6 tegn og symptomer på binge eating disorder

Overeating fra tid til annen er ganske vanlig, spesielt under et stort feriemåltid som Thanksgiving. Men for de med binge spiseforstyrrelse kan det bli en vanlig forekomst, fordi de "ofte bruker uvanlig store mengder mat og føler seg ute av stand til å slutte å spise", sier Mayo Clinic.

Mens mange mennesker med binge spiseforstyrrelse er overvektige eller overvektige, er dette ikke alltid tilfelle; Noen individer kan ha normal kroppsvekt. Dette, sammen med deres evne til å skjule sine symptomer, kan gjøre det utfordrende å identifisere de med tilstanden, men her er seks atferdsmessige og følelsesmessige tegn å se etter.

1. Spise uvanlig store mengder mat

Et av de viktigste tegn på binge eating disorder er at personen vil forbruke en unormalt stor mengde mat innen kort tid, vanligvis en to-timers periode. I noen tilfeller sier MedicalNewsToday.com, "10.000 til 20.000 kalorier av mat kan bli konsumert i en binge av bingeing, "

Ifølge EatingDisorderHope.com, er årsaken til denne bingeing at de aldri opplever satiation "tilstanden til å være fornøyd, uansett mengden mat forbrukes."

2. Feeling ut av kontroll

Personer med binge spiseforstyrrelse vil ofte føle at deres spiseadferd er ute av kontroll. De kan føle seg som om de ikke klarer å slutte å spise, eller at de ikke kan kontrollere hva som blir spist.

I tillegg vil de ofte spise veldig raskt under en binge episode. Slike atferd kan imidlertid være vanskelig å oppdage, da folk med binge-spiseforstyrrelser har en tendens til å spise normalt rundt andre, bare gorging når de er alene.

3. Spise selv når det er fullt eller ikke sulten

Som nevnt tidligere, føler de med binge-spiseforstyrrelser seg ofte som om de ikke klarer å slutte å spise og som en følge av det, har en tendens til å konsumere langt mer enn de burde. Det er ikke uvanlig at de fortsetter å spise godt utover følelsen av å være full.

De kan også finne seg binging selv når de ikke er sultne. I noen tilfeller skyldes dette følelser av stress eller angst som bare kan lindres ved å spise.

4. Spise alene eller i hemmelig

Personer med binge spiseforstyrrelse vil ofte spise alene eller i hemmelighet for å unngå forlegenhet for andre å se hvor mye de forbruker. Det er også vanlig for dem å lagre eller hakke mat å spise under disse binge episoder.

Siden denne oppførselen holdes så hemmelighetsfull, forteller Helpguide.org at familie og venner bør holde øye med advarselsskilt, for eksempel å finne hauger med tomme matpakker og innpakningsmaterialer, skap og kjøleskap som er blitt ryddet ut, eller skjulte stashes av høye -kalorier eller junk food. "

5. Følelse av skam og skyld om å spise

Binge spiseforstyrrelse fører også til at berørte individer føler seg mye skam, skyld og avsky for deres oppførsel, spesielt rett etter en bingeing-episode. For å unngå dømmekraft fra andre, kan de ty til å gjemme seg tomme matbeholdere.

Angst og depresjon er også vanlige tegn på lidelsen, til et punkt der individet kan skade seg selv eller forsøke selvmord.

6. Hyppig slanking

Personer med binge spiseforstyrrelse har ofte svært lav selvtillit, og har en tendens til å føle seg mye forlegenhet om deres fysiske utseende. Som et resultat kan de ofte gå på dietter.

I enkelte individer kan dette føre til svingninger i vekt, mens andre kan slite for å miste noe i det hele tatt. Og Mayo Clinic indikerer at begrensing av kostholdet "kan ganske enkelt føre til mer binge-spising."