6 tips for å hjelpe barn unngår nattesengevann

Selv om den ulige ulykken kan være uunngåelig, er det måter å bidra til å redusere frekvensen dersom sengevann blir et problem. Her er seks tips for å hjelpe barna dine å gjøre det gjennom natten uten ulykker (og for deg å få en uforstyrret hvile) ...

1. Ikke skam deg

Barnet ditt er sannsynligvis allerede ulykkelig at de våt sengen, spesielt hvis det betyr å måtte stå opp abrupt og forstyrre søvn for at du skal bytte arkene. Tegne oppmerksomhet til det eller på en eller annen måte få dem til å føle at de er skyldige, ikke kommer til å hjelpe situasjonen, bemerker WebMD.

Faktisk anbefaler kilden å implementere en "no teasing" regel for å unngå at søsken bringer det opp eller gjør vitser ut av det. Samme regel gjelder for personer utenfor nærmeste familie, legger den til.

2. Tom blærer før sengetid

Det er godt å komme inn i rutinen for å oppmuntre barnet ditt til å bruke på badet før de går i seng, og så igjen når du gjør turen til din egen seng, sier Parents.com. Dette vil bidra til å sikre at det ikke er resterende væske som venter på sjansen til å spyle ut over natten.

Selvfølgelig, hvis barnet ditt sover i søvn når du legger deg til sengs, vil du kanskje tenke to ganger om å få dem til å kisse en gang til. Du kan prøve det et par ganger og se hvordan det går, men hvis sengetid er jevnlig 1, så er det sannsynligvis ikke så bra.

3. Begrens væskeinntaket om natten

"Overvåking av barnets væskeinntak et par timer før sengetid kan definitivt hjelpe, " forklarer Chummie.com, som kaller seg et "bedwetting treatment system". Samtidig er det andre hensyn som for eksempel væskenes forbruk.

Colas og andre koffeinholdige drikker om kvelden kan virke som vanndrivende som øker behovet for å urinere. Lagre disse typer drinker for etter skole, legger merke til kilden. Husk å ikke kutte dem helt fra ikke-koffeinholdige drikker før sengetid, da du ikke vil at barnet ditt skal bli dehydrert. Trinn opp sitt inntak i løpet av dagen for å kompensere, foreslår kilden.

4. Ha lett å bytte ark

article in the Globe and Mail that talks about a fed-up mom who invented her own sheets to deal with her daughter's bedwetting. Denne 2015- artikkelen i Globe and Mail som snakker om en oppmattet mamma som oppfant sine egne ark for å håndtere datterens bedwetting. Den består i hovedsak av en vanntett pute og et bunnplate, som lett kan fjernes i tilfelle nedsmutsing, takket være kardborrelens mirakel.

Disse og andre lignende produkter som har gått opp i sluttbrukermarkedet, er utformet for å hjelpe foreldre med våte ark på midten av natten uten for mye oppstyr eller søvnfall. Fordi mens fukting sengen er opprørende for et barn, er det ikke morsomt å delta på et viktig møte om 3-timers søvn for en voksen.

5. Bruk alarmerende taktikk

Teknologi har tillatt noe som heter "fuktighetsalarm" som vil varsle barnet ditt når de begynner å lekke om natten. WebMD forklarer at disse alarmer har en spesiell fuktighetssensor rett i barnets pyjamas som går av ved første hint av fuktighet.

Tanken er at barnet kommer opp i tid for å fullføre jobben på badet uten et stort rot. "Sengevettalarmer er blant de mest effektive og sikreste sengevettingsbehandlingene, " sier det. Det legges til at studier som har vist at disse enhetene fungerer best for barn over 7 år (de fleste barna slutter å vaske sengen med 5 år, ifølge til kilden).

6. Vurder medisiner

Sannsynligvis ikke det første instinktet du burde ha for å redusere bedwetting, men hvis du er på slutten av tauet ditt, kan du snakke med legen din om alternativer, inkludert desmopressin, som faktisk reduserer urinproduksjonen, ifølge Parents.com.

Du bør imidlertid også snakke med legen din om noen spesielle bivirkninger av disse legemidlene som kan variere fra hodepine til tømte kinn til kvalme, legger til kilden. Det tar heller ikke opp noen av utløserne eller atferdene som er forbundet med bedwetting. "Den andre du stopper medisinen, kan sengevæsken starte igjen, " bemerker kilden.