Infographic: Tips for å hjelpe deg med å oppfylle dine treningsrelaterte nyttårsoppløsninger

Glad 2017! Ofte kommer hvert nytt år en hel liste over Nyttårs resolusjoner for å gjøre oss bedre, sterkere, mer attraktive og mer vellykkede. For det store flertallet av oss begynner de nye målene med fitness, noe som forklarer alle syltetøysklubber i begynnelsen av året. Imidlertid er den harde virkeligheten at mange av januars treningsnybegynnere mister deres gode intensjoner og motivasjon i februar eller tidligere.

Å starte en ny treningsrutine kan være tøff, men du trenger ikke å være en fly-by-natt 'oppløsning'. I stedet kan du prøve å vedta noen av disse MyFitnessBoutique-tipsene, som kan hjelpe deg med å holde det ut for den første måneden og motivere din nye treningslivsstil hele året ...