig for helsen din. Refinery29.com sier i en artikkel at bruk av ting som Q-tips til dette formålet sender "dusinvis av barn til beredskapsrommet hver eneste dag". Saker involvert hindringer i øret og sperret trommehinder.

Tilsynelatende er ører selvrensende, og bomullsapplikatorene var kjent for å forårsake skade på babyens ører så tidlig som 1920-tallet, bemerker kilden. En annen kilde, MyNorthwest.com, forklarer imidlertid at det finnes en rekke nyttige formål for Q-tips - for eksempel å belegge spissen med litt oljeolje for å hjelpe med å starte et bål. Det er tydeligvis også bra for å få små bugs ut av øynene, legger til kilden.