10 Varmt vær Sykling Sikkerhetstips

Det er vanskelig å motstå trang til å være ute så mye som mulig i de varme sommermånedene. Og sykling er en multipurpose måte å trene og praktisk pendle i varmere, tørre tider av året. Men National Highway og Traffic Safety Administration (NHTSA) rapporterer at rundt 50.000 syklistskader hvert år på våre veier. Med farene i tankene, vil vi gjerne minne om noen få må-kjente ridetips for sommeren ...

1. Vedlikehold av sommercykel

Før du går på pedal, er det lurt å sjekke sykkelen din for å sikre en sikker arbeidsordre - spesielt hvis du hadde sykkelen lagret vekk for vinteren. Kontroller bremsene og girsystemet grundig, kontroller luften i båndene og snakket funksjonen, og sørg for at reflektorene og lysene fungerer som de skal for nattsykling.

2. Monter lys og reflektor

For å forlenge betydningen av forrige lysbilde, hvis du ikke har nattlys og reflektorer installert på sykkelen din og planlegger å sykle om natten, er det på tide at du får dem. Ikke bare det, belysning (både foran og bak) og reflektorer er loven i mange provinser og stater i Nord-Amerika.

3. Bruk alltid hjelm

Å bruke en sykkelhjelm til sykling er bare sunn fornuft. Det spiller ingen rolle hvor gammel du er eller hva de lovlige reglene er i din stat eller provins, spesielt når du vurderer National Institutes of Health-forskning som hevder hjelm, reduserer det totale antallet sykkelrelaterte hodeskader med halvparten.

4. kle deg godt

Jeg vet at oransje eller rød kanskje ikke er fargen din på skolen eller på kontoret. Bruk av lyse klær (dvs. hjelm, skjorte, shorts og sko) vil imidlertid gjøre deg mer synlig for kjører på veien. Så for sikkerhets skyld - bruk din favoritt lyse farge med stolthet!

5. sykle med trafikk

Akkurat som biler, syklister må følge og respektere kjørelovene. Så selv om du kanskje er mer komfortabel å sykle mot trafikk, slik at du kan se hva som kommer til deg, ser sjåfører ikke nødvendigvis sykler på dem. Husk å sykle i samme retning, på høyre side av veien er loven. Bruk sykkelbaner hvis de er tilgjengelige.

6. Bruk håndsignaler

En del av å dele veien med drivere og andre syklister betyr å varsle dem til svingene dine. Sørg for at bilene ser deg ved å følge de lokale trafikklovene - stopp ved lys, vær oppmerksom på veiskilting, stopp bak bilene (ikke dra ved siden av dem til blinde flekker), og bruk alltid håndsignalene for venstre og høyre sving.

7. Ring din klokke

En sykkelmontert klokke er en stor sikkerhetsfunksjon hvis du bruker offentlige stier for rekreasjon, trening eller pendling til skole eller arbeid. Hvis du kommer opp bak en rulleskytter eller løper, vil en advarselsring varsle om at du planlegger å passere på venstre side.

8. Ikke skriv og syklus

Som å kjøre og sms eller snakke på mobiltelefonen din, er sykling og teksting en ulykke som venter på å skje. Å være distrahert, hvis bare for en rask sekund, betyr å ta øynene av veien og omgivelsene dine.

9. Ikke kjør dobbelt

Jeg vet at det å invitere en venn å hoppe sammen for en tur kan få deg begge der raskere. Men å kjøre dobbelt på en enkelt-sykkel er bare usikker og tåpelig periode - spesielt i byen og i travle trafikkområder. Aldri tilbud å ri doble!

10. Ikke drikk og sykle

Drikking og kjøring er feil, og det er også å drikke og sykle. Som pendler på veiene har syklister et ansvar, som alle sjåfører, å være edru og følge loven. Sykling under påvirkning av noe sinnsendrende stoff er ulovlig.